User Tag List

Էջ 2 3-ից ԱռաջինԱռաջին 123 ՎերջինըՎերջինը
Ցույց են տրվում 16 համարից մինչև 30 համարի արդյունքները՝ ընդհանուր 35 հատից

Թեմա: Քայլել

  1. #16
    Ուշադիր
    Chuk-ի ավատար
    Գրանցման ամսաթիվ
    17.03.2006
    Հասցե
    Երևան
    Տարիք
    40
    Գրառումներ
    25,245
    Բլոգի գրառումներ
    31
    Mentioned
    82 Post(s)
    Tagged
    1 Thread(s)
    Մեջբերում Հարդ-ի խոսքերից Նայել գրառումը
    Հաշվի առնելով որ տնից գործի տեղ ծայրից ծայր դիք ա (տեղ տեղ ահավոր դիք) ու կասկադի աստիճանները՝ համարյա վազացնում ա

    IVI Art ջան, 25 ը նշել էի, որ ինձ համար էլ ա չափազանց
    Մդա, իսկ իմ քայլելու արագությունը 4.5-5 կմ/ժ ա:

    Քայլ առ քայլ՝ դարից դար

    Խենթ եմ

  2. Գրառմանը 1 հոգի շնորհակալություն է հայտնել.

    Հարդ (04.04.2017)

  3. #17
    Պատվավոր անդամ
    Գրանցման ամսաթիվ
    06.05.2010
    Գրառումներ
    2,711
    Mentioned
    13 Post(s)
    Tagged
    0 Thread(s)
    Հարդ ջան, 10կմ-ը 1 ժամում միջին արագությամբ վազք ա, քայլք չի, էլ չեմ ասում 45 րոպեում )
    Սկսնակ վազորդները որ կիսամարաթոնը (21.1կմ) 2 ժամից պակաս են վազում, արդեն էլ սկսնակ չեն համարվում )

  4. Գրառմանը 2 հոգի շնորհակալություն են հայտնել.

    Chuk (04.04.2017), Ներսես_AM (04.04.2017)

  5. #18
    Ասում էին երաժիշտ... Հարդ-ի ավատար
    Գրանցման ամսաթիվ
    19.06.2009
    Հասցե
    15.974 Hz
    Տարիք
    30
    Գրառումներ
    1,861
    Բլոգի գրառումներ
    10
    Mentioned
    1 Post(s)
    Tagged
    0 Thread(s)

    Գրառում

    Մեջբերում Արէա-ի խոսքերից Նայել գրառումը
    Հարդ ջան, 10կմ-ը 1 ժամում միջին արագությամբ վազք ա, քայլք չի, էլ չեմ ասում 45 րոպեում )
    Սկսնակ վազորդները որ կիսամարաթոնը (21.1կմ) 2 ժամից պակաս են վազում, արդեն էլ սկսնակ չեն համարվում )
    Արէա ջան, էնտեղ պարզ բոլոր թվերի մոտ մոտավորապես բառն եմ գրել, որը նշանակում ա, որ կարա տաս կիլոմետրը ութ լինի, մեկ ժամը մեկ ժամ տաս րոպե լինի, կամ դրանց հակառակը, բնականաբար հիմա չեմ ասի որ տաս կիլոմետրը 45 րոպեում կանցնեմ, բայց հաշվի առնելով նշածս գործոնները իրականին մոտ թվեր են (ինձ համար): Իսկ եթե շատ անհավանական ա թվում կարող եմ հրավիրել այդ ճանապարհն անցնելու հարմար առիթով

  6. #19
    Պատվավոր անդամ
    Գրանցման ամսաթիվ
    06.05.2010
    Գրառումներ
    2,711
    Mentioned
    13 Post(s)
    Tagged
    0 Thread(s)
    Մեջբերում Հարդ-ի խոսքերից Նայել գրառումը
    Արէա ջան, էնտեղ պարզ բոլոր թվերի մոտ մոտավորապես բառն եմ գրել, որը նշանակում ա, որ կարա տաս կիլոմետրը ութ լինի, մեկ ժամը մեկ ժամ տաս րոպե լինի, կամ դրանց հակառակը, բնականաբար հիմա չեմ ասի որ տաս կիլոմետրը 45 րոպեում կանցնեմ, բայց հաշվի առնելով նշածս գործոնները իրականին մոտ թվեր են (ինձ համար): Իսկ եթե շատ անհավանական ա թվում կարող եմ հրավիրել այդ ճանապարհն անցնելու հարմար առիթով
    8 կիլոմետրը 1 ժամ 10 րոպեում հավատում եմ (չնայած որ ահագին արագ պիտի քայլես՝ էդ ջոգինգի (бег трусцой) արագություն ա), 10 կիլոմետրը 45 րոպեում չեմ հավատում ))

    Ես անցած տարի 1 ժամում 10 կիլոմետր վազել էի, ահագին ուրախացել էի ) ու բոլորովին էլ դանդաղ չէի վազում, էլ չեմ ասում քայլելու մասին:

  7. Գրառմանը 1 հոգի շնորհակալություն է հայտնել.

    Աթեիստ (04.04.2017)

  8. #20
    Անմոռուկ
    Գաղթական-ի ավատար
    Գրանցման ամսաթիվ
    19.06.2007
    Հասցե
    Լեռնաղբյուր
    Գրառումներ
    5,264
    Mentioned
    27 Post(s)
    Tagged
    0 Thread(s)
    ես այֆոնի ստանդարտ Health-ն եմ օգտագործում:
    ուրիշ հավելվածների փորձ չունեմ, բայց սա շատ լավնա:
    ինչ ասես հաշվումա ու գրանցում՝ քայլքից, վազքից ու հեծանիվ քշելուց սկսած ու էդ ընթացքում վառած կալորիաներով վերջացրած:

    ինչքան հասկացա՝ անդրոիդի սրան համապատասխան հավելվածը սա է..


    իսկ թեմայի վերաբերյալ.
    հիմա արդեն շաբաթական միջինը 9.5-10 հազար քայլ եմ անում ու իմ համար սա հրաշք եմ համարում, քանի որ արտերկրում ապրելուս ողջ ընթացքում ու մինչև բոլորովին վերջերս, հայերի մեծամասնության պես, ես էլ էի տառապում ուժեղ հոդացավերից, ինչն ու որոշ այլ ախտանիշներ (տեղ-տեղ մազաթափություն, ինսոմնիա, համի կորուստ և այլն) պայմանավորում են բնակլիմայական պայմանների կտրուկ փոփոխության ու մշտական սթրեսի հետ:
    Տիեզերքում բանականության առկայության ամենավառ ապացույցն այն է, որ ոչ-ոք չի ցանկանում մեզ հետ կապի մեջ մտնել..

  9. #21
    Ասում էին երաժիշտ... Հարդ-ի ավատար
    Գրանցման ամսաթիվ
    19.06.2009
    Հասցե
    15.974 Hz
    Տարիք
    30
    Գրառումներ
    1,861
    Բլոգի գրառումներ
    10
    Mentioned
    1 Post(s)
    Tagged
    0 Thread(s)

    Գրառում

    Մեջբերում Արէա-ի խոսքերից Նայել գրառումը
    8 կիլոմետրը 1 ժամ 10 րոպեում հավատում եմ (չնայած որ ահագին արագ պիտի քայլես՝ էդ ջոգինգի (бег трусцой) արագություն ա), 10 կիլոմետրը 45 րոպեում չեմ հավատում ))

    Ես անցած տարի 1 ժամում 10 կիլոմետր վազել էի, ահագին ուրախացել էի ) ու բոլորովին էլ դանդաղ չէի վազում, էլ չեմ ասում քայլելու մասին:
    Հեսա որ էս սեզոնի բացումն անեմ, մի քիչ մարզավիճակի գալուց հետո կոնկրետ թվերով կասեմ

  10. Գրառմանը 1 հոգի շնորհակալություն է հայտնել.

    Արէա (04.04.2017)

  11. #22
    Պատվավոր անդամ
    StrangeLittleGirl-ի ավատար
    Գրանցման ամսաթիվ
    18.03.2006
    Հասցե
    Լապլանդիա
    Գրառումներ
    24,576
    Բլոգի գրառումներ
    18
    Mentioned
    41 Post(s)
    Tagged
    0 Thread(s)
    Իմ LG հեռախոսի վրա տենց ափ կար, իմ կամքին հակառակ քայլերս հաշվում էր։ Սեթինգների մեջ տարիք ու քաշ էի գրում, ինքը նաև որոշում էր, թե օրական մինիմումն ինչքան ա։ Իմ դեպքում հինգ կմ էր որոշել, բայց համարյա երբեք էդքան չէի քայլում։ Մենակ երբ ուրիշ քաղաքում էի լինում կամ երբ Կոպենհագենում հյուր էի ունենում։ Ես ահավոր ալարկոտ եմ․ անգամ երկու հարյուր մետր ճամփան հեծանիվով եմ գնում։

  12. #23
    Ասում էին երաժիշտ... Հարդ-ի ավատար
    Գրանցման ամսաթիվ
    19.06.2009
    Հասցե
    15.974 Hz
    Տարիք
    30
    Գրառումներ
    1,861
    Բլոգի գրառումներ
    10
    Mentioned
    1 Post(s)
    Tagged
    0 Thread(s)

    Գրառում

    Ցերեկվա ակտիվությունս. հարթ ճանապարհով, ոչ մեծ արագությամբ.



    Եթե ոչ լրիվ արագությամբ 31 րոպեում անցել եմ 4 կմ, ապա այս արագությամբ կգնայի 8 կմ՝ 62 րոպեում: Հետևաբար աշխատանքի գնալուց աննդհատ դիք իջնելով ու շտապելով (որտեղ արագությունս կարող ա կազմել 8.5 ից 10.5 կմ/ժ) 10 կիլոմետրը 62 րոպեում կարծում եմ ամբողովին տրամաբանական ա (եթե իհարկե էս ծրագիրը ճշգրիտ ա աշխատում):

    Total time - 33 րոպե: Խանութ էի մտել

  13. #24
    Պատվավոր անդամ
    Գրանցման ամսաթիվ
    06.05.2010
    Գրառումներ
    2,711
    Mentioned
    13 Post(s)
    Tagged
    0 Thread(s)
    Հետաքրքիր կլիներ նայել քո քայլելուն

    Անցած տարվա երևանյան վազքի մրցման 10 կիլոմետրի արդյունքները. http://results.zone/yerevan-2016/events/1075/results
    308 հոգուց ընդամենը 122 հոգի ա 10կմ-ը վազել 62 րոպեից կարճ ժամանակում։
    Այսինքն դու քայլում ես ավելի արագ, քան մրցման մասնակիցների կեսից ավելին վազում ա։

  14. Գրառմանը 2 հոգի շնորհակալություն են հայտնել.

    Աթեիստ (05.04.2017), Հարդ (05.04.2017)

  15. #25
    Ասում էին երաժիշտ... Հարդ-ի ավատար
    Գրանցման ամսաթիվ
    19.06.2009
    Հասցե
    15.974 Hz
    Տարիք
    30
    Գրառումներ
    1,861
    Բլոգի գրառումներ
    10
    Mentioned
    1 Post(s)
    Tagged
    0 Thread(s)

    Գրառում

    Արդեն ինձ էլ ահավոր հետաքրքրեց )) Նամանավանդ, որ աննորմալ ոչ մի բան չեմ նկատել ու կողքից էլ չեն ասել
    Իսկ էդ վազքը կարելի ա ենթադրել, որ մի տաս րոպե վազելուց շնչահեղձ են եղել ու ձևական շարունակել, եսիմ...

  16. #26
    Պատվավոր անդամ
    Գրանցման ամսաթիվ
    06.05.2010
    Գրառումներ
    2,711
    Mentioned
    13 Post(s)
    Tagged
    0 Thread(s)
    Մեջբերում Հարդ-ի խոսքերից Նայել գրառումը
    Արդեն ինձ էլ ահավոր հետաքրքրեց )) Նամանավանդ, որ աննորմալ ոչ մի բան չեմ նկատել ու կողքից էլ չեն ասել
    Իսկ էդ վազքը կարելի ա ենթադրել, որ մի տաս րոպե վազելուց շնչահեղձ են եղել ու ձևական շարունակել, եսիմ...
    Ես ինքս ամեն առավոտ 6ր/կմ տեմպով 5կմ վազում եմ։ Ոչ մի կերպ չեմ պատկերացնում ինձ հետ հավասար, էդ արագությամբ քայլող մարդու ))

  17. #27
    Ասում էին երաժիշտ... Հարդ-ի ավատար
    Գրանցման ամսաթիվ
    19.06.2009
    Հասցե
    15.974 Hz
    Տարիք
    30
    Գրառումներ
    1,861
    Բլոգի գրառումներ
    10
    Mentioned
    1 Post(s)
    Tagged
    0 Thread(s)

    Գրառում

    Մեջբերում Արէա-ի խոսքերից Նայել գրառումը
    Ես ինքս ամեն առավոտ 6ր/կմ տեմպով 5կմ վազում եմ։ Ոչ մի կերպ չեմ պատկերացնում ինձ հետ հավասար, էդ արագությամբ քայլող մարդու ))
    Ինձ թվում ա դա հնարավոր էլ չի, քանի որ էն ճանապարհին, որտեղ ես էդ արագությամբ կքայլեմ՝ դու ավելի արագ կվազես: Իսկ նորմալ հարթ ճանապարհում վերևում ներկայացրած արդյունքս պիտի թեթևակի ցածր լինի արագից (երևի 8.5)

  18. #28
    Ուշադիր
    Chuk-ի ավատար
    Գրանցման ամսաթիվ
    17.03.2006
    Հասցե
    Երևան
    Տարիք
    40
    Գրառումներ
    25,245
    Բլոգի գրառումներ
    31
    Mentioned
    82 Post(s)
    Tagged
    1 Thread(s)
    Մեջբերում Հարդ-ի խոսքերից Նայել գրառումը
    Արդեն ինձ էլ ահավոր հետաքրքրեց )) Նամանավանդ, որ աննորմալ ոչ մի բան չեմ նկատել ու կողքից էլ չեն ասել
    Իսկ էդ վազքը կարելի ա ենթադրել, որ մի տաս րոպե վազելուց շնչահեղձ են եղել ու ձևական շարունակել, եսիմ...
    Որ քո արագությունը պատկերացնում եմ, ենթադրում եմ, որ շատերը կողքից ուզեցած կլինեն իրենց զարմանքն արտահայտել, ուղղակի նենց արագ ես սուրացել կողքներով, որ չեն հասցրել

    Sent from my A0001 using Tapatalk

    Քայլ առ քայլ՝ դարից դար

    Խենթ եմ

  19. Գրառմանը 2 հոգի շնորհակալություն են հայտնել.

    Գաղթական (05.04.2017), Հարդ (06.04.2017)

  20. #29
    Անմոռուկ
    Գաղթական-ի ավատար
    Գրանցման ամսաթիվ
    19.06.2007
    Հասցե
    Լեռնաղբյուր
    Գրառումներ
    5,264
    Mentioned
    27 Post(s)
    Tagged
    0 Thread(s)
    Մեջբերում Հարդ-ի խոսքերից Նայել գրառումը
    Արդեն ինձ էլ ահավոր հետաքրքրեց )) Նամանավանդ, որ աննորմալ ոչ մի բան չեմ նկատել ու կողքից էլ չեն ասել
    Իսկ էդ վազքը կարելի ա ենթադրել, որ մի տաս րոպե վազելուց շնչահեղձ են եղել ու ձևական շարունակել, եսիմ...
    Հարդ ջան նկարդ իրոք մի քիչ դժվարա որպես քայլք պատկերացնել..
    որպեսզի ավելի հեշտ լինի պատկերացնել, կարելի է վերածել մ/վ-նների ու ստանալ, որ դու մեկ վարկյանում 2.2մ ես «քայլել»..
    կամ հավելվածդ խմածա, կամ էլ ոտքերդ են շատ երկար, որ 3.95կմ-ը քեզ մոտ 3200 քայլա անում
    Տիեզերքում բանականության առկայության ամենավառ ապացույցն այն է, որ ոչ-ոք չի ցանկանում մեզ հետ կապի մեջ մտնել..

  21. #30
    Ասում էին երաժիշտ... Հարդ-ի ավատար
    Գրանցման ամսաթիվ
    19.06.2009
    Հասցե
    15.974 Hz
    Տարիք
    30
    Գրառումներ
    1,861
    Բլոգի գրառումներ
    10
    Mentioned
    1 Post(s)
    Tagged
    0 Thread(s)

    Գրառում

    Մեջբերում Գաղթական-ի խոսքերից Նայել գրառումը
    Հարդ ջան նկարդ իրոք մի քիչ դժվարա որպես քայլք պատկերացնել..
    որպեսզի ավելի հեշտ լինի պատկերացնել, կարելի է վերածել մ/վ-նների ու ստանալ, որ դու մեկ վարկյանում 2.2մ ես «քայլել»..
    կամ հավելվածդ խմածա, կամ էլ ոտքերդ են շատ երկար, որ 3.95կմ-ը քեզ մոտ 3200 քայլա անում
    Քայլերը հաշվելու պահով կասկածներ ունեմ, ոնց որ թե պակաս ա հաշվում
    Երկրորդ անգամ փորձեցի ծրագիրը ու արդյունքներն ավելի «վախացնող էին» էս անգամ:

Էջ 2 3-ից ԱռաջինԱռաջին 123 ՎերջինըՎերջինը

Թեմայի մասին

Այս թեման նայող անդամներ

Այս պահին թեմայում են 1 հոգի. (0 անդամ և 1 հյուր)

Էջանիշներ

Էջանիշներ

Ձեր իրավունքները բաժնում

  • Դուք չեք կարող նոր թեմաներ ստեղծել
  • Դուք չեք կարող պատասխանել
  • Դուք չեք կարող կցորդներ տեղադրել
  • Դուք չեք կարող խմբագրել ձեր գրառումները
  •