User Tag List

Էջ 5 5-ից ԱռաջինԱռաջին 12345
Ցույց են տրվում 61 համարից մինչև 67 համարի արդյունքները՝ ընդհանուր 67 հատից

Թեմա: Կենցաղային «թերապիա»

  1. #61
    Պատվավոր անդամ LisBeth-ի ավատար
    Գրանցման ամսաթիվ
    15.11.2012
    Գրառումներ
    2,258
    Mentioned
    17 Post(s)
    Tagged
    0 Thread(s)
    Մի անգամ փորձեցի գործի ժամին լռության ու մեկուսացման հինգրոպե անել, զգացի, որ դեմ չեմ սաղ կյանքս տենց անցկացնել: էլ չեմ անում տենց բան։

    Որ օրերը որ տանն եմ զարթնում, էդ ժամին տնեցիք քնած են լինում, նաուշնիկներս դնում եմ ու պարում եմ։ Էս մեկի տակ օրինակ՝



    Խորհուրդ եմ տալիս գտնել պարելու ձեր երաժշտությունը․․․ ։)
    LiBi

  2. Գրառմանը 4 հոգի շնորհակալություն են հայտնել.

    boooooooom (05.12.2019), ivy (05.12.2019), Աթեիստ (05.12.2019), Անվերնագիր (05.12.2019)

  3. #62
    Պատվավոր անդամ
    StrangeLittleGirl-ի ավատար
    Գրանցման ամսաթիվ
    18.03.2006
    Հասցե
    Կոպենհագեն
    Տարիք
    33
    Գրառումներ
    24,136
    Բլոգի գրառումներ
    18
    Mentioned
    34 Post(s)
    Tagged
    0 Thread(s)
    Էսօր մտածում էի՝ ինչ թերապևտիկ միջոցներ եմ օգտագործում։ Մոտավորապես էս ա հերթականությունը (կախված սթրեսային վիճակի սրությունից, աճման կարգով)․
    1. Յոգա (առանց մեդիտացիայի, էդ անտերն ինձ ավելի ա սթրեսում, քան հանգստացնում) կամ բնություն (վերջինը սահմանափակ ա եղանակային պայմանների պատճառով)
    2. Լող ու սաունա/հեծանվարշավ
    3. Գրել
    4. Գիրք կարդալ
    5. Կինո նայել
    6. Ուկուլելե նվագել
    7. Հելունագործ

    Էս մակարդակներից ցանկացածում օգնում ա նաև ընկերների հետ շփվելը (իրական կյանքում)։ Ու եթե սթրեսի մակարդակին անհամապատասխան գործողություն եմ ընտրում, ավելի եմ սթրեսվում։ Նենց որ միշտ պետք ա ճիշտը գտնել։

  4. Գրառմանը 2 հոգի շնորհակալություն են հայտնել.

    ivy (02.01.2020), Վիշապ (02.01.2020)

  5. #63
    .. ivy-ի ավատար
    Գրանցման ամսաթիվ
    01.04.2006
    Գրառումներ
    10,046
    Mentioned
    42 Post(s)
    Tagged
    0 Thread(s)
    Ուկուլելե նվագել
    Նո՞ր ես սովորել, թե վաղուց գիտեիր:

  6. #64
    Պատվավոր անդամ
    StrangeLittleGirl-ի ավատար
    Գրանցման ամսաթիվ
    18.03.2006
    Հասցե
    Կոպենհագեն
    Տարիք
    33
    Գրառումներ
    24,136
    Բլոգի գրառումներ
    18
    Mentioned
    34 Post(s)
    Tagged
    0 Thread(s)
    Մեջբերում ivy-ի խոսքերից Նայել գրառումը
    Ուկուլելե նվագել
    Նո՞ր ես սովորել, թե վաղուց գիտեիր:
    Չգիտեմ նվագել մի չորս տարի առաջ եմ սովորել, բայց նենց ահագին մակերեսային

  7. #65
    Պատվավոր անդամ Վիշապ-ի ավատար
    Գրանցման ամսաթիվ
    03.12.2007
    Հասցե
    Կալիֆորնիա, գյուղ Արևահովիտ
    Գրառումներ
    5,629
    Mentioned
    8 Post(s)
    Tagged
    0 Thread(s)
    Իմ ստրեսային տարիներին բացի մարմնամարզությունով ինձ տանջելուց, երկու գործիք առա, ու ահագին ինձ օգնեցին, ընենց, որ հիմա համարյա չեմ օգտագործում ։Ճ
    Մեկը դիջերիդուն էր, հենց սրանից՝
     •
    • 
     Սեղմել՝ ցույց տալու համար



    Մի շաբաթ կատաղած փորձելուց հետո պատահաբար բռնացրի, թե ոնց է պետք ճիշտ փչել, աշխարհով մեկ էի եղել, որ էդ հաստ բռռոցը կարողանում եմ հնչեցնել Բայց քթով շարունակ քաշել-փչելը տենց էլ չսովորեցի

    Մյուսի հայերեն անունն էլ չգիտեմ, անգլերեն jaw harp, կամ մոնղոլները «կոմուս», կամ «խոմուս» են ասում, այ սրանից՝

     •
    • 
     Սեղմել՝ ցույց տալու համար



    Տենց մի երկու շաբաթ ռեվյուները կարդալուց հետո առա իմ ուզած ձեն հանողը, օհ բեյբի, ինքն էր, որ կար ։Ճ
    The universe is made of protons, neutrons, electrons and morons

  8. Գրառմանը 6 հոգի շնորհակալություն են հայտնել.

    boooooooom (03.01.2020), Freeman (03.01.2020), ivy (03.01.2020), Life (04.01.2020), Հայկօ (03.01.2020), Ուլուանա (13.02.2020)

  9. #66
    Անդամության թեկնածու
    Գրանցման ամսաթիվ
    11.01.2019
    Գրառումներ
    2
    Mentioned
    0 Post(s)
    Tagged
    0 Thread(s)
    Մեջբերում Վիշապ-ի խոսքերից Նայել գրառումը
    Իմ ստրեսային տարիներին բացի
    մարմնամարզությունով ինձ տանջելուց, երկու գործիք առա, ու ահագին ինձ օգնեցին, ընենց, որ հիմա համարյա չեմ օգտագործում ։Ճ
    Մեկը դիջերիդուն էր, հենց սրանից՝
     •
    • 
     Սեղմել՝ ցույց տալու համար



    Մի շաբաթ կատաղած փորձելուց հետո պատահաբար բռնացրի, թե ոնց է պետք ճիշտ փչել, աշխարհով մեկ էի եղել, որ էդ հաստ բռռոցը կարողանում եմ հնչեցնել Բայց քթով շարունակ քաշել-փչելը տենց էլ չսովորեցի

    Մյուսի հայերեն անունն էլ չգիտեմ, անգլերեն jaw harp, կամ մոնղոլները «կոմուս», կամ «խոմուս» են ասում, այ սրանից՝

     •
    • 
     Սեղմել՝ ցույց տալու համար



    Տենց մի երկու շաբաթ ռեվյուները կարդալուց հետո առա իմ ուզած ձեն հանողը, օհ բեյբի, ինքն էր, որ կար ։Ճ
    ի՜նչ հաւէս ա հիմա ես էլ եմ դրանցից ուզում։
    ինձ դուր ա գալիս երաժշտական աննպատակ փորձեր անելը, ձայներ, ռիթմեր բացայայտելը ու տէնց։ ինչ֊որ մեդիտատիւ վիճակի մէջ եմ ընկնում։

  10. #67
    Պատվավոր անդամ Բարեկամ-ի ավատար
    Գրանցման ամսաթիվ
    04.09.2006
    Գրառումներ
    2,750
    Բլոգի գրառումներ
    6
    Mentioned
    18 Post(s)
    Tagged
    0 Thread(s)
    Կորցրել էի էս թեման։

    Եվս մի բան, որ ինձ մոտ հանում է կենցաղային ստրեսը, նստել ու նայել սովետական ֆիլմեր Երբեք չեմ հոգնում, հազար անգամ էլ նայած լինեմ։

  11. Գրառմանը 1 հոգի շնորհակալություն է հայտնել.

    Յոհաննես (14.02.2020)

Էջ 5 5-ից ԱռաջինԱռաջին 12345

Թեմայի մասին

Այս թեման նայող անդամներ

Այս պահին թեմայում են 1 հոգի. (0 անդամ և 1 հյուր)

Էջանիշներ

Էջանիշներ

Ձեր իրավունքները բաժնում

  • Դուք չեք կարող նոր թեմաներ ստեղծել
  • Դուք չեք կարող պատասխանել
  • Դուք չեք կարող կցորդներ տեղադրել
  • Դուք չեք կարող խմբագրել ձեր գրառումները
  •