Մեկդ չաղանալու դիետա գրեք էլի....![]()
![]()
Մեկդ չաղանալու դիետա գրեք էլի....![]()
![]()
I may be paranoid but no android!
Դրա համար առանձին թեմա կա, մի օֆֆտոպի։![]()
Երջանկությունը ճամփորդելու ձև է, ոչ թե նպատակակետ։
Ռոյ Գուդման
Artgeo (21.03.2009)
Annushka (21.03.2009)
Մենակ դիետան անիմաստ ա
Դիետայի արդյունքում մկանային ծավալը կպակասի ու անկապ ֆիգուրա կունենաք
Ավելի ճիշտ է շատ սուղ դիետա չպահել, ուղղակի կրճատել քանակները ու կալորիականությունը սննդի ու առնվազն 1 ժամ օրեկան քայլել
օրենք համար առաջին ՈՉ ՄԻ ՏԱՊԱԿԱԾ ՍՆՆՈՒՆԴ
ամեն ինչ պետք է ուտել խաշած կամ փռում պատրաստած
ժարիտ արածից ավելի վնաս բան աշխարոհւմ չկա
Շատ յուղոտ բաներ պետք չէ ուտել, քաղցր պետք չէ ուտել, ժամը 6-7ից հետո չուտել
Այս օրենքները եթե պահպանեք, արդեն իսկ կարող է հաջողությունների հասնեք, ընդ որում երկարաժամկետ, ոչ թե, մի ամիս նիհարել, հետո մի շաբաթում նորից հետո գալ նույն քաշին
Ու հիշեք. ժամանակավոր դիետան անիմաստ է; Պետք է ձևավորեք մշտական սննդի սովորույթ, որ արդեն առողջարար ու չչաղացնող սնունդը դառնա մշտական կյանքի ուտելիք
Այլ ձև չկա![]()
Some are born to sweet delight,
Some are born to an endless night,
End of the night...
Հա, Սամ ջան, դրա համար գրել էի ավելի շատ ծախսել, քան՝ ուտել: Բայց շատակեր մարդը, ում ստամոքսը արդեն մեծացել է և սովորել մեծ քանակությամբ սնունդի, ինչքան էլ շարժվի, էդ ամբողջ կերածի կալորիաները չի «վառի». հո էն սկյուռիկների պտտվող գլաններից չի առնելու ու ամբողջ օրը մեջը վազի
Մեկել մի բան: Ասում են, որ գարնանը օրգանիզմը առավել վիտամինազրկված ու թուլացած է, միգուցե դիետա կոչվող էքսպերիմենտը տեղափոխենք ամա՞ռ![]()
Artgeo (22.03.2009)
Ամառից էլ աշուն ենք տեղափախում, քանի որ աշնանը շատ վիտամիններ կա, հետո էլ ձմռան, քանի որ աշունը տխուր ա ու միակ ուրախությունը համով ուտելն ա: Դե իսկ ձմեռը ցուրտ ա ու շատ կալորիաներ ա պետք, տաքանալու համար: Չէ, ամառը պլավկի հագնելու վախտն ա, իսկ հիմա նիհարել ա պետք, որ պլավկին սիրուն նստի ու որոշ մասեր երևան սիրուն... Այսինքն որոշ մասեր երևան ու վերջակետ:
Ճիշտ է ասում Արթուրը. գարնանը պետք է զբաղվել ավելորդ կիլոգրամներից ազատվելով, որպեսզի ամռանը հանգիստ խղճով կարողանաս զգեստաթափվել՝ ցույց տալով արդեն տեսքի եկած բարեմասնություններդ։Թե չէ ցանկության դեպքում միշտ էլ կարելի է չնիհարելու պատճառաբանություններ գտնել։ Բայց ու՞մ ենք խաբում ու, ի վերջո, ու՞մ համար է էդ ամենը, եթե ոչ մեր։
Դե, ձեր, էլի, իմ չէ։
![]()
Երջանկությունը ճամփորդելու ձև է, ոչ թե նպատակակետ։
Ռոյ Գուդման
Այս պահին թեմայում են 1 հոգի. (0 անդամ և 1 հյուր)
Էջանիշներ