Ուրեմն ասեմ իմ բանաձևը
1. Ալկոհոլ, բայց միայն կարմիր դառը գինի, ու ոչ շատ:
2.Սպորտ, սպորտ, սպորտ (հիմա ժամանակը քիչ ա)
3. Ուտում եմ էնքան ինչքան ուզում եմ:
4. Ժամանակ առ ժամանակ կատարում եմ շնչառական վարժություններ:

Դե չծխելու մասին ամեն ինչ պարզ է: Իսկ այ քունը, ստեղ մի քիչ ուրիշ պահ կա,
Շատ քնելը ավելի վնաս ա քան քիչ քնելը
Մարդ պետք ա քնի ուշ 1-ից հետո, դա անհրաժեշտ է մարսողության համար, ու 6-8 ժամ , ոչ ավելի: