Մշակութային շոկ

[մարդագայլուկ]

Դե մի քանի բան կա, որոնք թեթևացնում են.

- Պարապ չմնալ ու միշտ ինչ-որ բանով զբաղվել, աշխատել, սովորել, կարդալ, սպորտով զբաղվել, նոր զբաղմունք կամ հոբբի ձեռք բերել:
- Մենակ չմնալ ու միշտ մարդկանց հետ շփվել, փորձել հին ընկերների հետ կապերը վերականգնել կամ նոր ընկերներ ձեռք բերել:

Հենց պարապ ու մենակ ես մնում, դեպրեսիան գլուխը բարձրացնում ա:

Դե ինչ-որ բանով զբաղվելը միշտ էլ կա: Ես դեռ մի տոննա ուրիշ բաներ էլ կավելացնեի: Բայց մեկ ա, ոչ միշտ ա օգնում: Մոտիվացիաներդ կորում են, ձանձրանում ես, մարդիկ սկսում են հոգնեցնելը: Ու մեկ էլ զգում ես, որ լռվել ես մի տեղում ու շուրջդ ճահիճ ա: Քո կողքի մարդիկ էլ իրանց համար հանգիստ էդ ճահիճի մեջ ապրում են ու հեչ պետքներն էլ չի: Ու մեկ-մեկ էդ ճահիճն էնքան ուժեղ ես զգում, որ մեջդ էներգիա չի մնում: Եսիմ:

Հին ընկերների հետ կապերը վերականգնելն էլ էր շատ ժամանակ վիճակը վատացնում, որտև դու տեսնում ես՝ էս մարդը երկրին հարմարված հանգիստ ապրում ա ու ո՛չ ուզում ես դու էլ հարմարվես, որովհետև գիտես, որ էդ ճիշտ չի, ո՛չ ուզում ես չհարմարվել, որովհետև դրանից էլ դեպրեսվում ես: Մի խոսքով, բարդ ա:
Այ նոր ծանոթություններն ինչ-որ չափով օգնում են: Մանուն վկա

Էդ հարմարվելու պահերը ինձ մեկ-մեկ ոնց են վախեցնում: Որ մտածում ես, թե ինչին պիտի հարմարվես, նախընտրում ես հանգիստ քո համար հանգիստ դեպրեսվելը
Բյուրը վկա