Ինգրիդ ջան, քանի որ քեզ անձամբ գիտեմ, ապա տեղյակ եմ, թե ինչպես ես դու որոշ հարցեր շատ սրտիդ մոտ ընդունում, գերհոգնածությունը բնական է՝ ելնելով քո կյանքում եղած սթրեսային իրավիճակների ու կատարված աշխատանքի քանակից, սա գումարվում է ու հյուծում: Կարող ես քեզ մի քանի օրորվ արձակուրդ հայտարարել ու կատարել միայն անհրաժեշտ աշխատանքներ, քնելուց առաջ էլ բուսական ծագումով հանգստացնողներ խմել, բայց ոչ դեղահաբ, օրինակ, անանուխով թեյ: Կարող ես նաև ցնցուղ ընդունել և այդ ընթացքում մտածել խնդիրների մասին՝ դուրս գալիս քեզ կզգաս ճնշող մտքերից ազատագրված, բայց այս վերջինն ինդիվիդուալ դրսևորում ունի, բոլորին չէ, որ օգնում է:
Մեջբերել
Էջանիշներ