Յոգան ինձ միշտ էս տատիկի մասինա հիշեցնում
Յոգան ինձ միշտ էս տատիկի մասինա հիշեցնում
Էկապադառադժակապոտասանա կամ որ նույնն է՝ թագավորական աղավնու դիրք: Ընտիրություն: Դեռ չի ստացվում:
Իրականում մտքի ճիշտ կառավարում ու պրակտիկա ու ցանկացած ասանա հասանելի է
համով ուտելիք
https://youtu.be/7ldm5mpEbjQ
Arpine (16.11.2016)
Katka (17.11.2016)
չէ, ինվերսիաները ես սիրում եմ, handstand չէ, բայց մնացաց գլխիվայր, պարաններից կախված վիճակները ինձ օգնում են:
Briohny Smyth
https://youtu.be/loszrEZvS_k
դե, ես հարցին այլ կողմից եմ նայում՝ ամեն ինչ չափի մեջ ու ճիշտ ձևով անելու դեպքում չի վնասի: Ցանկացած վարժություն էլ սխալ անելու դեպքում կարող ես վնասել ինչ-որ բան: Երիտասարդ մնալու կարևոր վարժություններից մեկն է գլխիվայր կանգնելը:
Հիմա շատ չարչարվում եմ Չատուրանգայի վրա`
Եթե Հայաստանում եք յոգայով զբաղվում կամ զբաղվել, ինձ էլ խորհուրդ կտա՞ք, թե որտեղ արժե սկսել պարապել:
Ripsim (21.11.2016)
պառկած հերոսի դիրք` սուպտա վիրասանա
հանգստացնում է սիրտը, ուժեղացնում օրգանիզմը, կայունացնում է նյարդային համակարգը, միտքն է հավասարակշռում: օգնում է ֆիզիկական և մտավոր արագ թուլացմանը:
Վերջին խմբագրող՝ Katka: 08.05.2018, 10:57:
Այս պահին թեմայում են 1 հոգի. (0 անդամ և 1 հյուր)
Էջանիշներ