Կարաս մարզադահլիճում էլ յոգայով զբաղվեսՌուֆուս-ի խոսքերից
Ես ավելի հաճույքով որևէ սպորտաձևով կզբաղվեի, քան թե յոգա, պար, եսիմ ինչՆույնիսկ մարզադահլիճում կաչատ լինելը նախընտրում եմ յոգայից:
Ինձ յոգայի էդ պահն ա դզում, որ արագություն չի պահանջում, դասից հետո քրտնած ու հալումաշ էղած չես, սթրեսիդ մակարդակն էլ իջած ա (չնայած ցանկացած սպորտ ա սթրեսն իջացնում):
Հա, Սամ ջան, լիքը յոգաներ կան: Ես մենակ հաթհա ու աշթանգա յոգայով եմ զբաղվում:Համ էլ, Բյուր ջան, այնքան տարբեր յոգաներ կան, որ դրանց մեջ շատ հնարավոր է, որ կոնկրետ մեդիտատիվ յոգա էլ լինի, չէ՞:
Օրինակ, Կունտա-յոգան... (հուսամ, ճիշտ գրեցի...)
Մեջբերել
Էջանիշներ