Երջանկության բանալիներ

[dvgray]

Դիվ ջան, ոչ ոք չասեց, որ ուղեղը դիվան քշելու համար ա: Առհասարակ ուղեղը քշելու համար չի, շատ շատերը անխնա քշում են իրենց ուղեղը հետո էլ զարմանում են թե որտեղից խռոնիկ հոգնածություն, ուշադրության, հիշողության թուլացում, անքնություն, դեպրեսսիա եւ այլն: Եթե մարդիկ կիրառեն ուղեղի օգտագործման անվտանգության կանոնները ապա նման անցանկալի վիճակներից կարելի է խուսափել:

Մեդիտացիան ուղեկցվում է ուղեղի ակտվության որոշակի փոփոխության հետ, մասնավորապես բետա ալիքների հետ: Այսինքն պարտադիր չի, որ հատուկ նստես մեդիտացիա անես, որ կարողանաս ներգործել ուղեղի որոշակի հատվածների վրա: Հոգեվոր երաժշտություն լսելիս, կամ դասական երաժշտություն լսելիս մարդը նույնպես շատ հաճախ ինքնաբերաբար հայտնվում է մեդիտացոին միճակի մեջ: Եվ ոչ միայն հոգեւոր երաժշտություն լսելիս, համբուրվելիս, վազելուց, արագ քայլելուց հազար ու մի բանից մարդը ինքնաբերաբար կարող է մեդիտատիվ վիճակի մեջ ընկնել: Քո ասածը աբսուրդ ա, էտ նույնն ա, որ ասես ուղեղը միայն մտածելու համար ա:

Մեդիտացիան դա ուղեղի անվտանգ շահագործման միջոցներից մեկն ա: Ուղեղը գործիք ա, ցանկացած գործիք չօգտագործելիս ժանգոտում ա, իսկ ճափից դուրս շահարկելիս վառվում ա: Մարդիկ կան, որ անգամ քնի մեջ չեն կարողանում կտրվել իրենց պրոբլեմներից: Հենց էտ կարգի մարդիկ հակված են հոգեբանական խանգառումների, ֆիզիկական հիվանդությունների:

ես ընդամենը առաջարկում եմ դիտարկել հենց էտ պրոբլեմների առաջացմումը ու խուսափել այդ պրոբլեմներից: դու առաջարկում ես դրանց առաջացման վրա ուշադրություն չդարձնել, ու մտածել վերականգնվելու մասին:
ոնց որ հիմա խոզի պես ուտում են, հետո էլ մտածում թե էտ անասունի պես ստամոքս լցածի պարունակությունից ոնց ինֆարկտ չստանան... ու հազարներ են ծախսում մի 50 դրամ քաշ քցելու վրա:
ես առաջարկում եմ ուղեղը օգտագործել ոչ թե նրա վրա, որ տարբերակես ֆերարրին լամբորջինիից, այլ որ հասկանաս թե որն ա իրականում քո մեքենան
...