User Tag List

Էջ 3 10-ից ԱռաջինԱռաջին 1234567 ... ՎերջինըՎերջինը
Ցույց են տրվում 31 համարից մինչև 45 համարի արդյունքները՝ ընդհանուր 143 հատից

Թեմա: Ինչպե՞ս չաղանալ

  1. #31
    nocturnus Հայկօ-ի ավատար
    Գրանցման ամսաթիվ
    22.08.2008
    Գրառումներ
    8,423
    Բլոգի գրառումներ
    4
    Mentioned
    10 Post(s)
    Tagged
    0 Thread(s)

    Պատ. Ինչպե՞ս չաղանալ

    Մեջբերում Red_Devils-ի խոսքերից Նայել գրառումը
    Դրա համար պիտի ձգտես ինչքան հնարավոր ա շատ զբաղվես սպորտով, կոմպի դեմը քիչ նստես, քունդ կանոնավորես: Ես էլ քո օրին եմ:
    Սաղ կյանքս ինչ-որ բան պարապել եմ : Մենակ 7 տարի՝ բասկետբոլ: Մի երկու տարի՝ լող: Երկու տարի՝ կեմպո: Տարիուկես՝ բոդիբիլդինգ: Էլի եսիմինչեր: Դրանց մի մասը՝ միաժամանակ: Հիմա ահավոր փոշմանում եմ, որ թողեցի:

    Մեջբերում Ներսես_AM-ի խոսքերից Նայել գրառումը
    Հայկ ջան քո ասած չաղանալը ընդամենը մկանային մասսա հավաքելնա: Իսկ մկանը տենցա չօգտագործեցիր էլի սմքում մաշվում գնումա:
    Հա դե, ես հենց մկանային մասսայի հետ էի: Ուրիշ մասսա հավաքելու օրգանիզմս ընդունակ չի. իմ մեջ կյանքում ոչ մի գրամ ավելորդ ճարպ չի եղել (մենակ մեկ-մեկ՝ սալ ուտելուց հետո ): Չաղանալն ինձ համար դա ա, ու ոչ թե փոր քցելը:
    DIXI
    carpe noctem

  2. #32
    Յէժիկ *e}|{uka*-ի ավատար
    Գրանցման ամսաթիվ
    12.07.2007
    Հասցե
    Альфа Центавра
    Գրառումներ
    2,799
    Mentioned
    0 Post(s)
    Tagged
    0 Thread(s)

    Պատ. Ինչպե՞ս չաղանալ

    Մեջբերում ministr-ի խոսքերից Նայել գրառումը
    Ուզում եք ախորժակ բացվի հլա փորձեք մի ժամ մաքուր օդին զբոսնել, տեսնեմ ախորժակը ոնց չի բացվի: Երեկոյան ամեն օր հավեսով որ հաց ուտեք կչաղանաք: Շատ միս կերեք, պաղպաղակ, հացաբուլկեղեն, մակարոն վերմիշել: ԲԱՅՑ մարդու սորտ կա որ ինչ ուզում ես կեր ինչքան ուզում ես կեր չաղանալ չկա, մարդ էլ կա մի թեթև ուտումա ու կիլոները պատրաստ են: Մի անգամ կարդում էի, որ դա կապվածա նախնադարի հետ: Մի ցեղախմբում սնունդը պրոբլեմ էր, ու մարդկանց մոտ գենային փոփոխություն առաջացավ, որ սնունդը կուտակվի օրգանիզմում , այսինքն նույնիսկ քիչ քանակությամբ սնունդը պահեստավորվում էր օրգանիզմի կողմից: Իսկ այ մեկ ուրիշ ցեղախմբում սննդի խնդիր չկար, հետևաբար սնոնդ պահետսավորելու կարիք չկար, այսինքն մարդիկ ինչ ուտում էին դուրս էի տալիս: Հիմա մի մասի մոտ գերակշռումա առաջին տիպի ցեղերի գեները, մյուսների մոտ երկրորդը…
    Քարանձավային դիետա էին պահպանում, ամբողջ օրը սոված միս էին հայթայթում, երեկոյան հարձակվում էին խժռում, ուտում էին օրը մեկ անգամ, դրա համար էլ նիհար էին
    Чеширский КотЭ

  3. #33
    Ազատ Սամվել-ի ավատար
    Գրանցման ամսաթիվ
    24.04.2007
    Հասցե
    Հայաստան, Երևան
    Տարիք
    35
    Գրառումներ
    4,975
    Mentioned
    0 Post(s)
    Tagged
    0 Thread(s)

    Պատ. Ինչպե՞ս չաղանալ

    Մեջբերում *e}|{uka*-ի խոսքերից Նայել գրառումը
    Իմ սյուբեկտիվ կարծիքով ամենագլխավորը դա նյարդերի հանգիստ վիճակն ա
    Ես էլ երկու տարի առաջ 46կգ էի՝որը իմ բոյի համեմատ կատաստրոֆիկ քիչ ա, ահագին ներվայն մարդ էի, հիմա ներվային վիճակներս անցել են 51 կգ եմ Սննդակարգս ընդհանրապես չի փոխվել, ուտում եմ ինչպես միշտ գիշերը ժամը 11-ի կողմերը
    46 -> 51 Պոնչո

    Դե ես 88 Կիլո եմ Բայց դե իմ բոյի համեմատ նորմալ եմ համարում

    Դե ասում են Հացնա շատ չաղացնում հաց շատ կերեք.. ու ընդհանրապես նորմալ սնունդ կերեք.. միս բան ման.. քյաբաբ բան ման

    Իսկ եթե տենց վիզ չաղանալա պետք գիշերները կերեք.. բայց դե տենց էլ ստամոքսի հերն եք անիծելու

  4. #34
    Յէժիկ *e}|{uka*-ի ավատար
    Գրանցման ամսաթիվ
    12.07.2007
    Հասցե
    Альфа Центавра
    Գրառումներ
    2,799
    Mentioned
    0 Post(s)
    Tagged
    0 Thread(s)

    Պատ. Ինչպե՞ս չաղանալ

    Մեջբերում Սամվել-ի խոսքերից Նայել գրառումը
    46 -> 51 Պոնչո

    Դե ես 88 Կիլո եմ Բայց դե իմ բոյի համեմատ նորմալ եմ համարում

    Դե ասում են Հացնա շատ չաղացնում հաց շատ կերեք.. ու ընդհանրապես նորմալ սնունդ կերեք.. միս բան ման.. քյաբաբ բան ման

    Իսկ եթե տենց վիզ չաղանալա պետք գիշերները կերեք.. բայց դե տենց էլ ստամոքսի հերն եք անիծելու
    Ես չաղ չեմ իիի՜ Իմ բոյի համեմատ նիհար եմ

    Մարդ էլ կա ուտում ա բոյին ա տալիս՝իմ դասարանում մի աղջիկ կար, ինքը ահավոր նիհար էր՝ լրիվ կմախք, օրը հինգ անգամ ուտում էր, բոյը 183 էր ,հիմա կարող ա երկու մետր էլ լինի, շուտվանից չեմ տեսել
    Чеширский КотЭ

  5. #35
    nocturnus Հայկօ-ի ավատար
    Գրանցման ամսաթիվ
    22.08.2008
    Գրառումներ
    8,423
    Բլոգի գրառումներ
    4
    Mentioned
    10 Post(s)
    Tagged
    0 Thread(s)

    Պատ. Ինչպե՞ս չաղանալ

    Մեջբերում Սամվել-ի խոսքերից Նայել գրառումը
    Իսկ եթե տենց վիզ չաղանալա պետք գիշերները կերեք.. բայց դե տենց էլ ստամոքսի հերն եք անիծելու
    Տենց որ լիներ՝ ես հիմա չամադան էի, այլ ոչ թե էս սլացիկ տղեն :
    DIXI
    carpe noctem

  6. #36
    Ազատ Սամվել-ի ավատար
    Գրանցման ամսաթիվ
    24.04.2007
    Հասցե
    Հայաստան, Երևան
    Տարիք
    35
    Գրառումներ
    4,975
    Mentioned
    0 Post(s)
    Tagged
    0 Thread(s)

    Պատ. Ինչպե՞ս չաղանալ

    Մեջբերում *e}|{uka*-ի խոսքերից Նայել գրառումը
    Ես չաղ չեմ իիի՜ Իմ բոյի համեմատ նիհար եմ
    Հա դե ես բան ասի... ուզում եմ ասեմ 55ը քիչա քիչ

  7. #37
    Պատվավոր անդամ
    Գրանցման ամսաթիվ
    23.03.2008
    Տարիք
    32
    Գրառումներ
    2,708
    Mentioned
    0 Post(s)
    Tagged
    0 Thread(s)

    Պատ. Ինչպե՞ս չաղանալ

    Մեջբերում Հայկօ-ի խոսքերից Նայել գրառումը
    Սաղ կյանքս ինչ-որ բան պարապել եմ : Մենակ 7 տարի՝ բասկետբոլ: Մի երկու տարի՝ լող: Երկու տարի՝ կեմպո: Տարիուկես՝ բոդիբիլդինգ: Էլի եսիմինչեր: Դրանց մի մասը՝ միաժամանակ: Հիմա ահավոր փոշմանում եմ, որ թողեցի:
    Ես էլ Վախտին սպորտի առումով լավ էի

  8. #38
    Աննորմալ գժուկ:( Kita-ի ավատար
    Գրանցման ամսաթիվ
    04.05.2006
    Տարիք
    36
    Գրառումներ
    2,599
    Mentioned
    0 Post(s)
    Tagged
    0 Thread(s)

    Պատ. Ինչպե՞ս չաղանալ

    Մեջբերում Red_Devils-ի խոսքերից Նայել գրառումը
    Ու դրանից հետո, իրիկունը, զարմանում ես չէ՞, որ ուտելու բան չեն տալիս
    Չէ Ռեդուշ, մեր տունը պատրաստողը ես եմ, ուղղակի պատրաստելուց հետո հավեսս փախնում է ուտելու ու մինչ ուշքի եմ գալիս, ուտելիք չի լինում
    Մեջբերում *e}|{uka*-ի խոսքերից Նայել գրառումը
    Իմ սյուբեկտիվ կարծիքով ամենագլխավորը դա նյարդերի հանգիստ վիճակն ա
    Ես էլ երկու տարի առաջ 46կգ էի՝որը իմ բոյի համեմատ կատաստրոֆիկ քիչ ա, ահագին ներվայն մարդ էի, հիմա ներվային վիճակներս անցել են 51 կգ եմ Սննդակարգս ընդհանրապես չի փոխվել, ուտում եմ ինչպես միշտ գիշերը ժամը 11-ի կողմերը
    Ահա
    Ты или заходи в мою жизнь, или иди куда-нибудь.. стоишь на пороге, а дверь настежь. мне холодно.

  9. #39
    Պատվավոր անդամ Ahik-ի ավատար
    Գրանցման ամսաթիվ
    11.01.2008
    Գրառումներ
    797
    Mentioned
    0 Post(s)
    Tagged
    0 Thread(s)

    Պատ. Ինչպե՞ս չաղանալ

    Քանի տարեկան ես? Եթե մինչև 22 ուրեմն դեռ հույս կա արագ զարգանալու:
    Հիմնական նյուանսը ոչթե պարապելնա այլ ուտելը, նույնիսկ առանց պարապելու, իսկ սպորտը ուղղակի ուժեղ կատալիզատորա
    Դա որպես գաղտնիք
    Սպասում եմ մութ մնացած հարցերիտ

  10. #40
    ավագ մոդեր
    Ուլուանա-ի ավատար
    Գրանցման ամսաթիվ
    17.03.2006
    Հասցե
    ԱՄՆ
    Տարիք
    42
    Գրառումներ
    12,713
    Բլոգի գրառումներ
    21
    Mentioned
    30 Post(s)
    Tagged
    0 Thread(s)

    Պատ. Ինչպե՞ս չաղանալ

    Մեջբերում *e}|{uka*-ի խոսքերից Նայել գրառումը
    Իմ սյուբեկտիվ կարծիքով ամենագլխավորը դա նյարդերի հանգիստ վիճակն ա
    Ես էլ երկու տարի առաջ 46կգ էի՝որը իմ բոյի համեմատ կատաստրոֆիկ քիչ ա, ահագին ներվայն մարդ էի, հիմա ներվային վիճակներս անցել են 51 կգ եմ Սննդակարգս ընդհանրապես չի փոխվել, ուտում եմ ինչպես միշտ գիշերը ժամը 11-ի կողմերը
    Ես էլ մոտ երկու տարի կլինի՝ 44 կգ եմ, որն էլ իմ բոյի համեմատ էլի կատաստրոֆիկ քիչ ա։ Իսկ ես միշտ էլ քիչ թե շատ ներվային եմ եղել , նախկինում՝ ավելի շատ, բայց էն ժամանակ նույն բոյն ունեի ու 60 կգ էի։ Էդ էլ իմ բոյի համեմատ մի քիչ շատ էր, մեր մեջ ասած, ու էն ժամանակ էլ երազում էի նիհարելու մասին։ Բայց էն ժամանակ ախորժակս գայլի ախորժակ էր, ամբողջ օրը բտվում էի, նույնիսկ ամեն ճաշից հետո անհամբեր սպասում էի, թե երբ ա հաջորդ ուտելու ժամը գալու, որ էլի ուտեմ։ Բայց դե արանքներում էլ ձեռի հետ հա բտվում էի, էլի։ Հիշում եմ՝ եղբայրս ասում էր՝ լսի, քեզ երբ նայում եմ՝ ծամում ես։ Ու իրոք, եթե մի բան չծամեի (խոսքը ծամոնի մասին չի ), մի տեսակ դիսկոմֆորտ էի զգում։
    Բայց, օրինակ, էդ համեմատաբար չաղ ժամանակ եթե մի երկու օր ինձ մի կերպ զսպում ու քիչ էի ուտում, միանգամից տարբերությունն զգում էի, նիհարում էի համապատասխանաբար։ Բայց մինչև չաղանալս էլի ահագին ժամանակ նիհար եմ եղել ու չեմ կարողացել չաղանալ... Ի դեպ, ասեմ, որ նույնիսկ մսակեր ժամանակ միս կերել եմ հազարից մեկ, էլի կերել եմ հիմնականում նույն բաները։ Համոզվել եմ, որ, համենայնդեպս, ինձ համար ուտելիքի քանակը մեծ դեր ունի. ուղղակի էն ժամանակ շատ էի ուտում, ավելի չաղ էի, իսկ հիմա քիչ եմ ուտում, դրա համար էլ նիհար եմ, ոչ թե որովհետև չչաղացնող բաներ եմ ուտում։

    Մեջբերում ministr-ի խոսքերից Նայել գրառումը
    Ուզում եք ախորժակ բացվի հլա փորձեք մի ժամ մաքուր օդին զբոսնել, տեսնեմ ախորժակը ոնց չի բացվի: Երեկոյան ամեն օր հավեսով որ հաց ուտեք կչաղանաք: Շատ միս կերեք, պաղպաղակ, հացաբուլկեղեն, մակարոն վերմիշել:
    Ինչքան վնասակար բան կար՝ թվարկեցիր։ Չէ, նշածդ բաներով չաղանալու ցանկություն հաստատ չունեմ։ Իսկ այ ախորժակի գործոնը տեղին նշեցիր։ Ախորժակով մի քիչ կերածն ավելին արժե, քան առանց ախորժակի զոռով կերած ավելի մեծ քանակությունը։ Բազմիցս համոզվել եմ դրանում։ Միայն ախորժակով կերածն է «տեղ հասնում»։
    ԲԱՅՑ մարդու սորտ կա որ ինչ ուզում ես կեր ինչքան ուզում ես կեր չաղանալ չկա, մարդ էլ կա մի թեթև ուտումա ու կիլոները պատրաստ են:
    Դե, ես հաստատ էդ չչաղացող սորտից չեմ, դրա համար էլ հույսս չեմ կորցնում։

  11. #41
    Պատվավոր անդամ Katka-ի ավատար
    Գրանցման ամսաթիվ
    22.07.2008
    Գրառումներ
    2,119
    Բլոգի գրառումներ
    1
    Mentioned
    0 Post(s)
    Tagged
    0 Thread(s)

    Պատ. Ինչպե՞ս չաղանալ

    Մեջբերում Æþelwulf-ի խոսքերից Նայել գրառումը
    էէէ, լավ էլի, տենց բան չկա: Մենակ մնումա ասեք, որ օդից հղիանում էլ են
    Չէ դե տենց որ լիներ տղամարդկանց կարմիր գրքում կգրանցեին

    Մեջբերում Æþelwulf-ի խոսքերից Նայել գրառումը
    Ժող, մի հատ ռեցեպտ ասեք, ես էլ չաղանամ
    Ռեժիմով սնվիր, մաքուր օդում շատ ժամանակ անց կացրու...

  12. #42
    Bring out your dead!!! Ֆրեյա-ի ավատար
    Գրանցման ամսաթիվ
    12.02.2008
    Գրառումներ
    2,543
    Բլոգի գրառումներ
    11
    Mentioned
    0 Post(s)
    Tagged
    0 Thread(s)

    Պատ. Ինչպե՞ս չաղանալ

    100 տոկոսով համոզված եմ , որ ֆիզիկական ծանրաբեռնվածությունը շատ մեծ կապ ունի: երբ նստակյաց կյանք ես վարում, օրգանիզմդ "քնած" վիճակում է, էներգիա չի ծախսում, ու արդեն իր հայեցողությամբ կուտակում է տարբեր տեղերում

    Հետո, մի հատ կարևոր խորհուրդ: Քիչ ուտելը և սոված դիետաներ պահելը շատ սխալ բան է: Պետք է պարտադիր երեք անգամ օրվա մեջ ուտել, գոնե երկու: Երբ քիչ ես ուտում, աղիների աշխատանքը խախտվում է, իսկ այդտեղից հազար հիվանդություն արդեն: Բացի դրանից, մարդու օրգանիզմն այնքան ճկուն մեխանիզմ է, որ շատ արագ սովորում է ու հարմարվում է իրավիճակին… Որ քիչ ես ուտում, օրգանիզմդ "կարծում է" թե ինչ-որ կրիտիկական վիճակ է, ու սկսում է կուտակել: Իսկ երբ հաճախ ես սնվում, արդեն կարողանում է ավելի ճիշտ կարգավորել, թե որքանը պետք է օգտագործի, որքան կուտակի:

    Օրինակ, սոված դիետա պահելուց սովորաբար շատ վատ ես քեզ զգում, գլուխդ կարող է ցավալ, որովհետև օրգանիզմը սկսում է քիչ ծախսել, կրճատում է մինչև նվազագույն բոլոր ֆունկցիաների, նաև ուղեղի վրա գնացող սնունդը, բայց պահում է այն պաշարները, որ ուզում ես վերացնել
    Դրա համար, պետք է կայուն ռեժիմով սնվել…

    Սովի զգացումը շատ կարևոր բան է: Եթե օրվա մեջ սով ես զգում, անպայման պետք է ուտես: Սովի զգացումը առողջ մարսողության նշան է:
    Some are born to sweet delight,
    Some are born to an endless night,
    End of the night...

  13. #43
    Յէժիկ *e}|{uka*-ի ավատար
    Գրանցման ամսաթիվ
    12.07.2007
    Հասցե
    Альфа Центавра
    Գրառումներ
    2,799
    Mentioned
    0 Post(s)
    Tagged
    0 Thread(s)

    Պատ. Ինչպե՞ս չաղանալ

    Ես էլ եմ կարծում, որ սոված լինելու ժամանակ չուտելը՝ դա խելամտություն է…
    Ու բերված օրինակներից կարելի եզրակացնել, որ մարդկանց օրգանիզմները շատ տարբեր են ու սնունդը յուրովի ա ընկալվում, մեկը նույն սնունդ ընդունելիս միանգամից չաղանում ա, մյուսը բոյ ա քաշում , մեկ ուրիշի օրգանիզմի համար հեչ պետքն է, ինչքան ուզում ես կեր

    Քամիլայի նկատումը մոռացել էի... ժամանակ կար այնքան զբաղված էի ուտելու ժամանակ չունե՜ի, մի տեղից մյուս տեղն էի վազում, տուն մտնելիս էլ ուտելս արդեն չէր գալիս , քնելու մասին էի երազում /բայց ստիպողաբար ուտում էի, : Մի տեղ լսել էմ, որ մարդու շատ կիլոգրամները խոսում են իր հիվանդությունների մասին : Այսինքն , եթե անհասկանայի ձևով չաղանում ես, ուրեմն հաստատ ինչ որ պրոբլեմ կա
    Чеширский КотЭ

  14. #44
    Պատվավոր անդամ
    Գրանցման ամսաթիվ
    25.04.2006
    Գրառումներ
    5,527
    Mentioned
    0 Post(s)
    Tagged
    0 Thread(s)

    Պատ. Ինչպե՞ս չաղանալ

    Մեջբերում *e}|{uka*-ի խոսքերից Նայել գրառումը
    Ե Մի տեղ լսել էմ, որ մարդու շատ կիլոգրամները խոսում են իր հիվանդությունների մասին : Այսինքն , եթե անհասկանայի ձևով չաղանում ես, ուրեմն հաստատ ինչ որ պրոբլեմ կա
    Հիմնականում ն/հ/յութափոխանակության հետ կապված խնդիրներ են, որոնք առաջանում են լարված/նեռվային վիճակներից: Սա այն դեպքում, երբ օգտագործում եք հնարավորիս առողջարար սնունդ: իսկ ֆաստֆուդերի դեպում էն թույնը, որը նստած է նրանց մեջ, ում ասես որ աննեոռմալ /շեշտում եմ ՝ աննորմալ/ ձևի չի չաղացնի:

  15. #45
    Պատվավոր անդամ Ahik-ի ավատար
    Գրանցման ամսաթիվ
    11.01.2008
    Գրառումներ
    797
    Mentioned
    0 Post(s)
    Tagged
    0 Thread(s)

    Պատ. Ինչպե՞ս չաղանալ

    Կարևորը ճիշտ ուտելնա, կրկնում եմ
    Ռեցեպտ 1. Կաթով գերկուլես (ամեն առավոտ)
    Ռեցեպտ 2. Գարեջրով թթվասեր (ժամը 4-ից 5-ը)

Էջ 3 10-ից ԱռաջինԱռաջին 1234567 ... ՎերջինըՎերջինը

Թեմայի մասին

Այս թեման նայող անդամներ

Այս պահին թեմայում են 1 հոգի. (0 անդամ և 1 հյուր)

Համանման թեմաներ

  1. Ինչպե՞ս դիմել PhD-ի
    Հեղինակ՝ Շինարար, բաժին` Կրթություն
    Գրառումներ: 3
    Վերջինը: 26.08.2014, 10:58
  2. Ինչպե՞ս բոյ քաշել
    Հեղինակ՝ .N.a.R.e.K., բաժին` Մարդ և շրջակա միջավայր
    Գրառումներ: 64
    Վերջինը: 23.12.2011, 12:06
  3. Ի՞նչ ծրագրով կամ ինչպե՞ս
    Հեղինակ՝ Hda, բաժին` Համակարգչային ծրագրեր
    Գրառումներ: 1
    Վերջինը: 07.12.2010, 22:40
  4. Ինչպե՞ս վարվել...
    Հեղինակ՝ Friend, բաժին` Սեր, զգացմունքներ, ռոմանտիկա
    Գրառումներ: 27
    Վերջինը: 06.09.2007, 13:56
  5. Հայերեն XML-ում, ինչպե՞ս
    Հեղինակ՝ AMzone, բաժին` Ծրագրավորում
    Գրառումներ: 14
    Վերջինը: 10.06.2007, 02:39

Թեմայի պիտակներ

Էջանիշներ

Էջանիշներ

Ձեր իրավունքները բաժնում

  • Դուք չեք կարող նոր թեմաներ ստեղծել
  • Դուք չեք կարող պատասխանել
  • Դուք չեք կարող կցորդներ տեղադրել
  • Դուք չեք կարող խմբագրել ձեր գրառումները
  •