Կարող եմ առաջարկել մի շաբաթյա դիետա շատ լավ արդյունք է տալիս, ընկերուհիս ա միշտ անում,օր` 4կարտոֆիլը ուտում եք մինչև ժամը վեցը
1օր. 4միջին չափի կարտոֆիլ 6ից հետո 1շիշ մածուն
2.օր 400գրամ չիր 6ից հետո 1շիշ մածուն
3,օր 400գրամ սմետան 6ից հետո 1շիշ մածուն
4օր 400գրամ տվարոգ 6ից հետո 1շիշ մածուն
5օր խաշած միս,առանց աղի 400գրամ 6ից հետո 1շիշ մածուն
6օր ինչքան ուզում եք միրգ եք ուտում մենակ միրգ մի ամբողջ օր
7օր 3շիշ մածուն ամբողջ օրը
8օր 3շիշ ջերմուկ առանց գազի
Я не высокомерна - я просто не считаю нужным улыбаться всем.
Արտ ջան, խղճա էդ դիետային, վատ հետևանքներ էլ ա լինում մեկ-մեկArtgeo-ի խոսքերից
Համարյա երկու տարիա անցելԿայֆ, էս դիետաները ինձ գերեզման կհասցնեն, գնալով ավելի եմ չաղանում
Եսիմ, տեսնենք, երկուշաբթի օրվանից փորձում եմ, վերջին անգամ, ստացվեց, ստացվեց, չստացվեց, չստացվեց: Ես ինձ սենց էլ եմ սիրում
Եվ այսպես
1 օր - 1 կգ դուխովկայում սարքած կարտոֆիլ, 0.5 կգ մածուն, 1 լիտր բորժոմ կամ բջնի, սակայն ոչ Ջերմուկ
2 օր - 1 կապոց չիր (ավելի լավա խաշել, որ շաքարը դուրս գա), 0.5 կգ մածուն, 1 լիտր բորժոմ կամ բջնի, սակայն ոչ Ջերմուկ
3 օր - 0.5 կգ կաթնաշոռ իմա տվառոգ, 0.5 կգ մածուն, 1 լիտր բորժոմ կամ բջնի, սակայն ոչ Ջերմուկ
4 օր - 0.5 կգ թթվասեր, 0.5 կգ մածուն, 1 լիտր բորժոմ կամ բջնի, սակայն ոչ Ջերմուկ
5 օր - 0.5 կգ նրբերշիկ, 0.5 կգ մածուն, 1 լիտր բորժոմ կամ բջնի, սակայն ոչ Ջերմուկ
6 օր - 1 կգ խնձոր, 0.5 կգ մածուն, 1 լիտր բորժոմ կամ բջնի, սակայն ոչ Ջերմուկ
7 օր - 1 կգ մածուն, 1 լիտր բորժոմ կամ բջնի, սակայն ոչ Ջերմուկ
8 օր - 2 լիտր բորժոմ կամ բջնի, սակայն ոչ Ջերմուկ
Ճամփաները բոլոր դեպի մահ են տանում…
Մեկդ չաղանալու դիետա գրեք էլի....
I may be paranoid but no android!
Դրա համար առանձին թեմա կա, մի օֆֆտոպի։Մեկդ չաղանալու դիետա գրեք էլի....
Երջանկությունը ճամփորդելու ձև է, ոչ թե նպատակակետ։
Ռոյ Գուդման
Artgeo (21.03.2009)
Էս Ռեցեպտը ճիշտա.. բայց դե ավելի լավա ոչ թե քիչ ուտել.. այլ շատ շարժվել վազել, սպորտով զբաղվել... որ էտ կերածի կալորիաները վառվեն..
Loading your personal settings....
Annushka (21.03.2009)
Մենակ դիետան անիմաստ ա
Դիետայի արդյունքում մկանային ծավալը կպակասի ու անկապ ֆիգուրա կունենաք
Ավելի ճիշտ է շատ սուղ դիետա չպահել, ուղղակի կրճատել քանակները ու կալորիականությունը սննդի ու առնվազն 1 ժամ օրեկան քայլել
օրենք համար առաջին ՈՉ ՄԻ ՏԱՊԱԿԱԾ ՍՆՆՈՒՆԴ
ամեն ինչ պետք է ուտել խաշած կամ փռում պատրաստած
ժարիտ արածից ավելի վնաս բան աշխարոհւմ չկա
Շատ յուղոտ բաներ պետք չէ ուտել, քաղցր պետք չէ ուտել, ժամը 6-7ից հետո չուտել
Այս օրենքները եթե պահպանեք, արդեն իսկ կարող է հաջողությունների հասնեք, ընդ որում երկարաժամկետ, ոչ թե, մի ամիս նիհարել, հետո մի շաբաթում նորից հետո գալ նույն քաշին
Ու հիշեք. ժամանակավոր դիետան անիմաստ է; Պետք է ձևավորեք մշտական սննդի սովորույթ, որ արդեն առողջարար ու չչաղացնող սնունդը դառնա մշտական կյանքի ուտելիք
Այլ ձև չկա
Some are born to sweet delight,
Some are born to an endless night,
End of the night...
Ով ուզումա չաղանա թող դիետա պահի2 կիլո նիհարում են հետո 5 կիլո ավելանում:
ivy-ն լրիվ ճիշտ բաներա ասում: Երեկոյան հաց ուտելը պետքա մինիմալի բերվի (մեկ մեկ գործից հետո սովից կոտորվում ես, չուտելու ձև չկա): Մածուն, խնձոր, եթե վիճակը շատ ահավորա սեռի հաց: Ու ֆիզիկական ակտիվություն:
Դուք պատկերանու՞մ եք Մունը դիետա պահի
Ավելի լավ ա չպատկերացնեմ....
Մունություն։))) (Իմ բլոգը)
ֆոտոբզիկություն :ՃՃ
Ասում են, տղամարդը սիրում է աչքերով, իսկ կինը՝ ականջներով։ Ես սիրում եմ սրտով և հոգով...
Դա Ֆրեյան է ասել, բայց դե ես էլ եմ համաձայն:
ժողովուրդ ջան, գարնանային դիետայի ամենագործուն տարբերակը «սիրեցեք զմիմյանս» ապրելակերպն է։ Օգտվեք գարնանային տրամադրություներից և մի զլացեք իրար գուրգուրանքներ ու փաղաքշանքներ բաժանելուց. այն ձեզ կօգնի նաև ձերբազատվելու և ձեր մարմիները թոթափելու ձմեռվա ընթացքում կուտակված թունավոր նյութերից և անցանկալի զանգվածներից:
impression (21.03.2009), Selene (21.03.2009)
Հա, Սամ ջան, դրա համար գրել էի ավելի շատ ծախսել, քան՝ ուտել: Բայց շատակեր մարդը, ում ստամոքսը արդեն մեծացել է և սովորել մեծ քանակությամբ սնունդի, ինչքան էլ շարժվի, էդ ամբողջ կերածի կալորիաները չի «վառի». հո էն սկյուռիկների պտտվող գլաններից չի առնելու ու ամբողջ օրը մեջը վազիԷս Ռեցեպտը ճիշտա.. բայց դե ավելի լավա ոչ թե քիչ ուտել.. այլ շատ շարժվել վազել, սպորտով զբաղվել... որ էտ կերածի կալորիաները վառվեն..
Մեկել մի բան: Ասում են, որ գարնանը օրգանիզմը առավել վիտամինազրկված ու թուլացած է, միգուցե դիետա կոչվող էքսպերիմենտը տեղափոխենք ամա՞ռ
Artgeo (22.03.2009)
Ամառից էլ աշուն ենք տեղափախում, քանի որ աշնանը շատ վիտամիններ կա, հետո էլ ձմռան, քանի որ աշունը տխուր ա ու միակ ուրախությունը համով ուտելն ա: Դե իսկ ձմեռը ցուրտ ա ու շատ կալորիաներ ա պետք, տաքանալու համար: Չէ, ամառը պլավկի հագնելու վախտն ա, իսկ հիմա նիհարել ա պետք, որ պլավկին սիրուն նստի ու որոշ մասեր երևան սիրուն... Այսինքն որոշ մասեր երևան ու վերջակետ:
Ճիշտ է ասում Արթուրը. գարնանը պետք է զբաղվել ավելորդ կիլոգրամներից ազատվելով, որպեսզի ամռանը հանգիստ խղճով կարողանաս զգեստաթափվել՝ ցույց տալով արդեն տեսքի եկած բարեմասնություններդ։Հա, Սամ ջան, դրա համար գրել էի ավելի շատ ծախսել, քան՝ ուտել: Բայց շատակեր մարդը, ում ստամոքսը արդեն մեծացել է և սովորել մեծ քանակությամբ սնունդի, ինչքան էլ շարժվի, էդ ամբողջ կերածի կալորիաները չի «վառի». հո էն սկյուռիկների պտտվող գլաններից չի առնելու ու ամբողջ օրը մեջը վազի
Մեկել մի բան: Ասում են, որ գարնանը օրգանիզմը առավել վիտամինազրկված ու թուլացած է, միգուցե դիետա կոչվող էքսպերիմենտը տեղափոխենք ամա՞ռԹե չէ ցանկության դեպքում միշտ էլ կարելի է չնիհարելու պատճառաբանություններ գտնել։ Բայց ու՞մ ենք խաբում ու, ի վերջո, ու՞մ համար է էդ ամենը, եթե ոչ մեր։
Դե, ձեր, էլի, իմ չէ։
Երջանկությունը ճամփորդելու ձև է, ոչ թե նպատակակետ։
Ռոյ Գուդման
Երևի պետք ա Մունի կյանքին հարցնելԴուք պատկերանու՞մ եք Մունը դիետա պահի
Ավելի լավ ա չպատկերացնեմ....
Ձայնալար (22.03.2009)
Այս պահին թեմայում են 1 հոգի. (0 անդամ և 1 հյուր)
Ձեր իրավունքները բաժնում
Մեջբերել
Էջանիշներ