Կորցնելով առողջությունն ու վնասելով իր իսկ հոգեկանին մարդ կկորցնի ներքին հանգստությունն էլ ու շատ ու շատ կարևոր այլ բաներ էլ դրա հետ մեկ տեղ... ծխախոտի պարգևած հանգստությունն խաբուսիկ է և իրականում ուղիղ հակառակ արդյունքն ունի՝ քայքայում է էներգետիկ դաշտն ու նյարդերը ու բնականաբար ծխող մարդիկ առավել դյուրագրգիռ են ու հետևաբար նվազ է ներքին խաղաղությունն ու հանգստությունը։