User Tag List

Էջ 1 6-ից 12345 ... ՎերջինըՎերջինը
Ցույց են տրվում 1 համարից մինչև 15 համարի արդյունքները՝ ընդհանուր 88 հատից

Թեմա: Պրոկրաստինացիա

  1. #1
    Պատվավոր անդամ
    StrangeLittleGirl-ի ավատար
    Գրանցման ամսաթիվ
    18.03.2006
    Հասցե
    Լապլանդիա
    Գրառումներ
    24,576
    Բլոգի գրառումներ
    18
    Mentioned
    41 Post(s)
    Tagged
    0 Thread(s)

    Պրոկրաստինացիա

    Պրոկրաստինացիան մի երևույթ է, երբ մենք հետաձգում ենք որևէ գործ անելը (լինի դա քննության համար պարապել, թե կոնկրետ գործ, որը դեդլայն ունի կամ նույնիսկ չունի): Շատ հաճախ պրոկրաստինացիա ունեցող մարդկանց համարում են թափթփված, չկազմակերպված, մինչդեռ իրականում խնդիրն ավելի խորքային է և կարող է ամենատարբեր պատճառներն ունենալ:

    Առաջարկում եմ այս թեմայում քննարկել երևույթը, կիսվել մեր փորձով, խոսել պատճառներից և հաղթահարման ուղիներից:

  2. Գրառմանը 26 հոգի շնորհակալություն են հայտնել.

    Alphaone (15.03.2014), Ariadna (16.03.2014), ARMbrain (16.03.2014), Chuk (15.03.2014), E-la Via (16.03.2014), enna (13.05.2014), Ingrid (16.03.2014), Jarre (17.03.2014), Lanterfant (16.03.2014), Lílium (01.04.2014), Moonwalker (15.03.2014), Nihil (15.03.2014), Ripsim (17.03.2014), Ruby Rue (15.03.2014), Skeptic (16.03.2014), Yellow Raven (17.03.2014), Yevuk (16.03.2014), Աթեիստ (15.03.2014), Հայկօ (16.03.2014), Ձայնալար (15.03.2014), մարիօ (16.03.2014), Նարե91 (16.03.2014), Նիկեա (06.10.2014), Ուլուանա (16.03.2014), Ռուֆուս (15.03.2014), Վոլտերա (27.03.2014)

  3. #2
    նասկի Nihil-ի ավատար
    Գրանցման ամսաթիվ
    09.01.2014
    Հասցե
    Misty Mountains
    Գրառումներ
    397
    Mentioned
    0 Post(s)
    Tagged
    0 Thread(s)
    աաահ, ինչ լավ թեմա է:
    Ես էն եմ հասկացել, որ իմ անհաջողությունների մեծ մասը պարտական են հենց պրոկրաստինացիային: Ամեն օր որոշում եմ, որ վաղվանից էլ սենց չի լինելու, բայց անիմաստ ա:
    Հաղթահարման ուղի չեմ կարող առաջարկել, բայց հաճույքով կփորձեմ հետևել ուրիշների առաջարկածներին: Էլ չեմ ուզում հերթական անգամ google-ում գրել "how to overcome procrastination"
    Ich hab' keine Lust.

  4. #3
    Եսիմ
    Յոհաննես-ի ավատար
    Գրանցման ամսաթիվ
    08.02.2014
    Հասցե
    Սլոյի յատաղ
    Գրառումներ
    2,656
    Mentioned
    32 Post(s)
    Tagged
    2 Thread(s)
    Ատում եմ էս երևույթը,հիմնական անհաջողություններիս պատճառը

  5. #4
    Ուշադիր
    Chuk-ի ավատար
    Գրանցման ամսաթիվ
    17.03.2006
    Հասցե
    Երևան
    Տարիք
    40
    Գրառումներ
    25,245
    Բլոգի գրառումներ
    31
    Mentioned
    82 Post(s)
    Tagged
    1 Thread(s)
    Փաստորեն ես պրոկրաստինացիստ եմ:
    Բայց քանի որ էդ բառը ասելուց լեզուս ջարդվում ա, ես նախընտրում եմ «բառադի» տարբերակը

    Եթե թեմայում հաղթահարման իրական ձևեր առաջարկվեն՝ պիվայի հյուրասիրություն:

    Քայլ առ քայլ՝ դարից դար

    Խենթ եմ

  6. Գրառմանը 12 հոգի շնորհակալություն են հայտնել.

    Alphaone (16.03.2014), Ariadna (16.03.2014), Freeman (16.03.2014), Glück (09.04.2017), Lílium (01.04.2014), Malxas (16.03.2014), Nihil (15.03.2014), Աթեիստ (15.03.2014), Ձայնալար (15.03.2014), Նաիրուհի (17.03.2014), Նիկեա (06.10.2014), Վոլտերա (27.03.2014)

  7. #5
    Paranoid Android Ռուֆուս-ի ավատար
    Գրանցման ամսաթիվ
    13.02.2008
    Տարիք
    40
    Գրառումներ
    11,459
    Mentioned
    4 Post(s)
    Tagged
    0 Thread(s)
    I may be paranoid but no android!

  8. #6
    Վերադարձ Լեո-ի ավատար
    Գրանցման ամսաթիվ
    27.10.2007
    Հասցե
    Երևակայություն
    Գրառումներ
    6,253
    Mentioned
    1 Post(s)
    Tagged
    0 Thread(s)
    Մեջբերում Chuk-ի խոսքերից Նայել գրառումը
    Բայց քանի որ էդ բառը ասելուց լեզուս ջարդվում ա, ես նախընտրում եմ «բառադի» տարբերակը
    Ես էլ էս բառը չգիտեի, բայց պարզվում ա վերջերս հենց դրանով էլ տառապում եմ :ճճ

    Ես էս երևույթի սեփական անվանումն ունեի՝ «завтра - магическое слово» :ՃՃ

  9. Գրառմանը 1 հոգի շնորհակալություն է հայտնել.

    Վոլտերա (27.03.2014)

  10. #7
    Վերադարձ Լեո-ի ավատար
    Գրանցման ամսաթիվ
    27.10.2007
    Հասցե
    Երևակայություն
    Գրառումներ
    6,253
    Mentioned
    1 Post(s)
    Tagged
    0 Thread(s)
    Վաղը կկարդամ

  11. Գրառմանը 9 հոգի շնորհակալություն են հայտնել.

    Alphaone (16.03.2014), Ariadna (16.03.2014), Lílium (01.04.2014), Lusina (01.10.2014), Progart (21.01.2019), Tiger29 (16.03.2014), Հայկօ (16.03.2014), Նաիրուհի (17.03.2014), Վոլտերա (27.03.2014)

  12. #8
    Պատվաբեր անդամ Նարե91-ի ավատար
    Գրանցման ամսաթիվ
    29.01.2011
    Հասցե
    Երևան
    Տարիք
    32
    Գրառումներ
    1,048
    Mentioned
    0 Post(s)
    Tagged
    0 Thread(s)
    ԻՀԿ չկա մեկը, որ չունենա էս խնդիրը...նույնիսկ ամենապարտաճանաչ մարդը բախվում ա էս խնդրին պարբերաբար... ես սրան մի անուն կտայի` ալարկոտություն:
    Why is the truth always being raped?...because its naked and beautiful.

  13. Գրառմանը 1 հոգի շնորհակալություն է հայտնել.

    Ուլուանա (16.03.2014)

  14. #9
    Լիարժեք անդամ Lanterfant-ի ավատար
    Գրանցման ամսաթիվ
    07.07.2009
    Հասցե
    Ամստերդամ / Բուդապեշտ
    Տարիք
    39
    Գրառումներ
    103
    Mentioned
    0 Post(s)
    Tagged
    0 Thread(s)
    Մեջբերում Նարե91-ի խոսքերից Նայել գրառումը
    ԻՀԿ չկա մեկը, որ չունենա էս խնդիրը...նույնիսկ ամենապարտաճանաչ մարդը բախվում ա էս խնդրին պարբերաբար... ես սրան մի անուն կտայի` ալարկոտություն:
    Պռոկրաստինացիա բառը էդքան էլ հայեցի չի հնչում, բայց սովորական ալարկոտությունից տարբերվում ա: Եկեք պռոկրաստինացնենք միասին, էս թեմայում մաքուր հայերեն բար ստեղծենք էս երևույթի համար: Ես կասեի օրինակ՝ ձգձգամոլություն:

  15. Գրառմանը 21 հոգի շնորհակալություն են հայտնել.

    Alphaone (16.03.2014), Ariadna (16.03.2014), Chuk (16.03.2014), E-la Via (16.03.2014), enna (13.05.2014), Jarre (17.03.2014), Life (16.03.2014), Lílium (01.04.2014), Progart (06.02.2018), Sambitbaba (16.03.2014), Tiger29 (16.03.2014), Աթեիստ (16.03.2014), Հայկօ (16.03.2014), Ձայնալար (16.03.2014), մարդագայլուկ (30.03.2014), Նաիրուհի (17.03.2014), Նարե91 (16.03.2014), Նիկեա (06.10.2014), Ուլուանա (16.03.2014), Ռուֆուս (16.03.2014), Վոլտերա (27.03.2014)

  16. #10
    ավագ մոդեր
    Ուլուանա-ի ավատար
    Գրանցման ամսաթիվ
    17.03.2006
    Հասցե
    ԱՄՆ
    Տարիք
    42
    Գրառումներ
    12,713
    Բլոգի գրառումներ
    21
    Mentioned
    30 Post(s)
    Tagged
    0 Thread(s)
    Մեջբերում Lanterfant-ի խոսքերից Նայել գրառումը
    Պռոկրաստինացիա բառը էդքան էլ հայեցի չի հնչում, բայց սովորական ալարկոտությունից տարբերվում ա: Եկեք պռոկրաստինացնենք միասին, էս թեմայում մաքուր հայերեն բար ստեղծենք էս երևույթի համար: Ես կասեի օրինակ՝ ձգձգամոլություն:
    Ռի՜կ, դու շարունակում ես հաճելիորեն ապշեցնել ինձ ։ Չէ, բայց խոստովանեք, որ վերջն ա. հայ ակումբցին օտար բառով թեմա ա բացում, հոլանդացի ակումբցին բողոքում ա բառի ոչ հայեցի լինելուց, էդ դեռ հերիք չի՝ իր կողմից ընտիր հայերեն համարժեք բառ ա առաջարկում ։ Ձգձգամոլություն ։

    Ես կասեի՝ ձգձգամոլությունը ամեն ինչ հետաձգելու անառողջ սովորություն ա, որ հիմնականում սկիզբ ա առնում ալարկոտությունից, բայց կարող ա և այլ՝ ավելի խորքային պատճառներ էլ ունենալ։ Ամեն դեպքում երևի ոչ ոք չի վիճի, որ հիմնական պատճառն ալարկոտությունն ա։ Ես շատերի պես ստաժավոր ձգձգամոլ եմ, չնայած վերջերս բավական կատաղի պայքար եմ մղում դրա դեմ։ Մեկ–մեկ հաղթում եմ։
    Երջանկությունը ճամփորդելու ձև է, ոչ թե նպատակակետ։
    Ռոյ Գուդման

  17. Գրառմանը 7 հոգի շնորհակալություն են հայտնել.

    Alphaone (16.03.2014), Lanterfant (17.03.2014), Lílium (01.04.2014), Sambitbaba (16.03.2014), Vardik! (27.04.2014), Նարե91 (16.03.2014), Վոլտերա (27.03.2014)

  18. #11
    Պատվավոր անդամ ARMbrain-ի ավատար
    Գրանցման ամսաթիվ
    12.03.2012
    Գրառումներ
    562
    Mentioned
    0 Post(s)
    Tagged
    0 Thread(s)
    Թեմայի մեջ։

    Նավի համար ավելի անվտանգ կլիներ նավահանգստում, բայց դրա համար չէ նա ստեղծված...(Գրեյս Հոպպեր)

  19. Գրառմանը 3 հոգի շնորհակալություն են հայտնել.

    Alphaone (16.03.2014), Lusina (21.08.2014), total_abandon (13.05.2014)

  20. #12
    Պատվավոր անդամ Sambitbaba-ի ավատար
    Գրանցման ամսաթիվ
    14.08.2010
    Գրառումներ
    6,596
    Mentioned
    21 Post(s)
    Tagged
    0 Thread(s)
    Մեջբերում Ուլուանա-ի խոսքերից Նայել գրառումը
    Ռի՜կ, դու շարունակում ես հաճելիորեն ապշեցնել ինձ ։ Չէ, բայց խոստովանեք, որ վերջն ա. հայ ակումբցին օտար բառով թեմա ա բացում, հոլանդացի ակումբցին բողոքում ա բառի ոչ հայեցի լինելուց, էդ դեռ հերիք չի՝ իր կողմից ընտիր հայերեն համարժեք բառ ա առաջարկում ։ Ձգձգամոլություն ։

    Ես կասեի՝ ձգձգամոլությունը ամեն ինչ հետաձգելու անառողջ սովորություն ա, որ հիմնականում սկիզբ ա առնում ալարկոտությունից, բայց կարող ա և այլ՝ ավելի խորքային պատճառներ էլ ունենալ։ Ամեն դեպքում երևի ոչ ոք չի վիճի, որ հիմնական պատճառն ալարկոտությունն ա։ Ես շատերի պես ստաժավոր ձգձգամոլ եմ, չնայած վերջերս բավական կատաղի պայքար եմ մղում դրա դեմ։ Մեկ–մեկ հաղթում եմ։
    Առաջին հայացքից հավանաբար հենց այդպես էլ կարելի է անվանել: Բայց ինձ թվում է, թե արտաքինից աննկատ, ոչ պակաս կարևոր հանգամանքներ էլ կան: Խութե՞ր…
    Երկմտանք: Անինքնավստահություն: Մտքի անամբողջականություն…

    Չգիտեմ. դժվար հարց է...
    Մեր ցավն այն է, որ մենք կարծում ենք, որ հոգևոր լինելն ընտրության հարց է, այլ ոչ մեր էությունը: (մի հաղորդատվությունից)
    http://www.akumb.am/showthread.php/60784, http://www.akumb.am/showthread.php/56471
    http://www.akumb.am/showthread.php/61017, http://www.akumb.am/showthread.php/57267

  21. #13
    Պատվավոր անդամ Freeman-ի ավատար
    Գրանցման ամսաթիվ
    28.05.2010
    Գրառումներ
    4,142
    Mentioned
    9 Post(s)
    Tagged
    0 Thread(s)
    Ես առաջատար ձգձգամոլ եմ:
    Ներվայնանում եմ այն տերմինների հայերեն թարգամանելու փորձերից, որոնք դրա կարիքը չունեն, բայց ձգձգամոլությունը լավն ա: Վիճակը լրիվ բնութագրում ա:
    The cake is a lie.

  22. #14
    Պատվավոր անդամ
    StrangeLittleGirl-ի ավատար
    Գրանցման ամսաթիվ
    18.03.2006
    Հասցե
    Լապլանդիա
    Գրառումներ
    24,576
    Բլոգի գրառումներ
    18
    Mentioned
    41 Post(s)
    Tagged
    0 Thread(s)
    Րի՜կ, ապրես դու Ես ահագին ժամանակ հայերեն բառ էի մտածում, բայց ոչ մի հարմար բան չգտա, մտածեցի՝ թողնեմ միջազգային տերմինը, մինչև մեկնումեկը մի բան առաջարկի

    Հա, ուրեմն ձգձգամոլությունը սովորական ալարկոտության հետ կապ չունի և խորքային հոգեբանական պատճառներ ունի: Ամերիկացիները, բնականաբար, այս երևույթն էլ են իրենց լաբորատորիաներում ուսումնասիրել ու մի շարք պատճառներ առաջ քաշել, որոնք կարող են բերել ձգձգամոլության: Հաճախ մենակ պատճառը հայտնաբերելը հերիք է լինում ավելի քիչ ձգձգելու: Լավ, սկզբի համար մի պատմություն պատմեմ իմ փորձից, հետո մանրից այլ պատճառների էլ կանդրադառնանք:

    Անցյալ տարի թեզս գրելիս անընդհատ ձգձգում էի: Ինքս ինձ համար ծրագիր էի մշակել, որ հասցնեմ, բայց էդ ծրագրից հետ էի ընկնում, չնայած շատ ծանր չէր մտածածս: Օրերով գրադարանում նստում էի ու բան չէի անում: Ասեմ, որ էն ժամանակ ֆեյսբուքում էլ չկայի, ուրիշ սայթեր էլ առանձնապես չէի մտնում, որ ասեմ՝ ուշադրությունս շեղվում էր: Պարզվեց, որ իմ կուրսում միակ էդ խնդիրն ունեցողը չեմ: Իմ համակուրսեցիներից մեկը խորհուրդ տվեց Procrastination կոչվող մի գիրք (ի դեպ, եթե ակումբցիներից ուզող լինեն, ասեք, տամ, էլեկտրոնային ունեմ): Էդ գիրքը երկու մասից էր բաղկացած. առաջինում պատճառներն էր վերլուծում, երկրորդում հաղթահարման տեխնիկա առաջարկում: Որքան էլ տարօրինակ լինի, պատճառներն ինձ ավելի մեծ օգուտ տվեցին, քան տեխնիկան, որովհետև որպես փորձառու ձգձգամոլ ես էդ բոլոր միջոցներն ինքս հայտնաբերել էի ինձ համար:

    Հետաքրքիրն այն է, որ պարզվեց, որ հենց այն պատճառը, որն ինձ մղում էր ձգձգելու, առկա էր նաև համակուրսեցիներիս մոտ: Հետագայում հայտնաբերեցի, որ ընդհանրապես դա ամենատարածված պատճառներից է, դրա համար հենց դրա մասին էստեղ կխոսեմ:

    Ուրեմն ձգձգամոլներից շատերը պերֆեկցիոնիստ են (էստեղ Րիկին կխնդրեի հայերեն բառ հորինել): Մի քիչ տարօրինակ ա հնչում, որովհետև ի վերջո թվում ա, թե պերֆեկցիոնիստը պիտի որ լիքը ժամանակ տրամադրի աշխատանքին, որ լավագույն արդյունք ստանա, ոչ թե անընդհատ ձգձգի: Բայց կա պերֆեկցիոնիստների մալադապտիվ տեսակը (սրա համար էլ մի բառ մտածեք): Նրանք շատ են վախենում անհաջողությունից: Ու էդ վախն անընդհատ մղում ա հետաձգման: Ի վերջո, երբ շատ կարճ ժամանակում մի կերպ անում են աշխատանքը ու չեն ստանում լավագույն արդյունք, իրենք իրենց արդարացնում են, որ կարճ ժամանակում են արել (հլը ակումբի մրցույթները հիշեք ), որ դա, միևնույն է, իրենց լավագույնը չէ:

    Երբ էս ամեն ինչն ինձ տեղ հասավ, անմիջապես ուղեղիս նաստրոյկան փոխեցի, թե՝ պարտադիր չի, որ թեզս կատարյալ լինի, թե՝ ինչքան լավ կլինի այն պահը, երբ վերջացնեմ: Ու էդ օրվանից սկսեցի համեմատաբար արդյունավետ աշխատել (չնայած, էլի եմ ասում, ամբողջությամբ չազատվեցի էդ երևույթից)՝ առանց մտածելու վերջնական արդյունքի մասին: Ի վերջո, կարողացա ժամանակին վերջացնել ու դեռ մի շաբաթ էլ հանգստանալ:

    Ծանո՞թ էր ձեզ այս երևույթը: Եթե չէ, կարող ենք անցնել այլ պատճառներ քննարկելուն:

  23. Գրառմանը 14 հոգի շնորհակալություն են հայտնել.

    ars83 (20.08.2014), E-la Via (16.03.2014), enna (13.05.2014), Freeman (16.03.2014), Lanterfant (17.03.2014), Lílium (01.04.2014), Ripsim (18.03.2014), Sambitbaba (16.03.2014), Հայկօ (16.03.2014), Ձայնալար (16.03.2014), մարիօ (16.03.2014), Նաիրուհի (17.03.2014), Նարե91 (16.03.2014), Ուլուանա (16.03.2014)

  24. #15
    alien
    Alphaone-ի ավատար
    Գրանցման ամսաթիվ
    24.11.2012
    Հասցե
    Հայաստան
    Տարիք
    36
    Գրառումներ
    2,780
    Բլոգի գրառումներ
    3
    Mentioned
    9 Post(s)
    Tagged
    0 Thread(s)
    Բյուր, գիրքը հաճույքով կկարդամ, բայց ես իմ էդ անիծյալ երևույթի համար սեփական ռետրոսպեկտիվ պատճառներն էի հորինել, դեռ առանց տորմինի գոյության մասին կասկածելու(տերմին առաջին անգամ քեզանից եմ լսել ): Իմ մոտ երկու հիմնական պատճառ կար.
    1. մանկապարտեզ չգնալն ու որևե կերպ չկազմակերպվելն էն տարիքում, երբ մարդ հիմնականում ձևավորվում է:
    2. Սովորելու անհագ ձգտումը.... մինչև դպրոց գնալը, դպրոցում, երբ նստում ես դասի արդեն տառերն իմանալով, բացասական թվերի գոյությաննն ինքնուրույն հանգելով, առաջին դասարանի խաղուպարն էնպիսի ձանձրույթի է հանգեցնում, որ ատում ես դպրոցն էլ, կյանքն էլ, ամեն տեսակի համակարգված կրթությունն էլ... արդյունքում էն ինչ ուրիշները սովորում էին ամբողջ օրվա ընթացքում, ես թերթում էի մի քանի րոպե քնելուց առաջ: Եթե մինչև 7-8-րդ դասարան էդ անցնում էր, ապա հերտո եկավ լճացումը, հերթով ավելի ու ավելի դժվար էր դառնում, բացեր էին առաջ գալիս, համալսարանում թեև ավելի հեշտ էր, բայց հենց դրա համար էլ ձգձգամոլությունս(Ռիկի բառը դուր եկավ ) ավելի սրվեց: Ու հիմա, թեև գիտեմ իմ մոտ ինչն ինչից հետո ա, բայց ամեն ինչ կորած լինելու ու կյանը վատնած լինելու զգացողությունը ստիպում ա նույն կերպ շարունակել... Մի պահ 100% հաղթահարել էի, բայց ամսից ավել տևած գրիպը նորից ամեն բան հարամեց

Էջ 1 6-ից 12345 ... ՎերջինըՎերջինը

Թեմայի մասին

Այս թեման նայող անդամներ

Այս պահին թեմայում են 1 հոգի. (0 անդամ և 1 հյուր)

Էջանիշներ

Էջանիշներ

Ձեր իրավունքները բաժնում

  • Դուք չեք կարող նոր թեմաներ ստեղծել
  • Դուք չեք կարող պատասխանել
  • Դուք չեք կարող կցորդներ տեղադրել
  • Դուք չեք կարող խմբագրել ձեր գրառումները
  •