Նորից եմ կրկնում` իզուր ես անհանգստանում
Մի կարևոր հարց կա. բնության մեջ, մեր օրգանիզմում ու բժշկության մեջ ոչինչ բացարձակ չի: Ու եթե մի նյութ արգելակում ա մյուսի ներծծումը, դա դեռ չի նշանակում, որ ընդհանրապես չի ներծծվում: Այսինքն, ձվի դեղնուցը հնարավոր ա, որ արգելակի երկաթի ներծծումը, բայց ոչ էնքան, որ հասցնի կատաստրոֆիկ մակարդակի: Դիետային խիստ հետևելու մասին պետք ա մտածել մենակ էն ժամանակ, երբ կա ախտորոշված երկաթ-պակասուրդային անեմիա: Իսկ մնացած դեպքերում պետք ա հանգիստ ապրել: Հա, երկաթ-պակասուրդային անեմիան ավելի հաճախ հանդիպում ա սեռահասուն կանանց մոտ, մեկ էլ աղքատ երկրների սոված բնակչության մոտ: Մնացածներն անհանգստանալու կարիք չունեն: Իսկ քանի որ դու ստուգվել ես, ու քեզ մոտ ամեն ինչ կարգին ա, դու էլ անհանգստանալու կարիք չունես:
Բայց երևի հարցը պետք ա մանրամասնել: Օրգանիզմում ավելի հեշտ ներծծվում ա երկարժեք (հեմային) երկաթը, իսկ դա կարելի ա գտնել մսեղեն-ձկնեղենի ու որոշ բույսերի մեջ (ինչքան գիտեմ, լոբի ու նման այլ բաներ): Ձվի դեղնուցի մասին վստահ չեմ, բայց կարծեմ դա էլ ա երկարժեք երկաթ:
Ուլուանա-ի խոսքերից
Մեջբերել
Էջանիշներ