Սեփական առողջության պահպանում

[Shah]

Ըստ Առողջապահության համաշխարհային կազմակերպության տվյալների, մարդու առողջության 50%-ը կախված է իր ապրելակերպից, 20%-ը՝ ժառանգականությունից, 10%-ը՝ բժիշկներից, 20%-ը՝ միջավայրի գործոններից:
Ինչպես տեսնում եք, մեր ձեռքում շատ բան է գտնվում: Ինչպե՞ս ենք մենք հետևում մեր առողջությանը, կարո՞ղ ենք արդյոք մեր ապրելակերպը առողջ համարել:

Երևի ապրելակերպիս 50% մի քիչ սխալ ա կազմակերպած, բայց հնարավորին չափով աշխատում եմ միջինը գտնեմ, դե ասենք շաբաթեկան մի անգամ գոնե վազքով, լողով զբաղվեմ, ժառանգությանս մասին անհնար ա բողոքել, բժիշկներից կախված 10%-ի մասին չեմ կարող ասել, դեռ հույսս բժիշկներին չեմ դրել, Փառք Աստծոն, 20% միջավայրը 100%-ով իրան արդարացնում ա Բայց էլի էսքանով հանդերձ չեմ կարող ասել որ ինքս հետևում եմ իմ առողջությանը, ցավալի ա բայց խոստովանեմ. ավելի շատ իմ առողջությունն ա ինձ հետևում, դիմանում ա ձեռքս... համենայն դեպս տրամադրված եմ մինչև 120 տարեկանս..