Քուն

[Ուլուանա]

չեմ նայել վիդեոն ճիշտն ասած (բայց շնորհակալություն էի դրել. ա՜՜՜յ կեղծավորությունս ո՛րտեղ բռնվե՜ց :ճճ) … նույնն էր ասվում վիդեոյու՞մ (հավես չունեմ նայեմ… :դ )

Վիդեոյում սկզբում խոսում ա քնի պակասի զարզանդելի հետևանքների մասին, հետո խորհուրդներ ա տալիս, թե ինչ անել քունը կարգավորելու համար, որոնց թվում նշում ա նաև ցածր ջերմաստիճանը` որպես առողջ քնի գրավական: Բայց իզուր չես նայել, չորս րոպե էլ չի տևում, հաստատ չես ձանձրանա, երաշխավորում եմ: Մի երկու րոպեում ահագին ինֆո ա տալիս:

հա՛, եթե արթուն էղած վախտ բարձս տաքանա՝ չեմ կարա քուն մտնեմ: Սառնությունը ռելաքս ա, չես կարծու՞մ:
Ես ամեն հինգ րոպեն մեկ շուռ եմ տալիս ու դեմքս հպում եմ բարձի մյուս երեսին, որ էդ սառնությունից մուշ-մուշ քունս գա:

Առանց դրա չեմ կարա: Բայց նենց մի կայֆ կոնֆորտ ա, չես պատկերացնի )))

հ.գ. ինձ մի հատ գրելկա բարձ ա պետք, բայց սառը պահելու համար

Այ մարդ, պատկերացնելը ո՞րն ա, էդ բոլորն էլ գիտեն : Ուղղակի նենց ասեցիր` կարևոր ա սառը բարձը, կարծես էդ հատուկ բարձի տեսակ ա, որից արժե առնել ու ունենալ: Ես մի ժամանակ շոգ եղանակին շատ էի նեղվում, որ բարձս տաքանում էր, քո պես հա շրջում էի, գլխիս տեղն էի փոխում, որ հնարավորինս սառը մակերեսի վրա լինի դեմքս, բայց հիմա էլ տենց չեմ զգում հատուկ սառի պահանջ, չգիտեմ: Բայց որ ընդհանուր սենյակի ջերմաստիճանը ցածրոտ ա լինում, հատկապես որ բաց պատուհանից էլ մի քիչ հով ա փչում, իհարկե, շատ հավես ա:

[StrangeLittleGirl]

Դե ամեն գործատու չէ, որ իրեն կարող է ճկունություն թույլ տալ։ Պատկերացնում ես, ասենք հրշեջները կամ զինվորները ճկուն գրաֆիկով քնեն ու զարթնեն
Միշտ մոտս հարց է առաջացրել, թե ինչու են դասերը շուտ սկսվում։ Չէ ո՞ր երկրորդ հերթ հասկացություն էլ կա, երեկոյան կրթություն կար ժամանակին։
Ու հետո հասկացա, որ համակարգն իր համար կառավարելի և ստանդարտ կաղապարով է պահանջում։ Որքան շուտ զարթնես, այնքան շատ կարող ես բանել ստանդարտ գործատուի համար։
Պապս էլ մի խոսք ուներ․ "Կյանքում շահում է առավոտ շուտ զարթնողը, մեկ էլ շուտ ամուսնացողը" Ստացվում է ես էդ շահերից զրկված եմ Էդ խոսքն ըստ իս կաղապարային միջավայրն է "շահեցնում", կամ էլ ընդհանրապես գալիս է վաղ միջնադարից։

Դե հա, պարզ ա, որ ոստիկան, հրշեջ, բժիշկ, բուժքույր ու մյուս մասնագիտությունները, որ հերթապահություններով են, չես կարա ճկունությամբ անես։ Բայց կան օրինակ լիքը օֆիսային աշխատատեղեր, որտեղ գործատուն պահանջում ա ժամը իննին ներկայանալ։ Կամ հենց թեկուզ համալսարանի դասերը, որ ութին են դնում։ Էս ամենը շատ հեշտ ա մի քիչ ուշ դնել. եթե դասը տասին սկսվեց, շուտ արթնացողն էլ չի տուժում, ուշ արթնացողն էլ։ Ու հա, էս քնի հետազոտություն անողներն էլ են ասում, որ էս շուտ արթնանալը, քսաներորդ դարասկզբի կապիտալիստների հորինած դեբիլությունն ա, ու հիմա տակից չեն կարում դուրս գալ։

[StrangeLittleGirl]

Էս բարձի պահը լավ չեմ հասկանում: Բարձի տաքն ու սառը ո՞րն ա: Բարձը սառն ա լինում, քանի դեռ վրան չես պառկել, իսկ հետո տաքանում ա : Դու ինչ-որ ձև գիտե՞ս բարձը մշտապես սառը պահելու: Թե՞ տենց հատուկ բարձեր կան, որ ներսից ինչ-որ կերպ սառեցվում են:

Կարաս նաև լրացուցիչ բարձ պահես անկողնում Ես օրինակ տենց եմ անում։ Հենց մեկը տաքանում ա, անցնում եմ մյուսին։ Ու տենց շարունակ։ Եթե լրացուցիչ բարձ չկա, վերմակն ա էդ դերը կատարում

[Ուլուանա]

Կարաս նաև լրացուցիչ բարձ պահես անկողնում Ես օրինակ տենց եմ անում։ Հենց մեկը տաքանում ա, անցնում եմ մյուսին։ Ու տենց շարունակ։ Եթե լրացուցիչ բարձ չկա, վերմակն ա էդ դերը կատարում

Հա, մամաս էլ ա տենց անում : Ի դեպ, մենք ամռանն էլ ենք հաստ վերմակով քնում` հենց վերմակը գրկելու ու հովանալու նպատակով, ոչ թե ծածկվելու :
Բայց ես մի բան չեմ հասկանում. դուք ամբողջ գիշեր տենց բարձ փոխելո՞վ եք զբաղված: Սկզբում, երբ դեռ նոր եք պառկել քնելու, հասկանալի ա, բայց քնելուց հետո եթե բարձ փոխելու կարիք ա լինում անընդհատ, ուրեմն նորմալ չեք քնում: Մեկ էլ հետաքրքիր ա, խոսքը մենակ շոգ եղանակի մասի՞ն ա, թե՞ ցանկացած եղանակի էլ տենց սառը բարձի կարիք եք զգում:

[Յոհաննես]

Սառը բարձ,բարակ դոշակ,սետկով կռավատ,երկրորդ յառուս,ֆիլան,ֆստան,բեֆան......էս սաղ անկապ բաներ են,իմ քնի հետ խնդիրները կապված են մտածելու հետ,տենց պառկում եմ ու մտածում,եթե բախտս բերի 2֊3 ժամվա ընթացքում կքնեմ,եթե բախտս չբերի մինչև լուս արթուն կմնամ,ասենք երեկ լուսաբացը դիմավորեցի,բայց հա սառը բարձը դզումա,բայց ձեր գրառումներից երկու տող եմ կարդացել,եթե թեմայի մեջ չէի ներող

[StrangeLittleGirl]

Հա, մամաս էլ ա տենց անում : Ի դեպ, մենք ամռանն էլ ենք հաստ վերմակով քնում` հենց վերմակը գրկելու ու հովանալու նպատակով, ոչ թե ծածկվելու :
Բայց ես մի բան չեմ հասկանում. դուք ամբողջ գիշեր տենց բարձ փոխելո՞վ եք զբաղված: Սկզբում, երբ դեռ նոր եք պառկել քնելու, հասկանալի ա, բայց քնելուց հետո եթե բարձ փոխելու կարիք ա լինում անընդհատ, ուրեմն նորմալ չեք քնում: Մեկ էլ հետաքրքիր ա, խոսքը մենակ շոգ եղանակի մասի՞ն ա, թե՞ ցանկացած եղանակի էլ տենց սառը բարձի կարիք եք զգում:

Բուձիլնիկ եմ դնում, ժամը մեկ արթնանում եմ, որ բարձ փոխեմ
Իսկ եթե լուրջ, բարձ փոխելու համար արթնանալ բացարձակ պետք չի Դա քնի մեջ ա կատարվում։ Գիշերը մի բարձով քնում ես, առավոտը մյուսի վրա արթնանում։ Թե գիշերն ինչքան տեղափոխություն ա էղել, մնում ա հանելուկ։ Կարող ա շատ֊շատ մի երկու անգամ ջուր խմելու կամ զուգարան գնալու համար արթնանալուց էլ փոխեմ։

[Varzor]

…Գիշերը մի բարձով քնում ես, առավոտը մյուսի վրա արթնանում։ ...

Իսկ եղե՞լ է, որ մի տեղ քնեք, մի այլ տեղ արթնանաք։

[Ուլուանա]

Բուձիլնիկ եմ դնում, ժամը մեկ արթնանում եմ, որ բարձ փոխեմ
Իսկ եթե լուրջ, բարձ փոխելու համար արթնանալ բացարձակ պետք չի Դա քնի մեջ ա կատարվում։ Գիշերը մի բարձով քնում ես, առավոտը մյուսի վրա արթնանում։ Թե գիշերն ինչքան տեղափոխություն ա էղել, մնում ա հանելուկ։ Կարող ա շատ֊շատ մի երկու անգամ ջուր խմելու կամ զուգարան գնալու համար արթնանալուց էլ փոխեմ։

Հըմ, ինձ մոտ գիշերները ոչ տենց ակտիվ գործողություններ են լինում, ոչ էլ դրա հետևանքով առաջացած հանելուկներ : Ամեն շարժումս միշտ գիտակցում եմ:

[Varzor]

․․․իմ քնի հետ խնդիրները կապված են մտածելու հետ,տենց պառկում եմ ու մտածում,եթե բախտս բերի 2֊3 ժամվա ընթացքում կքնեմ,եթե բախտս չբերի մինչև լուս արթուն կմնամ,ասենք երեկ լուսաբացը դիմավորեցի,բայց հա սառը բարձը դզումա,բայց ձեր գրառումներից երկու տող եմ կարդացել,եթե թեմայի մեջ չէի ներող

Յոհան ջան, աշխարհի բոլոր խնդիրներն են կապված մտածելու հետ

Ի՞նչ անում առողջ տղամարդը սաղ քշեր, Մտածըմա ․․․