Ամեն մարդ իր յուրահատուկ ռիթմը ունի կապված շուտ/ուշ զարթնելու հետ, ես մարդիկ գիտեմ որ պնդում են որ ավելի թարմ ու առույգ են զգում առավոտյան, չնայած ես դա պատկերացնել անգամ չեմ կարող: Ու եթե շուտ արթնանալու կոնկրետ պատճառ չկա, չեմ հասկանում թե ինչու պետք է մարդ ինքն իրեն ստիպի փոխել իր բնական ռիթմը: Օրինակ ես ինչ ժամի էլ արթնանամ, առավոտյան ոչինչ չեմ կարողանում անել, իսկ օրվա վերջում զգում եմ շատ առույգ ու կենտրոնացած:
Մեջբերել
Էջանիշներ