User Tag List

Էջ 4 9-ից ԱռաջինԱռաջին 12345678 ... ՎերջինըՎերջինը
Ցույց են տրվում 46 համարից մինչև 60 համարի արդյունքները՝ ընդհանուր 126 հատից

Թեմա: Մետաբոլիզմի ու սննդակարգի մասին խառը քննարկումներ

  1. #46
    Պատվավոր անդամ
    Վիշապ-ի ավատար
    Գրանցման ամսաթիվ
    03.12.2007
    Հասցե
    Կալիֆորնիա, գյուղ Արևահովիտ
    Գրառումներ
    7,258
    Mentioned
    23 Post(s)
    Tagged
    0 Thread(s)
    Մեջբերում Enna Adoly-ի խոսքերից Նայել գրառումը
    Եկել եմ կիսվեմ, որ անասելի ախորժակս վերացել ա ինչ սկսել եմ MgB6 խմել, գուցե համընկնում ա, բայց նաև ընդեղեն եմ սկսել ուտել։ Քաղցր ու հացաբուլկեղեն ուտելու անհագ ցանկությունը առանձնապես չկա, բացառությամբ հին ու բարի լավաշով ուտելուն։ Կշտացած ու սոված լինելս հստակորեն նորից զգում եմ, ու ուտելիս, նույնիսկ երբ ափսեիս մեջ դեռ կա, հստակ գիտակցում եմ կշտանալու պահը ու ավարտում պրոցեսը։ Մի խոսքով էնքան կուզեի էսքան ամիսներ էդ տհաճ զգացողությունները ունենալու, ինքս ինձ անվերջ մեղադրելու փոխարեն հասկանայի ինչ միկրոէլեմենտի պակասից ա ու խմեի։
    Լավաշն էլ երևելի «բարի» չի, ինչքան որ կարելի է կարծել, մանավանդ սպիտակ ալյուրից լավաշը, որի մեջ թեփի թաղանթանյութի փոխարեն հավելում են սինթետիկ, կասկածելի օգտակարությամբ վիտամիններ ու կայունացուցիչներ։
    Լավաշը նախկինում մեր սննդի անբաժանելի մասն էր կազմում, բայց արդեն տարի ու կես է, մենք լավաշ չենք օգտագործում, հազարից մեկ առնում եմ, երբ հյուրերի համար խորոված եմ սարքում, որ թարս–մարս չնայեն։ Բայց քարոզչությունս շատերի վրա ազդել է, հյուրերիս մեծ մասը միսը առանց հացի են ուտում։

    Թիամինի հետ կապված հետաքրքիր մեկնաբանություններ կան, որ պնդում են, թե B1-ը կարևոր է նաև մնացած B-երը էֆեկտիվ յուրացնելու համար, օրինակ սա`
     •
    • 
     Սեղմել՝ ցույց տալու համար



    Հանրամատչելիության տեսակետից Բերգի վիդեոներն են լավը, չնայած Բերգը ոչ բժիշկ է, ոչ էլ գիտնական, ուղղակի դեսից դենից թխած ինֆոն էֆեկտիվորեն ներկայացնելու շնորհ ունի։ Իմ կարծիքով` եթե ոչ ամբողջությամբ, ապա գրեթե մեծամասամբ ռացիոնալ ինֆորմացիա է, համենայն դեպս ես իմ քնելու, նյարդային ու մարսողության խնդիների մեծ մասի հարցերը Բերգով լուծեցի։
    Si vis pacem, para bellum

  2. #47
    Պատվավոր անդամ
    Վիշապ-ի ավատար
    Գրանցման ամսաթիվ
    03.12.2007
    Հասցե
    Կալիֆորնիա, գյուղ Արևահովիտ
    Գրառումներ
    7,258
    Mentioned
    23 Post(s)
    Tagged
    0 Thread(s)
    Մեջբերում ivy-ի խոսքերից Նայել գրառումը
    ...Երկու բան էլ էի ուզում գրել՝ սննդակարգի ու դիետաների վերաբերյալ։ Էս հարցերը ահագին անտեսվում է, ինչքան աչքովս ընկնում են սննդակարգի պահպանման թեմաները։

    Մեկը էն է, որ մարդիկ երբեմն որոշակի դրական ռիտուալներ ունեն տանը, որոնք խախտել չեն ուզում, ու սա ազդում է նաև սնվելու չափուձևի վրա։ Օրինակ մեզ մոտ էնպես է, որ մենք տանը միասին ենք ուտում․ հատկապես միասնական ընթրիքը «սրբություն» է։ Ու ընթրիքն աշխատանքային օրերին սովորաբար ընկերս է պատրաստում, էսպես ասած՝ «տղամարդավարի»
    Մենակ ապրելու դեպքում շատ-շատ ավելի հեշտ է քո ուզած սննդակարգին հետևել, իսկ երբ մի քանի հոգով եք, ու տնային ռիտուալներ կան, որոնք շատ բարենպաստ են արտահայտվում մթնոլորտի ու հարաբերությունների վրա, ապա «քո գրաֆիկով» ապրելը հաստատ ցանկալի տարբերակ չի։ Դե գոնե ինձ համար։

    Սննդի չափի հետ կապված անտեսվող մյուս թեման էլ էն է, որ մարդիկ կան, ովքեր շատ մեծ դժվարությամբ են ավելորդ ուտելիք թափում, օրինակ՝ ես։ Ինձ հոգեպես ավելի է հեշտ է ավել ուտել, քան թափել։ Սովորաբար փորձում ենք ուտելիքի չափաբաժինը երեք հոգու համար սարքել, բայց դե երբեմն չի ստացվում։ Սա ինձ համար շատ լուրջ խնդիր է։

    Էսպիսի մտքեր։
    Հա, հրաշալի է, երբ սննդակարգը պահվում է ողջ ընտանիքով ու անչափ բարդ է անհատական պահելը, որովհետև համ ուտելիքի առանձին սարքելու խնդիր է առաջանում, համ ժամանակի ու ռեժիմի, համ սնունդի առևտուրի։
    Իսկ այ թափելը ողջ աշխարհում լուրջ պրոբլեմ է, ասում է` տարեկան 400 միլիարդ դոլարի սնունդ գնում է աղբանոցները , ամերիկացիները սնունդի 30-40%-ը թափում են։ Կարո՞ղ եք ասել, թե ինչ սնունդի։ Հիմնականում ֆասթ–ֆուդ` պիցցա, համբուրգերներ, հացամթերք, խմորեղեն, այսինքն այն աղբը, որ մարդս մինչև վերջ չի կարողացել խժռել։ Օրինակ հայերս լիքը հաց ենք թափում աղբանոցներ։
    Ես շատ խիստ կասկածում եմ, որևէ մեկը թափի մաքուր միս, ձու, կարագ, թթվասեր, պանիր։ Այ սրա վրա վեգաններն ու բնապահպանները «զարմանալիորեն» ուշադրություն չեն դարձնում։
    Si vis pacem, para bellum

  3. #48
    Պատվավոր անդամ Overdose-ի ավատար
    Գրանցման ամսաթիվ
    21.03.2008
    Հասցե
    Երեւան
    Գրառումներ
    603
    Mentioned
    5 Post(s)
    Tagged
    0 Thread(s)
    Ժողովուրդ, էդ intermittent fasting-ը հետաքրքրեց, մի թեթեւ հետաքրքրվեցի, պարզվեց ահագին հետաքրքիր բան ա։ Բայց մի հարց բաց մնաց՝ բա էդ 16 ժամի ընթացքում որ չես ուտելու, ստամոքսի արտադրանքը ստամոքսիդ լորձաթաղանթի հերը չի անիծի?
    ԴԵ ԶԶՎՑՐԻՔ ԷԼԻ…

  4. #49
    այվի ivy-ի ավատար
    Գրանցման ամսաթիվ
    01.04.2006
    Գրառումներ
    11,016
    Mentioned
    52 Post(s)
    Tagged
    0 Thread(s)
    Մեջբերում Overdose-ի խոսքերից Նայել գրառումը
    Ժողովուրդ, էդ intermittent fasting-ը հետաքրքրեց, մի թեթեւ հետաքրքրվեցի, պարզվեց ահագին հետաքրքիր բան ա։ Բայց մի հարց բաց մնաց՝ բա էդ 16 ժամի ընթացքում որ չես ուտելու, ստամոքսի արտադրանքը ստամոքսիդ լորձաթաղանթի հերը չի անիծի?
    Իմ կարծիքով, կարճատև-միքանիժամյա սովապահության դեպքում սա պիտի որ խնդիր չառաջացնի, դե իհարկե եթե չկան հատուկ բժշկական հակացուցումներ ու առողջական խնդիրներ (արժի խորհրդակցել բժշկի հետ)։

    Մենք հո սովորաբար 24 ժամ չե՞նք ուտում․ էսպես թե էնպես մի 10-12 ժամ դադար կա մի օրից մյուսի արանքում։ Դրան մի քանի ժամ էլ ես ավելացնում ու վերջ։
    Կարելի է էդ 8 ժամը օրվա էն ժամանակահատվածում տեղադրել, երբ սովորաբար ամենաշատն ես սոված լինում։ Օրինակ՝ ինձ համար դա կեսօրից մինչև իրիկունն է․ առավոտյան և ուշ երեկոյան ուտելիքից հեռու մնալը դժվար չի, իսկ դե գիշերը ուտելու սովորություն երբեք էլ չեմ ունեցել։ Սովորաբար միայն նախաճաշն է, որ բաց եմ թողնում․ լանչն ու ընթրիքը նորմալ ուտում եմ։
    Վերջին խմբագրող՝ ivy: 17.01.2023, 19:28:

  5. Գրառմանը 1 հոգի շնորհակալություն է հայտնել.

    Freeman (18.01.2023)

  6. #50
    Պատվավոր անդամ
    Վիշապ-ի ավատար
    Գրանցման ամսաթիվ
    03.12.2007
    Հասցե
    Կալիֆորնիա, գյուղ Արևահովիտ
    Գրառումներ
    7,258
    Mentioned
    23 Post(s)
    Tagged
    0 Thread(s)
    Մեջբերում Overdose-ի խոսքերից Նայել գրառումը
    Ժողովուրդ, էդ intermittent fasting-ը հետաքրքրեց, մի թեթեւ հետաքրքրվեցի, պարզվեց ահագին հետաքրքիր բան ա։ Բայց մի հարց բաց մնաց՝ բա էդ 16 ժամի ընթացքում որ չես ուտելու, ստամոքսի արտադրանքը ստամոքսիդ լորձաթաղանթի հերը չի անիծի?
    Ստամոսքը անընդհատ ստամոքսահյութ չի արտադրում, արտադրում է միայն ակնհայտ ուտելիքի (pun intended) առկայության դեպքում: Այլ կերպ ասած` ուտելու չտրամադրված մարդս որևէ խնդիր չի ունենա։
    Մյուս կողմից էլ ստամոքսի ցածր թթվայնությունը շատ ավելի հաճախ հանդիպող խնդիր է, քան թե բարձր թթվայնությունը, ու ստամոքսի պրոբլեմների մեծ մասը, ներառյալ սրտայրոցը, հանդես են գալիս ստամոքսի ցածր ու ոչ թե բարձր թթվայնության հետ։
    Ստամոքսի հիմնական ֆունկցիան մարսողության համար թթու արտադրելն է, իսկ ստամոքսը չարաշահելիս (կարդա` հաճախ ու շատ ուտելիս) արտադրողականությունը ոչ թե բարձրանում է, այլ ընկնում։
    Si vis pacem, para bellum

  7. Գրառմանը 2 հոգի շնորհակալություն են հայտնել.

    Աթեիստ (17.01.2023), Ուլուանա (20.01.2023)

  8. #51
    Պատվավոր անդամ
    Վիշապ-ի ավատար
    Գրանցման ամսաթիվ
    03.12.2007
    Հասցե
    Կալիֆորնիա, գյուղ Արևահովիտ
    Գրառումներ
    7,258
    Mentioned
    23 Post(s)
    Tagged
    0 Thread(s)
    Առավոտյան զարթնելիս ուժգին քաղց եք զգում, չարանում եք մի փոքր ավելի սոված մնալիս, հայելուն նայելիս ձեր դեմքը բուլկի, կամ լիալուսին է հիշեցնում, մաքրող միջոցներ եք փնտրում ձեր յուղոտ ու պզուկոտ մաշկի համար, անհավես եք ու դժվարանում եք առաջին կարգի դիֆերենցիալ հավասարումների վրա...
    Մտածեք ձեր կերած ածխաջրերի մասին։ Փորձեք նախաճաշը փոխարինել էլեկտրոլիտներով, կամ աղ ու լիմոնաջրով։ Փորձեք շաքարից ու հրուշակեղենից հրաժարվել։ Փորձեք ածխաջրերը փոխարինել գոնե սպիտակուցներով։ Փորձեք մաքուր կետո։ Արդյունքները առնվազն մեկ ամսից։
    Si vis pacem, para bellum

  9. #52
    այվի ivy-ի ավատար
    Գրանցման ամսաթիվ
    01.04.2006
    Գրառումներ
    11,016
    Mentioned
    52 Post(s)
    Tagged
    0 Thread(s)
    Ալտերնատիվ տարբերակ

    Առավոտյան արթնանում ես հանգստացած ու թարմացած։ Հայելուն նայելիս հիանում ես քո բուլկի-չբուլկի թուշիկներով ու լիալուսին հիշեցնող մնացած բարեմասնություններով, հետն էլ մտածում՝ չլինի՞ էս հայելու միջի հուրի-փերին դու ես։
    Ամեն օրվա պես մաքրում ու խնամում ես մաշկդ, դեմքդ ու մարմինդ։
    Մտածում ես, թե ինչ լավ բաներ են քեզ սպասվում օրվա ընթացքում։ Սնվում ես բալանսավորված ու առողջ՝ առանց ֆիքսվելու ամեն պատառի էներգետիկ-սննդային արժեքի վրա։ Օրն անցկացնում ես ակտիվ, զբաղվում սիրած գործով, շփվում մտերիմների հետ, քնում ժամանակին։
    Արդյունքները՝ առնվազն մեկ ամսից։

  10. Գրառմանը 4 հոգի շնորհակալություն են հայտնել.

    enna (09.02.2023), StrangeLittleGirl (09.02.2023), Աթեիստ (09.02.2023), մարդ եղած վախտ (09.02.2023)

  11. #53
    Պատվավոր անդամ
    Վիշապ-ի ավատար
    Գրանցման ամսաթիվ
    03.12.2007
    Հասցե
    Կալիֆորնիա, գյուղ Արևահովիտ
    Գրառումներ
    7,258
    Mentioned
    23 Post(s)
    Tagged
    0 Thread(s)
    Մեջբերում ivy-ի խոսքերից Նայել գրառումը
    ...

    Առավոտյան արթնանում ես հանգստացած ու թարմացած։
    Այվի ջան, նախ ուրախ եմ քեզ համար
    Մետաբոլիկ խնդիրները կախարդանքով, ներշնչանքով ու «ասա դու ինձ, հայելի, ո՞վ կա ինձնից ավելի արմաղ-շարմաղ, սիրելի»-ով հազիվ թե անհայտանան, չնայած հասկանալի է, որ նման հնարքներ կիրառում են հոգեբանական սեանսներին:
    Դեմ չեմ, որ օգտակար է, բայց երևի չի փրկի ասենք դիաբետիկներին:

    ...առանց ֆիքսվելու ամեն պատառի էներգետիկ-սննդային արժեքի վրա։
    Սա չէր պահանջվում, կոնտեքստից դուրս է:

    Արդյունքները՝ առնվազն մեկ ամսից։
    Ի՞նչ մի ամիս, հրեն արդեն հրաշքը տեղի է ունեցել առանց սպասելու, կարելի էր ասել՝ «առավոտյան արթնանում ես առողջացած, առանց բարձր ճնշման, ցավերի ու ուռած դեմքի ու աչքերի տակ սևերի ու պարկերի, 20 կիլո նիհարած, 30 տարով ջահելացած...»
    Si vis pacem, para bellum

  12. Գրառմանը 1 հոգի շնորհակալություն է հայտնել.

    One_Way_Ticket (09.02.2023)

  13. #54
    այվի ivy-ի ավատար
    Գրանցման ամսաթիվ
    01.04.2006
    Գրառումներ
    11,016
    Mentioned
    52 Post(s)
    Tagged
    0 Thread(s)
    Մեջբերում Վիշապ-ի խոսքերից Նայել գրառումը
    Այվի ջան, նախ ուրախ եմ քեզ համար
    Վիշապ ջան, ես էլ քեզ համար եմ ուրախ, առողջ մնա

  14. Գրառմանը 1 հոգի շնորհակալություն է հայտնել.

    Յոհաննես (10.02.2023)

  15. #55
    Բարի ճանապարհ One_Way_Ticket-ի ավատար
    Գրանցման ամսաթիվ
    19.03.2009
    Հասցե
    Ուղևորի ծոցագրպան
    Տարիք
    38
    Գրառումներ
    3,573
    Բլոգի գրառումներ
    32
    Mentioned
    9 Post(s)
    Tagged
    0 Thread(s)
    Fat acceptance movement վաղուցվանից կա։ Ժամանակն է՝ ունենանք բուլկի acceptance և պզուկ acceptance movement-ներ։

  16. #56
    Պատվավոր անդամ
    Վիշապ-ի ավատար
    Գրանցման ամսաթիվ
    03.12.2007
    Հասցե
    Կալիֆորնիա, գյուղ Արևահովիտ
    Գրառումներ
    7,258
    Mentioned
    23 Post(s)
    Tagged
    0 Thread(s)
    Մեջբերում ivy-ի խոսքերից Նայել գրառումը
    Վիշապ ջան, ես էլ քեզ համար եմ ուրախ, առողջ մնա
    Այվի ջան, ես էլ եմ ուրախ, որ դու ուրախ ես, որ ես ուրախ եմ
    Ուղղակի ավելացնեմ, որ «բալանսավորված սնունդ» աբստրակցիան լավ է հնչում (եթե անտեսենք անորոշությունը), բայց եթե արդեն առկա խնդիր կա, ապա այն մարդիկ, ովքեր ի տարբերություն ուրախներիս՝ այդքան էլ երջանիկ չեն իրենց իրավիճակով, կարող են «արտակարգ» սննդակարգ փորձել։
    Ինչքան հասկանում եմ, դու ֆիզիոլոգիական խնդիրը լուծելու տեղը առաջարկում ես հոգեբանական խնդիրը լուծել, ես դեմ չեմ, բայց դա ուրիշ թեմա է երևի։
    Si vis pacem, para bellum

  17. #57
    այվի ivy-ի ավատար
    Գրանցման ամսաթիվ
    01.04.2006
    Գրառումներ
    11,016
    Mentioned
    52 Post(s)
    Tagged
    0 Thread(s)
    Վիշապ ջան, դու ինձ շատ հետաքրքիր ես։

    Էստեղ կարծես մարդ չկա, որ ասում է՝ առողջական խնդիրներ ունեմ, էս ունեմ-էն ունեմ, չգիտեմ ոնց սնվեմ ու էս տիպի այլ բաներ, որ մենք էլ կողքից խորհուրդ տանք։
    Բայց դու շարունակում ես կպած համոզել, որ մարդիկ կետոյի անցնեն։

    Ինձ լուրջ հետաքրքիր է քո մոտիվացիան։
    Սա մոտավորապես է՞ն է, որ մի լավ ֆիլմ/սերիալ ես նայում և ուզում ես, որ ուրիշներն էլ նայե՞ն։ Էդ զգացումն ինձ ծանոթ է։
    Բայց արդյո՞ք էդ է։

    Հիմա որ ասեմ, որ էսօրվանից ընտրում եմ քո ասած «մաքուր կետո», ու իսկապես անեմ դա, քեզ դա ի՞նչ կտա։
    Նորից եմ ասում, որ առողջական խնդիրներ չունեմ, ոչ էլ աչքովս ընկել է, թե էստեղ ինչ-որ մեկն էդ հարցում խնդիրներ ունի։

  18. #58
    Պատվավոր անդամ
    Վիշապ-ի ավատար
    Գրանցման ամսաթիվ
    03.12.2007
    Հասցե
    Կալիֆորնիա, գյուղ Արևահովիտ
    Գրառումներ
    7,258
    Mentioned
    23 Post(s)
    Tagged
    0 Thread(s)
    Մեջբերում ivy-ի խոսքերից Նայել գրառումը
    Վիշապ ջան, դու ինձ շատ հետաքրքիր ես։

    Էստեղ կարծես մարդ չկա, որ ասում է՝ առողջական խնդիրներ ունեմ, էս ունեմ-էն ունեմ, չգիտեմ ոնց սնվեմ ու էս տիպի այլ բաներ, որ մենք էլ կողքից խորհուրդ տանք։
    Բայց դու շարունակում ես կպած համոզել, որ մարդիկ կետոյի անցնեն։

    Ինձ լուրջ հետաքրքիր է քո մոտիվացիան։
    Սա մոտավորապես է՞ն է, որ մի լավ ֆիլմ/սերիալ ես նայում և ուզում ես, որ ուրիշներն էլ նայե՞ն։ Էդ զգացումն ինձ ծանոթ է։
    Բայց արդյո՞ք էդ է։

    Հիմա որ ասեմ, որ էսօրվանից ընտրում եմ քո ասած «մաքուր կետո», ու իսկապես անեմ դա, քեզ դա ի՞նչ կտա։
    Նորից եմ ասում, որ առողջական խնդիրներ չունեմ, ոչ էլ աչքովս ընկել է, թե էստեղ ինչ-որ մեկն էդ հարցում խնդիրներ ունի։
    Այվի ջան, նախ բաց ֆորում է, որտեղ գրածները պարտադիր չի, որ վերաբերեն գրանցված, կամ ակտիվ անդամներին։
    Երկրորդ հերթին, ոչ մի պարտավորություններ ու թելադրանք չկա վայթե, այսինքն ոչ մեկ պատասխանատվության չի ենթարկվի որևէ գրառում բանի տեղ չդնելու համար։
    Երրորդ հերթին նման անշառ գրառումները ծանր տանելը կարող ա՞ ախտանիշներ են, ու պետք է կետո անել։
    Չորրորդ հերթին, խո չե՞ս մեռնի, որ կետո անես, արա էլի
    Si vis pacem, para bellum

  19. Գրառմանը 4 հոգի շնորհակալություն են հայտնել.

    ivy (10.02.2023), Աթեիստ (12.02.2023), Բարեկամ (11.02.2023), Ուլուանա (11.02.2023)

  20. #59
    Պատվավոր անդամ
    Վիշապ-ի ավատար
    Գրանցման ամսաթիվ
    03.12.2007
    Հասցե
    Կալիֆորնիա, գյուղ Արևահովիտ
    Գրառումներ
    7,258
    Mentioned
    23 Post(s)
    Tagged
    0 Thread(s)
    Մեջբերում Ուլուանա-ի խոսքերից Նայել գրառումը
    Պապաս շաքարից էլ էր հրաժարվել, հացից` չէ: Իսկ ես միայն մսից հրաժարվելով էի ազատվել ստամոքսի խնդրից:
    ․․․
    Ուլու ջան, եթե դեմ չես, կարող է՞ մի քիչ խորանանք։
    Եթե դեմ ես, խնդրեմ որպես մոդերատոր ջնջիր ապիրատիս նենգ գրառումը։

    Իսկ փորձեցի՞ր ի վերջո պարզել, թե ինչն էր ստամոքսիդ խնդիրը, ու միսը ոնց էր ազդում։
    Բակտեիաներ է՞ին, գաստրի՞տ էր, խո՞ց էր։
    Իսկ կարող է՞ լեղու խնդիր էր։ Փոքր ժամանակ շատ ե՞ս քաղցր հյութեր ու կոկա կոլա խմել, մուրաբաներ, բրինձ, կարտոֆիլ․․․
    Ինչի եմ հարցնում, որովհետև լեղուղիների խնդիրների առաջացրած ցավերն ու մարսողության պրոբլեմները մաքուր բուսակերությամբ անցնում են,
    որովհետև լեղապարկին հանգիստ ես տալիս, ենթադրելով, որ հրաժարվում ես նաև պարզ շաքարներից։

    Իսկ միսը ցավեր կարող է առաջացնել զուտ միային ճարպերի ու սպիտակուցների պատճառով,
    որովհետև վերջիններիս համար օրգանիզմը լեղի պիտի մղի լեղապարկից 12 մատնյա աղիք, ու եթե ճամփեքը բորբոքված են ու խցանված, ապա սաղ տակնուվրա է լինում։
    Բայց դրանից չի բխում, որ միսն է խնդրահարույցը ու որ պետք է մսից առհասարակ հրաժարվել։
    Si vis pacem, para bellum

  21. #60
    ավագ մոդեր
    Ուլուանա-ի ավատար
    Գրանցման ամսաթիվ
    17.03.2006
    Հասցե
    ԱՄՆ
    Տարիք
    42
    Գրառումներ
    12,713
    Բլոգի գրառումներ
    21
    Mentioned
    30 Post(s)
    Tagged
    0 Thread(s)
    Մեջբերում Վիշապ-ի խոսքերից Նայել գրառումը
    Ուլու ջան, եթե դեմ չես, կարող է՞ մի քիչ խորանանք։
    Եթե դեմ ես, խնդրեմ որպես մոդերատոր ջնջիր ապիրատիս նենգ գրառումը։

    Իսկ փորձեցի՞ր ի վերջո պարզել, թե ինչն էր ստամոքսիդ խնդիրը, ու միսը ոնց էր ազդում։
    Բակտեիաներ է՞ին, գաստրի՞տ էր, խո՞ց էր։
    Իսկ կարող է՞ լեղու խնդիր էր։ Փոքր ժամանակ շատ ե՞ս քաղցր հյութեր ու կոկա կոլա խմել, մուրաբաներ, բրինձ, կարտոֆիլ․․․
    Ինչի եմ հարցնում, որովհետև լեղուղիների խնդիրների առաջացրած ցավերն ու մարսողության պրոբլեմները մաքուր բուսակերությամբ անցնում են,
    որովհետև լեղապարկին հանգիստ ես տալիս, ենթադրելով, որ հրաժարվում ես նաև պարզ շաքարներից։

    Իսկ միսը ցավեր կարող է առաջացնել զուտ միային ճարպերի ու սպիտակուցների պատճառով,
    որովհետև վերջիններիս համար օրգանիզմը լեղի պիտի մղի լեղապարկից 12 մատնյա աղիք, ու եթե ճամփեքը բորբոքված են ու խցանված, ապա սաղ տակնուվրա է լինում։
    Բայց դրանից չի բխում, որ միսն է խնդրահարույցը ու որ պետք է մսից առհասարակ հրաժարվել։
    Չէ, չեմ փորձել պարզել, բայց չեմ կարծում, թե գաստրիտ կամ խոց լիներ: Ուղղակի ամեն անգամ, երբ մի քիչ խառն ուտելիքներ էի ուտում, ստամոքսս լավ խանգարվում էր: Իսկ միսը հանելուց հետո նույնիսկ խառը-մառը ուտելու դեպքում տենց չէր լինում:
    Չեմ կարծում, թե միջին վիճակագրական իմ տարեկից երեխաներից ավելի անառողջ սնված լինեմ, հակառակը: Կոլա կյանքումս հաշված անգամներ եմ խմել, ես ֆանտա էի նախընտրում: Բայց ընդհանրապես գազավորված ըմպելիքներ մեր տանը տոնից տոն էին լինում, այսինքն` ընդհանուր կարող ա շատ-շատ` տարին մի 10 անգամ խմեի, նույնը վերաբերում ա հյութերին: Մուրաբաները մի քիչ ավելի հաճախ, բայց ոչ կանոնավոր կերպով: Ընդհանրապե շաքարով սնունդ կերել եմ շատ ավելի քիչ, քան իմ սերնդակից երեխաների ճնշող մեծամասնությունը (ճիշտ ա, էն ժամանակ դա իմ նախընտրությունը չէր, բայց դե փաստն էն ա, որ տենց էր ): Այ, բրինձ, կարտոֆիլ` հա, շատ եմ կերել, քանի որ հաճախ դա մեր ունեցած միակ ուտելիքն էր լինում, օրերով դրա վրա էինք լինում: Բայց էդպիսի օրերին միս չէի ուտում, էլի:
    Վերջին խմբագրող՝ Ուլուանա: 17.07.2023, 12:08:
    Երջանկությունը ճամփորդելու ձև է, ոչ թե նպատակակետ։
    Ռոյ Գուդման

  22. Գրառմանը 1 հոգի շնորհակալություն է հայտնել.

    Վիշապ (17.07.2023)

Էջ 4 9-ից ԱռաջինԱռաջին 12345678 ... ՎերջինըՎերջինը

Թեմայի մասին

Այս թեման նայող անդամներ

Այս պահին թեմայում են 1 հոգի. (0 անդամ և 1 հյուր)

Էջանիշներ

Էջանիշներ

Ձեր իրավունքները բաժնում

  • Դուք չեք կարող նոր թեմաներ ստեղծել
  • Դուք չեք կարող պատասխանել
  • Դուք չեք կարող կցորդներ տեղադրել
  • Դուք չեք կարող խմբագրել ձեր գրառումները
  •