Հարգելի Զանգեզուր,Վիտամին Բ5 շատ կա ձվի,խոզի մսի,լյարդի,պոպոքի,լոբիի,թարմ կաթի եւ շատ այլ բանների մեջ,այդ վիտմանը շատ յուրահատուկ է,նույնիսկ գիտնականները պարզել են որ այն երկարացնում է կյանքը,նրա անմիջական մասնակցությամբ է սինթեզվում այդքան կարեւոր Ացետիլխոլին նեյրոմեդիատորը,որը պատասխանատու է հիշողության,սրտի աշխատանքի եւ նորմալ նյարդային համակարգի աշխատանքի համար,նաեւ այդ նեյրոմեդիատորի պակասն է բերում այնպիսի հիվանդության՝ ինչպիսին է Այլցքայմերի հիվանդությունը,մենակ ցավալին այն է,որ այդ վիտամաինը ջրում լուծվող վիտամիններից է եւ շատ հեշտ քայքայվում է ջերմային մշակումից:Իսկ սինթետիկ կարող եք գնել մուլթիտաբս բ կոմպլեքս վիտամինները՝ այն որ մեջը հարյուր հատ է,եթե չեմ սխալվում 30մգ վիտամին Բ5 է պարունակում,խմել օրը մեկ հատ անպայման հաց ուտելուց հետո,քանի որ այդպես ավելի լավ է օրգանիզմը յուրացնում բ խմբի վիտամինները:
Մեջբերել
Էջանիշներ