Տարբեր գիտնականներ տարբեր կարծիքներ ունեն այն մասին, թե քանի ժամ պետք է մարդը քնի: Ոմանք առանձին թվեր են սահմանում յուրաքանչյուր տարիքի համար, ոմանք էլ պնդում են, թե չափահաս դառնալուց հետո մինչև կյանքի վերջ անհրաժեշտ է 7 ժամ քնել: Ի՞նչ կարծիքի եք: Եթե իմ սեփական փորձից խոսեմ, ապա ուղեղս թարմ պահպանվում է միայն այն դեպքում, եթե աշխատանքային օրերին քնում եմ 8 ժամ, շաբաթ օրը՝ 9, իսկ կիրակի՝ 10-11:
Էջանիշներ