Ծխախոտ

[Root]

Ծխախոտն իմ համար կախվածությույն չէ , ինքս սեփական դիտարկումներից գիտեմ որ կարող եմ թարգել, պարզապես հիմա ծխում եմ որովհետև ուզում եմ ծխել , երևի նիկոտինի պահանջ ունեմ: Դա երբեմն ինձ օգնում է կարդինալ որոշումներ կայացնել թե գործնական թե առօրեական

[Selene]

Ծխախոտն իմ համար կախվածությույն չէ , ինքս սեփական դիտարկումներից գիտեմ որ կարող եմ թարգել, պարզապես հիմա ծխում եմ որովհետև ուզում եմ ծխել , երևի նիկոտինի պահանջ ունեմ: Դա երբեմն ինձ օգնում է կարդինալ որոշումներ կայացնել թե գործնական թե առօրեական

Իսկ ո՞րն է կախվածությունը
Օրինակ ես այն այսպես եմ մեկանաբանում. եթե դու նիկոտինի պահաջ ես զգում, ապա արդեն որոշակի կախվածություն կա, նաև եթե առանց ծխախոտի «ակտիվ» մասնակցության չես կարողանում գործնական կամ առօրեական որոշումներ կայացնել, դա էլ է կախվածություն ըստ իս
Հ.Գ. Նմանապես կախվածութուն եմ համարում այն, որ մինչ մարդիկ առավոտյան սուրճ չեն խմում, չեն կարողանում արթնանալ կամ աշխատել:

[Dr. M]

Ծխախոտն իմ համար կախվածությույն չէ , ինքս սեփական դիտարկումներից գիտեմ որ կարող եմ թարգել, պարզապես հիմա ծխում եմ որովհետև ուզում եմ ծխել , երևի նիկոտինի պահանջ ունեմ: Դա երբեմն ինձ օգնում է կարդինալ որոշումներ կայացնել թե գործնական թե առօրեական

Հնարավոր բաներ ես ասում, ի դեպ հանճարեղ գրողներն ու նկարիչները միշտ ծխախոտը ձեռքներին են գրել/նկարել իրենց գլուխգործոցները

[Root]

Իսկ ո՞րն է կախվածությունը
Օրինակ ես այն այսպես եմ մեկանաբանում. եթե դու նիկոտինի պահաջ ես զգում, ապա արդեն որոշակի կախվածություն կա, նաև եթե առանց ծխախոտի «ակտիվ» մասնակցության չես կարողանում գործնական կամ առօրեական որոշումներ կայացնել, դա էլ է կախվածություն ըստ իս
Հ.Գ. Նմանապես կախվածութուն եմ համարում այն, որ մինչ մարդիկ առավոտյան սուրճ չեն խմում, չեն կարողանում արթնանալ կամ աշխատել:

Մարդը որ մի օր ջուր չխմի .. կծարավի չէ ? դա էլ է կախվածություն ?

Կախվածության լավագույն օրինակը թմրամոլությունն է, այսինքն միջոց առանցի որի պարբերաբար օգտագործման մարդը սկսում է գոյատևել: Առանց ծխախոտի մարդը կարող է հանգիստ ապրել, պարզապես եբեմն երբ լարվում կամ ջղայանանում եմ կարիք եմ ունենում հանգստացնել ջղերը "դեղով" ` ծխախոտով և միայն , ուրիշ ոչինչ: Առօրեական որոշումներ կատարելիս նիկոտինը ոչ մի դեր չունի, պարզապես տեսություն կա ըստ որի սոված ժամանակ ծխելը գրգռում է ուղեղը ` ստիպելով այն ավելի արագ աշխատել ու օպտիմալ որոշումներ կայացնել, կուշտ ժամանակ մեր ներքին էներգիան զբաղված է մեր կերածը մարսելով:

[Ուլուանա]

Ջուրը, ուտելիքը, ինչպես նաև օդը (ասում եմ, որովհետև, դատելով որոշ գրառումներից, չի բացառվում որ ծխախոտի անդավաճան պաշտպանները շուտով օդն էլ օրինակ բերեն որպես կախվածություն ) բնությունից մարդու համար ստեղծված ու նրա գոյատևման համար առաջին անհրաժեշտության պարագաներ են, առանց որոնց մարդն ուղղակի անկարող է ապրել, այնպես որ ծխախոտի ու վերոնշյալ երևույթների համեմատությունը, մեղմ ասած, այնքան էլ տեղին չէ։ Կան բնական ու անխուսափելի կախվածություններ և կան արհեստական, ձեռբերովի ու, որ շատ կարևոր է, վնասակար կախվածություններ, որոնց թվին է պատկանում ձեր սիրելի ծխախոտը։ Ձեզ իզուր հույս մի տվեք, ուղղակի ընդունեք, որ կախվածություն ունեք և վերջ։ Իսկ նյարդերը հանգստացնելու համար ավելի բնական, անվնաս ու արդյունավետ ձևեր կան, որոնցից ամենահզոր մարդու կամքն է ու դրա միջոցով ինքնաներշնչումը, մյուսների մասին էլ չգրեմ։

[Root]

Ջուրը, ուտելիքը, ինչպես նաև օդը (ասում եմ, որովհետև, դատելով որոշ գրառումներից, չի բացառվում որ ծխախոտի անդավաճան պաշտպանները շուտով օդն էլ օրինակ բերեն որպես կախվածություն ) բնությունից մարդու համար ստեղծված ու նրա գոյատևման համար առաջին անհրաժեշտության պարագաներ են, առանց որոնց մարդն ուղղակի անկարող է ապրել, այնպես որ ծխախոտի ու վերոնշյալ երևույթների համեմատությունը, մեղմ ասած, այնքան էլ տեղին չէ։ Կան բնական ու անխուսափելի կախվածություններ և կան արհեստական, ձեռբերովի ու, որ շատ կարևոր է, վնասակար կախվածություններ, որոնց թվին է պատկանում ձեր սիրելի ծխախոտը։ Ձեզ իզուր հույս մի տվեք, ուղղակի ընդունեք, որ կախվածություն ունեք և վերջ։ Իսկ նյարդերը հանգստացնելու համար ավելի բնական, անվնաս ու արդյունավետ ձևեր կան, որոնցից ամենահզոր մարդու կամքն է ու դրա միջոցով ինքնաներշնչումը, մյուսների մասին էլ չգրեմ։

Ես յոգայով պարապել եմ , բայց հավատա որ "ծխախոտի անդավաճան պաշտպանները" չեն արդարանցում իրենց, պարզապես ծխում են որովհետև ուզում են, անձամբ ես վստահ եմ որ եթե ծխախոտը մի օր վերանա հայաստանում մեծ Դարդ չեմ անի, քանի որ կախված չեմ: Ու եստեղ հարցը սեփական թերությունը ընդունելը չի , քանի որ նույնիսկ թերություն չեմ համարում ծխելը , թեկուզ այն պնդումներին որ կյանքը կարճատեևում է, մարդիկ եթե չեն ընդունում իրենց թերությունները երբեք չեն կարող պայքարել դրանց դեմ
Ի միջայլոց մի ժամանակ փորցեցի գործի տեղում ինքնաներշնչմամբ զբաղվել ... ֆիրմային նախագահին "չուտ լի" ինֆակտ էր խփում...
Իսկ առաջին անհրաժեշտության պարագաներից մարդու կախվածությունը ակնհայտ է, քանի որ խոսքը գնում էր կախվածությունից
Ես համարում եմ որ կախվածությունը սեփական ցանկությունների, կամքի և անհրաժեշտությունների չբավարարվածության արդյունք է:

[Dr. M]

Մարդը որ մի օր ջուր չխմի .. կծարավի չէ ? դա էլ է կախվածություն ?

Կախվածության լավագույն օրինակը թմրամոլությունն է, այսինքն միջոց առանցի որի պարբերաբար օգտագործման մարդը սկսում է գոյատևել: Առանց ծխախոտի մարդը կարող է հանգիստ ապրել, պարզապես եբեմն երբ լարվում կամ ջղայանանում եմ կարիք եմ ունենում հանգստացնել ջղերը "դեղով" ` ծխախոտով և միայն , ուրիշ ոչինչ: Առօրեական որոշումներ կատարելիս նիկոտինը ոչ մի դեր չունի, պարզապես տեսություն կա ըստ որի սոված ժամանակ ծխելը գրգռում է ուղեղը ` ստիպելով այն ավելի արագ աշխատել ու օպտիմալ որոշումներ կայացնել, կուշտ ժամանակ մեր ներքին էներգիան զբաղված է մեր կերածը մարսելով:

Root դու երևի մոռացար , որ ծխախոտը պարունակում է նիկոտին, որն էլ առաջացնում է կախվածություն !!!!

Ավելացվել է 1 րոպե անց
քանի գլանակ ես ծխում օրեկան?

[Artgeo]

Ծխախոտը դառնում է սովորություն, զուտ այն պատճառով, որ սկզբում այն ծխելը տհաճ է: Հետագայում է էլ է տհաճ, սակայն սկզբում զզվում ես ու հենց այդ պատճառով չես զգում ինչպես ես սովորում ծխել:

Ծխել չեն թողնում, այլ պարզապես դադարում են: Ընդ որում չկա քիչ կամ շատ ծխել: Կա ծխել ու չծխել:

[Հովազ]

Այ հիմա գրում եմ ւ ծխում, եթե ձև գիտեք թողնելւ, ասեք, շնորհակալ կլինեմ,
Կյանքում մի հազար անգամ թողել ու սկսել եմ, բայց հոգնել եմ ծխելուց

[Root]

Root դու երևի մոռացար , որ ծխախոտը պարունակում է նիկոտին, որն էլ առաջացնում է կախվածություն !!!!

Ավելացվել է 1 րոպե անց
քանի գլանակ ես ծխում օրեկան?

Դոկտր ջան

կախվածություն , պահանջ, ցանկություն և զվարճանք բառերը իրենց յուրօրինակ իմաստն ունեն
շատ տարբեր ... օր է լինում ընդհանրապես չեմ ծխում , օր է լինում 1 հատիկ, իսկ օր է լինում ... սիգար եմ ծխում ...
Համել մի ջղայնացի իմ վրա , ես ինձ վատ չեմ պահել

[Dr. M]

Դոկտր ջան

կախվածություն , պահանջ, ցանկություն և զվարճանք բառերը իրենց յուրօրինակ իմաստն ունեն
շատ տարբեր ... օր է լինում ընդհանրապես չեմ ծխում , օր է լինում 1 հատիկ, իսկ օր է լինում ... սիգար եմ ծխում ...
Համել մի ջղայնացի իմ վրա , ես ինձ վատ չեմ պահել

իրականում ես երևույթի վրա եմ ջղայնանում ոչ քեզ վրա
բայց քեզ "մալոչ"

[Vahe]

Մի լավ գիրք եմ գտել ինտերնետում ծխելը թողնելու համար: Ճիշտն ասած ես էլ էի մտածում թե երբ ուզեմ կթարգեմ ու ՈՒԶՈՒՄ եմ ծխել: Բայց կարդացի ու զգացի որ ճիշտ է թոզնելը: Խորհուրդ կտամ կարդալ: Կարող եմ դնել ֆորումում եթե ուզում եք:

[Artgeo]

Մի լավ գիրք եմ գտել ինտերնետում ծխելը թողնելու համար: Ճիշտն ասած ես էլ էի մտածում թե երբ ուզեմ կթարգեմ ու ՈՒԶՈՒՄ եմ ծխել: Բայց կարդացի ու զգացի որ ճիշտ է թոզնելը: Խորհուրդ կտամ կարդալ: Կարող եմ դնել ֆորումում եթե ուզում եք:

Ալեն Կա՞ր

[Vahe]

Ալեն Կա՞ր

Այո Կառդացել եմ մոտ 20 էջ 87-ից: Ահագին ճիշտ բաներ կար:

[Artgeo]

Այո Կառդացել եմ մոտ 20 էջ 87-ից: Ահագին ճիշտ բաներ կար:

Ընդհանրապես Ալեն Կարի գրքերը շատ լավն են այն առումով, որ ինքը մասնագետ չի: Չի դնում ու մասնագիտավարի տուֆտում: Այն ինչ ինքը գրել է, գրել է սեփական լավ ու վատ փորձից ելնելով: Բազմաթիվ մասնագետներ կարդալով նրա գրքերը չեն էլ ենթադրել, որ նա բժշկական կրթություն չունի: Ես երկու գիրք եմ կարդացել «Թողնել ծխելը հեշտ է» և «Նիհարելը հեշտ է»:

Ի դեպ, երկու գիրքն էլ շատ եմ խորհուրդ տալիս կարդալ այն մարդկանց, ում շրջապատում կան չաղ և/կամ ծխող մարդիկ: Գրքում դուք կգտնեք թե ինչպես օգնեք (և/կամ չխանգարեք) ձեզ մտերիմ մարդկանց ու չկաթաք նրանց առանց այդ էլ թույլ ներվերին: