User Tag List

Էջ 2 10-ից ԱռաջինԱռաջին 123456 ... ՎերջինըՎերջինը
Ցույց են տրվում 16 համարից մինչև 30 համարի արդյունքները՝ ընդհանուր 140 հատից

Թեմա: Ինչպե՞ս շուտ արթնանալ

  1. #16
    Պատվավոր անդամ Gayl-ի ավատար
    Գրանցման ամսաթիվ
    25.09.2008
    Հասցե
    Erevan
    Տարիք
    33
    Գրառումներ
    6,850
    Mentioned
    4 Post(s)
    Tagged
    0 Thread(s)
    Մեջբերում Արէա-ի խոսքերից Նայել գրառումը

    Ես որ բանակից նոր էի եկել, չէի աշխատում, զբաղմունք չկար, գիշերը 3-4-ին քնում էի, ցերեկը 1-2-ին նոր արթնանում, ու ամբողջ օրը սատկած ման էի գալիս։ Գիտեմ ինչ եմ ասում
    Բյուրին ուղղարկենք բանակ ծառայության... քնից կհելնի, որ դնեվալնիին սամասուդ անի

  2. #17
    Պատվավոր անդամ
    StrangeLittleGirl-ի ավատար
    Գրանցման ամսաթիվ
    18.03.2006
    Հասցե
    Լապլանդիա
    Գրառումներ
    24,576
    Բլոգի գրառումներ
    18
    Mentioned
    41 Post(s)
    Tagged
    0 Thread(s)
    Մեջբերում Արէա-ի խոսքերից Նայել գրառումը
    Այսինքն քեզ ոչ թե 7-8 ժամ ա պետք քնել հանգստանալու համար, այլ ավելի շատ։ Ժամը 9։30-10-ին պառկի, ու ոչ մի բան մի արա, ոչ կարդա, ոչ ինտերնետ մտի, ոչ մի բան, թեկուզ չկարողանաս քնել, ուղղակի պառկի, մյուս օրը քեզ ստիպելով մի արթնացի, երբ կզգաս որ հանգստացած արթնացել ես, էդ ժամանակ էլ վեր կաց, հաջորդ օրը էլի տենց, ժամը 9։30-10-ին պառկի, էլի երբ կարթնանաս արթնացի։ Տենց մի շաբաթ։ Վերջում ինքդ էլ կզարմանաս թե ոնց փոխվեց ռեժիմդ։

    Ես որ բանակից նոր էի եկել, չէի աշխատում, զբաղմունք չկար, գիշերը 3-4-ին քնում էի, ցերեկը 1-2-ին նոր արթնանում, ու ամբողջ օրը սատկած ման էի գալիս։ Գիտեմ ինչ եմ ասում
    Չէ, հենց էդ ա, որ ինձ 7,5-8 ժամը լրիվ հերիք ա: Եթե մեկին քնեմ ու իննին արթնանամ, լրիվ լավ եմ: Իսկ որ 9:30-10-ին եմ պառկում, մեկ ա էլի իննից շուտ վեր կենալը գլխացավանք ա: Ու ընդհանրապես ես 9:30 տուն չեմ էլ հասնում, որ էդքան շուտ քնեմ:

  3. #18
    Երջանիկ մամա Cassiopeia-ի ավատար
    Գրանցման ամսաթիվ
    30.08.2006
    Հասցե
    Yerevan, Armenia, Armenia
    Տարիք
    44
    Գրառումներ
    3,756
    Բլոգի գրառումներ
    5
    Mentioned
    12 Post(s)
    Tagged
    0 Thread(s)
    Ես ընդհանրապես շատ ուշ եմ քնում (2-ը մեր համար քնի նորմալ ժամ ա)։
    Մի երկու շաբաթ առաջ որոշել էի առավոտ շուտ զարթնել, հեծանիվ քշելու համար (քանի որ օրվա մյուս ժամերին պուճուրս չի թողնում, իսկ էդ ժամին քնած ա)։ Ժամը 7-ին զարթուցիչը դնում էի ու չնայած ուշ քնելուն, հենց զնգում էր, անմիջապես վեր էի կենում։ Եթե հենց զանգի հետ վեր չկենամ, մտածեմ՝ մի 5 րոպեից վեր կկենամ, հետո դժվար կլինի։ Իսկ հենց զանգի հետ վեր կենալուց շատ հեշտ էի արթնանում։ Առավոտ շուտ էլ հեծանիվ քշելուց հետո քնի կարիք չէի ունենում։
    Հ.Գ. Թարգեցի Աքիլլեսյան գարշապարս ցավում ա, իսկ դրա դեպքում ասում են հեծանիվ քշել չի կարելի։

    Հ.Հ.Գ. Բյուր, հեռախոսդ դիր ափսեի մեջ, ու մեջն էլ գդալ դիր։ Էդ հեռախոսով-գդալով ափսեն էլ քեզնից նենց հեռավորության վրա դիր, որ ձեռքդ չհասնի ու վեր կենաս տեղիցդ։ Զարթուցիչն էլ անպայման վիբրացիայով մի բան։
    Վերջին խմբագրող՝ Cassiopeia: 17.08.2015, 14:04:

  4. #19
    Մշտական անդամ մարդագայլուկ-ի ավատար
    Գրանցման ամսաթիվ
    05.08.2013
    Հասցե
    Mirkwood
    Տարիք
    30
    Գրառումներ
    438
    Mentioned
    2 Post(s)
    Tagged
    0 Thread(s)
    Ես արդեն մի քանի ամիս կլինի օրս սկսում եմ snooze-ի հետ մի քանի ժամ պատերազմելով ու արդյունքում շատ ավելի ուշ ու հոգնած եմ արթնանում: Ինձ թվում ա պիտի էդ snooze-ը վերացնել:
    “My God - it's full of stars!”

  5. Գրառմանը 1 հոգի շնորհակալություն է հայտնել.

    Alphaone (18.08.2015)

  6. #20
    Պատվավոր անդամ
    StrangeLittleGirl-ի ավատար
    Գրանցման ամսաթիվ
    18.03.2006
    Հասցե
    Լապլանդիա
    Գրառումներ
    24,576
    Բլոգի գրառումներ
    18
    Mentioned
    41 Post(s)
    Tagged
    0 Thread(s)
    Մեջբերում Cassiopeia-ի խոսքերից Նայել գրառումը
    Ես ընդհանրապես շատ ուշ եմ քնում (2-ը մեր համար քնի նորմալ ժամ ա)։
    Մի երկու շաբաթ առաջ որոշել էի առավոտ շուտ զարթնել, հեծանիվ քշելու համար (քանի որ օրվա մյուս ժամերին պուճուրս չի թողնում, իսկ էդ ժամին քնած ա)։ Ժամը 7-ին զարթուցիչը դնում էի ու չնայած ուշ քնելուն, հենց զնգում էր, անմիջապես վեր էի կենում։ Եթե հենց զանգի հետ վեր չկենամ, մտածեմ՝ մի 5 րոպեից վեր կկենամ, հետո դժվար կլինի։ Իսկ հենց զանգի հետ վեր կենալուց շատ հեշտ էի արթնանում։ Առավոտ շուտ էլ հեծանիվ քշելուց հետո քնի կարիք չէի ունենում։
    Հ.Գ. Թարգեցի Աքիլլեսյան գարշապարս ցավում ա, իսկ դրա դեպքում ասում են հեծանիվ քշել չի կարելի։

    Հ.Հ.Գ. Բյուր, հեռախոսդ դիր ափսեի մեջ, ու մեջն էլ գդալ դիր։ Էդ հեռախոսով-գդալով ափսեն էլ քեզնից նենց հեռավորության վրա դիր, որ ձեռքդ չհասնի ու վեր կենաս տեղիցդ։ Զարթուցիչն էլ անպայման վիբրացիայով մի բան։
    Էդ հեռու դնելն էլ եմ փորձել: Վեր եմ կենում, բերում մոտս, սնուզը սեղմում ու նորից պառկում: Ու հա, վիբրացիա էլ կա: Մտածում եմ՝ զարթուցչիս ձայնը փոխեմ, տեղը ռադիո կամ երաժշտություն դնեմ:

    Մեջբերում մարդագայլուկ-ի խոսքերից Նայել գրառումը
    Ես արդեն մի քանի ամիս կլինի օրս սկսում եմ snooze-ի հետ մի քանի ժամ պատերազմելով ու արդյունքում շատ ավելի ուշ ու հոգնած եմ արթնանում: Ինձ թվում ա պիտի էդ snooze-ը վերացնել:
    Հա, իսկականից, դա մարդկության հայտնաբերած ամենասխալ բաներից մեկն ա:

  7. Գրառմանը 1 հոգի շնորհակալություն է հայտնել.

    Alphaone (18.08.2015)

  8. #21
    Ուշադիր
    Chuk-ի ավատար
    Գրանցման ամսաթիվ
    17.03.2006
    Հասցե
    Երևան
    Տարիք
    40
    Գրառումներ
    25,245
    Բլոգի գրառումներ
    31
    Mentioned
    82 Post(s)
    Tagged
    1 Thread(s)
    Բյուր, քո դեպքը հեշտ ա, բուդիլնիկի ձենը դիր Պարույր Սևակի բանաստեղծությունների ասմունք: Վիզս կտրեմ, թե քնած մնաս

    Քայլ առ քայլ՝ դարից դար

    Խենթ եմ

  9. Գրառմանը 3 հոգի շնորհակալություն են հայտնել.

    Alphaone (18.08.2015), GriFFin (18.08.2015), Հայկօ (18.08.2015)

  10. #22
    Պատվավոր անդամ
    StrangeLittleGirl-ի ավատար
    Գրանցման ամսաթիվ
    18.03.2006
    Հասցե
    Լապլանդիա
    Գրառումներ
    24,576
    Բլոգի գրառումներ
    18
    Mentioned
    41 Post(s)
    Tagged
    0 Thread(s)
    Մեջբերում Chuk-ի խոսքերից Նայել գրառումը
    Բյուր, քո դեպքը հեշտ ա, բուդիլնիկի ձենը դիր Պարույր Սևակի բանաստեղծությունների ասմունք: Վիզս կտրեմ, թե քնած մնաս
    Բա որ բուձիլնիկը տամ-ջարդե՞մ

  11. Գրառմանը 1 հոգի շնորհակալություն է հայտնել.

    Alphaone (18.08.2015)

  12. #23
    Ցինիկ Գալաթեա-ի ավատար
    Գրանցման ամսաթիվ
    22.01.2008
    Հասցե
    -
    Գրառումներ
    6,144
    Բլոգի գրառումներ
    12
    Mentioned
    0 Post(s)
    Tagged
    0 Thread(s)
    Ինձ գիտես ինչն էր օգնում, Բյուր, միշտ չէ, բայց հաճախ։
    Աշխատում էի շատ համով քաղցրավենիք տանն ունենալ, բուդոյով զարթնում էի ու սկսում էի մտածել արոմատնի սուրճի ու էդ քաղցրի մասին։ Տենց մի քիչ մտածում էի՝ անտանելի էր դառնում առանց սուրճ ու տործիկ պառկելը, թռնում էի կոֆե սարքելու
    Հիմա դե ուրիշ մոմենտ ա, շատ ա հեշտացել զարթնելը։
    Ուզում ե՞ս Լուսեին Ֆեդեքս անեմ մոտդ։ Նենց զարթնես, քեֆդ գա։

  13. Գրառմանը 3 հոգի շնորհակալություն են հայտնել.

    Cassiopeia (17.08.2015), matlev (17.08.2015), Srtik (17.08.2015)

  14. #24
    Պատվավոր անդամ
    StrangeLittleGirl-ի ավատար
    Գրանցման ամսաթիվ
    18.03.2006
    Հասցե
    Լապլանդիա
    Գրառումներ
    24,576
    Բլոգի գրառումներ
    18
    Mentioned
    41 Post(s)
    Tagged
    0 Thread(s)
    Մեջբերում Գալաթեա-ի խոսքերից Նայել գրառումը
    Ինձ գիտես ինչն էր օգնում, Բյուր, միշտ չէ, բայց հաճախ։
    Աշխատում էի շատ համով քաղցրավենիք տանն ունենալ, բուդոյով զարթնում էի ու սկսում էի մտածել արոմատնի սուրճի ու էդ քաղցրի մասին։ Տենց մի քիչ մտածում էի՝ անտանելի էր դառնում առանց սուրճ ու տործիկ պառկելը, թռնում էի կոֆե սարքելու
    Հիմա դե ուրիշ մոմենտ ա, շատ ա հեշտացել զարթնելը։
    Ուզում ե՞ս Լուսեին Ֆեդեքս անեմ մոտդ։ Նենց զարթնես, քեֆդ գա։
    Գալ, ես քաղցրի հետ պրոբլեմ ունեմ Հիմնականում չեմ ուտում, մենակ երբեմն բզիկ ա լինում, ուզում եմ, ու վերջ: Բայց էդ ուտելիքի պահը լավ միտք ա: Կարելի ա նախաճաշս փոխել, նենց բան սարքել, որ իրոք սիրում եմ ուտել: Թե չէ արդեն մի տարուց ավել ա նույն բանն եմ ուտում, ռուտին ա դառել:
    Լուսեն տանտիրոջս կհասնի՞: Նա վեցին զարթնում ա, դմփդմփացնելով քայլում ա, սաղ տունը դղրդում ա, հեչ վեջս չի

  15. #25
    այվի ivy-ի ավատար
    Գրանցման ամսաթիվ
    01.04.2006
    Գրառումներ
    11,016
    Mentioned
    52 Post(s)
    Tagged
    0 Thread(s)
    Արթնանում եմ ամեն օր ժամը 5:15
    Առաջ զարթուցիչ էր պետք, հիմա արդեն չէ. ամեն օր էդ նույն ժամին աչքերս բացվում են՝ անկախ նրանից, թե երբ եմ քնել:

    Կարծում եմ, շուտ արթնանալու համար պիտի օրգանիզմը գցել էդ ռիթմի մեջ. սկզբում ստիպողաբար՝ զարթուցիչներով, հետո արդեն ինքնիրեն կստացվի, քանի որ «ներքին ժամացույցը» կմիանա:
    Էնպես չի, որ ես ամբողջ կյանքում 5:15 եմ զարթնել. ամեն ինչ սովորելու վրա է:

  16. Գրառմանը 2 հոգի շնորհակալություն են հայտնել.

    Զաքար (18.08.2015), Ուլուանա (17.08.2015)

  17. #26
    Ցինիկ Գալաթեա-ի ավատար
    Գրանցման ամսաթիվ
    22.01.2008
    Հասցե
    -
    Գրառումներ
    6,144
    Բլոգի գրառումներ
    12
    Mentioned
    0 Post(s)
    Tagged
    0 Thread(s)
    Մեջբերում StrangeLittleGirl-ի խոսքերից Նայել գրառումը
    Գալ, ես քաղցրի հետ պրոբլեմ ունեմ Հիմնականում չեմ ուտում, մենակ երբեմն բզիկ ա լինում, ուզում եմ, ու վերջ: Բայց էդ ուտելիքի պահը լավ միտք ա: Կարելի ա նախաճաշս փոխել, նենց բան սարքել, որ իրոք սիրում եմ ուտել: Թե չէ արդեն մի տարուց ավել ա նույն բանն եմ ուտում, ռուտին ա դառել:
    Լուսեն տանտիրոջս կհասնի՞: Նա վեցին զարթնում ա, դմփդմփացնելով քայլում ա, սաղ տունը դղրդում ա, հեչ վեջս չի
    Բայց ասենք էդ ընթացքում տանտերդ մատը չի մտցնում քիթդ չէ՞, կամ փակ աչքերդ կմճտում, չոչ անում վրովդ ու մի շարք մնանատիպ գործունեություն ծավալում՝ ձայնային անխափան ուղեկցությամբ։

  18. Գրառմանը 2 հոգի շնորհակալություն են հայտնել.

    Աթեիստ (17.08.2015), Ուլուանա (17.08.2015)

  19. #27
    Պատվավոր անդամ
    StrangeLittleGirl-ի ավատար
    Գրանցման ամսաթիվ
    18.03.2006
    Հասցե
    Լապլանդիա
    Գրառումներ
    24,576
    Բլոգի գրառումներ
    18
    Mentioned
    41 Post(s)
    Tagged
    0 Thread(s)
    Մեջբերում ivy-ի խոսքերից Նայել գրառումը
    Արթնանում եմ ամեն օր ժամը 5:15
    Առաջ զարթուցիչ էր պետք, հիմա արդեն չէ. ամեն օր էդ նույն ժամին աչքերս բացվում են՝ անկախ նրանից, թե երբ եմ քնել:

    Կարծում եմ, շուտ արթնանալու համար պիտի օրգանիզմը գցել էդ ռիթմի մեջ. սկզբում ստիպողաբար՝ զարթուցիչներով, հետո արդեն ինքնիրեն կստացվի, քանի որ «ներքին ժամացույցը» կմիանա:
    Էնպես չի, որ ես ամբողջ կյանքում 5:15 եմ զարթնել. ամեն ինչ սովորելու վրա է:
    Ռիփ, հա, էլի որ սովորելու վրա ա: Բայց էդ սովորելն ա պետք, ինչը հեչ չի ստացվում:

    Մեջբերում Գալաթեա-ի խոսքերից Նայել գրառումը
    Բայց ասենք էդ ընթացքում տանտերդ մատը չի մտցնում քիթդ չէ՞, կամ փակ աչքերդ կմճտում, չոչ անում վրովդ ու մի շարք մնանատիպ գործունեություն ծավալում՝ ձայնային անխափան ուղեկցությամբ։
    Աաաա, նա որ չոչ անի վրաս, ես կարող ա խեղդվեմ Էլ ի՞նչ արթնանալու մասին ա խոսքը

  20. Գրառմանը 2 հոգի շնորհակալություն են հայտնել.

    Cassiopeia (17.08.2015), Աթեիստ (17.08.2015)

  21. #28
    այվի ivy-ի ավատար
    Գրանցման ամսաթիվ
    01.04.2006
    Գրառումներ
    11,016
    Mentioned
    52 Post(s)
    Tagged
    0 Thread(s)
    Մեջբերում StrangeLittleGirl-ի խոսքերից Նայել գրառումը
    Ռիփ, հա, էլի որ սովորելու վրա ա: Բայց էդ սովորելն ա պետք, ինչը հեչ չի ստացվում:
    Իսկ կոնկրետ ի՞նչը չի ստացվում:
    Ասենք՝ եթե ամեն օր ստիպված լինեիր շատ շուտ ժամի աշխատավայրում լինել, չէի՞ր լինելու:
    Մի երկու շաբաթ տանջվում ես զարթուցիչով, հետո ավելի հեշտ է լինում: Ինչ խնդիր:

  22. #29
    Պատվավոր անդամ
    StrangeLittleGirl-ի ավատար
    Գրանցման ամսաթիվ
    18.03.2006
    Հասցե
    Լապլանդիա
    Գրառումներ
    24,576
    Բլոգի գրառումներ
    18
    Mentioned
    41 Post(s)
    Tagged
    0 Thread(s)
    Մեջբերում ivy-ի խոսքերից Նայել գրառումը
    Իսկ կոնկրետ ի՞նչը չի ստացվում:
    Ասենք՝ եթե ամեն օր ստիպված լինեիր շատ շուտ ժամի աշխատավայրում լինել, չէի՞ր լինելու:
    Մի երկու շաբաթ տանջվում ես զարթուցիչով, հետո ավելի հեշտ է լինում: Ինչ խնդիր:
    Եթե ստիպված լինեի, կստացվեր: Բայց ես Դանիայում եմ, հետևաբար՝ ինքս եմ որոշում որ ժամից որ ժամն աշխատեմ, հետևաբար՝ քնելուց առաջ կարամ որոշեմ, որ հաջորդ օրն իննից հինգն եմ աշխատելու, իսկ առավոտյան սարքել տասնմեկից յոթը:

  23. #30
    Պատվավոր անդամ

    Գրանցման ամսաթիվ
    05.09.2009
    Հասցե
    Ժամի թաղ
    Գրառումներ
    7,824
    Mentioned
    12 Post(s)
    Tagged
    0 Thread(s)
    Ես զարթուցիչից մի հինգ-տասը րոպե շուտ եմ զարթնում սովորաբար, հաճախ՝ վեր թռնելով: Ու կապ չունի, երբ եմ քնել: Դե հիմնականում զարթուցիչ չեմ էլ կիրառում, որովհետև ես եմ իմ գրաֆիկի տերը երևի էնպես, ոնց Բյուրը, բայց անհրաժեշտության դեպքում հանուն զգուշության միանգամից երեք տարբեր ժամերի վրա՝ 10-10 րոպե ընդմիջմամբ, միացնում եմ, բայց դուրս ա գալիս, որ պետք չի:

    Ինձ թվում ա՝ չարժե կոֆեինով պայմանավորել արթնանալը, ես տեսել եմ մեկին (ինքը հեչ սկի էլ ակումբից չի) ոնց ա առավոտը հիպնոսացած շուրջը ոչինչ չնկատելով ուղղությունը դեպի սուրճ ընթանում: Մի օր, երկու օր չխմես (կոնկրետ արթնանալիս հետո նկատի ունեմ, էնպես հավեսի համար՝ ուրիշ), երրորդ օրը կնկատես, որ դա ոչինչ չի փոխում ու առանց դրա էլ ես քեզ լրիվ նորմալ զգում, գուցե ավելի լավ: Ես մոլի սուրճ խմողից դարձել եմ ուղղակի հազարից մեկ հանուն ընկերակցության սուրճ խմողի, ու զգում եմ, որ ինձ ավելի թարմ եմ զգում սենց:


    Մեկ էլ էն վերևի ասածս էլ փորձի, երեք տարբեր ժամերի վրա դիր, ու դիր սարսափելի աղմկոտ երաժշտություն, ասենք ես դրել եմ մի լատինաամերիկացի երգիչ կա՝ նոսա, նոսա ա երգում, մի նենց ահավոր գոռում ա, չվերկենալ չկա՝ էն կոֆեման վաղտերս իրոք փրկում էր ինձ:

  24. Գրառմանը 1 հոգի շնորհակալություն է հայտնել.

    Աթեիստ (17.08.2015)

Էջ 2 10-ից ԱռաջինԱռաջին 123456 ... ՎերջինըՎերջինը

Թեմայի մասին

Այս թեման նայող անդամներ

Այս պահին թեմայում են 1 հոգի. (0 անդամ և 1 հյուր)

Համանման թեմաներ

  1. Աշխատանքից շուտ ազատվելու դիմում
    Հեղինակ՝ Alximik, բաժին` Դեսից - Դենից
    Գրառումներ: 1
    Վերջինը: 08.01.2015, 20:29
  2. Ինչպե՞ս դիմել PhD-ի
    Հեղինակ՝ Շինարար, բաժին` Կրթություն
    Գրառումներ: 3
    Վերջինը: 26.08.2014, 10:58
  3. Ժամանակից շուտ ծնված տաղանդների մասին
    Հեղինակ՝ Cyber, բաժին` Մարդ և շրջակա միջավայր
    Գրառումներ: 45
    Վերջինը: 03.03.2013, 14:41
  4. Ինչ շուտ մեծացար
    Հեղինակ՝ lili-4, բաժին` Ստեղծագործողի անկյուն
    Գրառումներ: 13
    Վերջինը: 12.11.2008, 12:19
  5. Ինչպե՞ս վարվել...
    Հեղինակ՝ Friend, բաժին` Սեր, զգացմունքներ, ռոմանտիկա
    Գրառումներ: 27
    Վերջինը: 06.09.2007, 13:56

Էջանիշներ

Էջանիշներ

Ձեր իրավունքները բաժնում

  • Դուք չեք կարող նոր թեմաներ ստեղծել
  • Դուք չեք կարող պատասխանել
  • Դուք չեք կարող կցորդներ տեղադրել
  • Դուք չեք կարող խմբագրել ձեր գրառումները
  •