User Tag List

Ցույց են տրվում 1 համարից մինչև 15 համարի արդյունքները՝ ընդհանուր 103 հատից

Թեմա: Երևանի սպորտային ակումբներ

Ծառի տեսքով դիտում

Նախորդ գրառումը Նախորդ գրառումը   Հաջորդ գրառումը Հաջորդ գրառումը
  1. 26.08.2009, 22:50 #11
    erewanski
    erewanski ֆորումում չէ
    խենթ երիտասարդ erewanski-ի ավատար
    Գրանցման ամսաթիվ
    04.05.2009
    Գրառումներ
    270
    Բլոգի գրառումներ
    6
    Mentioned
    0 Post(s)
    Tagged
    0 Thread(s)

    Պատ. Երևանի սպորտային ակումբներ

    Մեջբերում xaladilnick-ի խոսքերից Նայել գրառումը
    մեր մոտ ամեն ինչ կա էդ դահուկներն ու հեծանիվներն էլ իսկ իմ պռեսսից ունենալու համար (այսինքն քար ու սաղ երևում ա 6 հատ կուբիկ ու նույնիսկ դոշերիս արանքն ա փագում) պետք է ծանր քաշերով պռես անել նախ մաքսիմալով որ գոյանա եդ մկանը և յուղերը հալվեն գնան իսկ հետո ռելյեֆի վրա աշխատել այսինքն շատ անել
    հեծանիվները ընդհանրապես քաշի վրա չեն ազդում վրեն գրում ա ինչքան կալորիա ես ծախսել վոբշմ մի հատ դեբիլ ծանոթունեի ետի մի ժամ կպած քշում եր համարյա բան չէր ծախսել մեր մոտ տրենաժոռները ավելի շատ են քանց թե DDDում ու ավելի լավը բայց որ ինձ լսես մենակ շտանգով ու գանտելներով կզբաղվես էս քեզ պռագռամայի օրինակ
    երեքշաբթի(դոշ - բիցեպս- պռես)
    հինգշաբթի մեջք ուս պռես
    շաբաթ տրիցեպս ուս ոտ պռես
    դե վարժություններն ել կարամ գրեմ որն ա պետք եթե ուզում ես ասա կգրեմ
    ես սեպտեմբերից գալիս եմ
    Ինձնից վերև միայն երկինք
    Մեջբերել Մեջբերել

  2. Գրառմանը 1 հոգի շնորհակալություն է հայտնել.

    xaladilnick (26.08.2009)
« Նարդու ակումբներ և մրցաշարեր Երևանում | Հայ ֆուտբոլիստները արտասահմանյան ակումբներում (ելույթներ, տրանսֆերներ) »

Թեմայի մասին

Այս թեման նայող անդամներ

Այս պահին թեմայում են 1 հոգի. (0 անդամ և 1 հյուր)

Համանման թեմաներ

  1. Նարդու ակումբներ և մրցաշարեր Երևանում
    Հեղինակ՝ armatura, բաժին` Հայկական սպորտ
    Գրառումներ: 0
    Վերջինը: 02.10.2017, 11:51
  2. Սպորտային հումոր
    Հեղինակ՝ Tiger29, բաժին` Սպորտ
    Գրառումներ: 8
    Վերջինը: 29.05.2016, 12:37
  3. Դիսկո ակումբներ Երևանում
    Հեղինակ՝ Maska, բաժին` Ակումբի անցուդարձ
    Գրառումներ: 12
    Վերջինը: 02.08.2010, 22:32
  4. մարտարվեստների դպրոցներ ակումբներ
    Հեղինակ՝ Sirop, բաժին` Սպորտ
    Գրառումներ: 1
    Վերջինը: 11.03.2009, 01:44

Էջանիշներ

Էջանիշներ

Ձեր իրավունքները բաժնում

  • Դուք չեք կարող նոր թեմաներ ստեղծել
  • Դուք չեք կարող պատասխանել
  • Դուք չեք կարող կցորդներ տեղադրել
  • Դուք չեք կարող խմբագրել ձեր գրառումները
  •  

Կանոններ