Հարցեր բժիշկներին

[impression]

ժող, հետս սենց մի բան ա կատարվում.

էս արդեն քանի ամիս ա էս ցավը գալիս գնում ա, բանի տեղ չեմ դնում, բայց էսօր լացացրեց անասունը:
թևս ա ցավում: դաստակից վեր, արմունկից ներքև: մի տեսակ անհասկանալի ցավ ա, երակի տարածքն ա ցավում, ոնց որ երակս մեկը բռնի քաշի: շատ բութ բայց ուժեղ ցավ ա, մի քիչ մեղմանում ա, եթե թևս ուժեղ կապում եմ:
կապել նստել եմ: ով ա խաբար էս ի՞նչ ա, կամ ու՞մ մոտ գնամ՝ նևրոպաթոլո՞գ, վիրաբու՞յծ, պաթոլոգ-անատո՞մ, ատամնաբու՞յժ...
փրկեք, վատ եմ :help

[ԱնԱիդա]

ժող, հետս սենց մի բան ա կատարվում.

էս արդեն քանի ամիս ա էս ցավը գալիս գնում ա, բանի տեղ չեմ դնում, բայց էսօր լացացրեց անասունը:
թևս ա ցավում: դաստակից վեր, արմունկից ներքև: մի տեսակ անհասկանալի ցավ ա, երակի տարածքն ա ցավում, ոնց որ երակս մեկը բռնի քաշի: շատ բութ բայց ուժեղ ցավ ա, մի քիչ մեղմանում ա, եթե թևս ուժեղ կապում եմ:
կապել նստել եմ: ով ա խաբար էս ի՞նչ ա, կամ ու՞մ մոտ գնամ՝ նևրոպաթոլո՞գ, վիրաբու՞յծ, պաթոլոգ-անատո՞մ, ատամնաբու՞յժ...
փրկեք, վատ եմ :help

հիմա ամեն բան ներվերի հետ են կապում, միանգամից նևրոպաթոլոգի մոտ գնա, հետո էլ հոգեբանի

[impression]

գինեկոլոգի մոտ հաստատ պետք չի՞

[StrangeLittleGirl]

Լիլ, կարամ մանրամասն հարցեր տամ, հետո ասեմ՝ գնա նյարդաբանի մոտ, կարամ միանգամից ասեմ՝ գնա նյարդաբանի մոտ: Նենց որ իմ ու քո ժամանակը խնայելու համար միանգամից եմ ասում՝ գնա նյարդաբանի մոտ: Գինեկոլոգի կարիք չկա, քիչ մը վերև ա

[impression]

Լիլ, կարամ մանրամասն հարցեր տամ, հետո ասեմ՝ գնա նյարդաբանի մոտ, կարամ միանգամից ասեմ՝ գնա նյարդաբանի մոտ: Նենց որ իմ ու քո ժամանակը խնայելու համար միանգամից եմ ասում՝ գնա նյարդաբանի մոտ: Գինեկոլոգի կարիք չկա, քիչ մը վերև ա

բժիշկ ջան, ճիշտն ասա, շատ վատ ա՞ վիճակս

[StrangeLittleGirl]

բժիշկ ջան, ճիշտն ասա, շատ վատ ա՞ վիճակս

մինչև չգնաս նյարդաբանի մոտ, բան չես իմանա
նայի, իմն էլ ոտիս բութ մատն ա թմրել էրեկվանից: կարա ամենաանմեղ պատճառից մինչև աշխարհի ամենաահավոր բաները լինի: դրա համար հեսա գնալու եմ բժշկի, տեսնեմ ինչ ա ասում:

[impression]

մինչև չգնաս նյարդաբանի մոտ, բան չես իմանա
նայի, իմն էլ ոտիս բութ մատն ա թմրել էրեկվանից: կարա ամենաանմեղ պատճառից մինչև աշխարհի ամենաահավոր բաները լինի: դրա համար հեսա գնալու եմ բժշկի, տեսնեմ ինչ ա ասում:

ուֆ մարդ էս բժիշկների ձեռը չընկնի, սրտաճաք կանեն կթողնեն
կգնամ, կգնամ, լա՜վ....

[Ուլուանա]

Էսպիսի մի հարց ունեմ. հայտնի է, որ կալցիումը լրջորեն խոչընդոտում է երկաթի յուրացմանը, հետևաբար երկաթը լիարժեք յուրացնելու համար խորհուրդ է տրվում կալցիումով հարուստ սնունդն ընդունել երկաթով հարուստ սննդից առնվազն երկու ժամ հետո կամ առաջ։ Ինձ հետաքրքրում է, թե էդ հարցն ինչպես է կարգավորվում էն սննդամթերքների դեպքում, որոնք հարուստ են համ կալցիումով, համ երկաթով։ Կարելի՞ է համարել, որ դրանց մեջ պարունակվող երկաթն ընդհանրապես չի յուրացվում կալցիումի պատճառով, թե՞ էդ դեպքում ուրիշ սկզբունք է գործում։ Քանի որ մեր ընտանիքը բուսակեր է, ուզում եմ իմանալ՝ արժե հույս դնել էդ սննդամթերքներում պարունակվող երկաթի վրա, թե չէ։ Ինձ համար սա շատ կարևոր հարց է, հետևաբար կուզենայի հստակ պատասխան լսել։

[StrangeLittleGirl]

Էսպիսի մի հարց ունեմ. հայտնի է, որ կալցիումը լրջորեն խոչընդոտում է երկաթի յուրացմանը, հետևաբար երկաթը լիարժեք յուրացնելու համար խորհուրդ է տրվում կալցիումով հարուստ սնունդն ընդունել երկաթով հարուստ սննդից առնվազն երկու ժամ հետո կամ առաջ։ Ինձ հետաքրքրում է, թե էդ հարցն ինչպես է կարգավորվում էն սննդամթերքների դեպքում, որոնք հարուստ են համ կալցիումով, համ երկաթով։ Կարելի՞ է համարել, որ դրանց մեջ պարունակվող երկաթն ընդհանրապես չի յուրացվում կալցիումի պատճառով, թե՞ էդ դեպքում ուրիշ սկզբունք է գործում։ Քանի որ մեր ընտանիքը բուսակեր է, ուզում եմ իմանալ՝ արժե հույս դնել էդ սննդամթերքներում պարունակվող երկաթի վրա, թե չէ։ Ինձ համար սա շատ կարևոր հարց է, հետևաբար կուզենայի հստակ պատասխան լսել։

Կալցիու՞մը, թե՞ կալցիումի օքսալատը: Դրանք բավական տարբեր բաներ են: Կալցիումի օքսալատի մասին գիտեմ, կարող եմ ասել: Բավական քիչ են էդպիսի ուտելիքները, որ հա՛մ երկաթ են պարունակում, հա՛մ կալցիումի օքսալատ, որը կխոչընդոտի երկաթի յուրացումը (ես մենակ սպանախի մասին գիտեմ, գուցե էլի լինեն): Դրա համար կարելի ա, օրինակ, որպես երկաթի աղբյուր վերցնել ոսպեղենը: Բացի դրանից, ինչքան էլ խոչընդոտի, երբեք դա հարյուր տոկոսով չի լինում (բժշկության մեջ հարյուր տոկոսանոց բան չկա): Էսպես թե էնպես բուսական երկաթը, ունենալով այլ քիմիական կառուցվածք, ավելի դժվար ա յուրացվում: Դրա համար ուղղակի բուսակերներին խորհուրդ ա տրվում ավելի շատ օգտագործել երկաթով հարուստ սնունդ: Եթե քեզ ավելի կօգնի, ասեմ, որ բուսակեր համակուրսեցուս բժիշկը խորհուրդ էր տվել ոսպ շատ ուտել (չնայած հետն էլ երկաթի հաբեր էր ստանում, բայց եթե անբավարարություն չկա, հաբերի մասին պետք էլ չի խոսել):

Ոնց հասկացա, կալցիումի հարցը քեզ չի անհանգստացնում, բայց ամեն դեպքում դրա հետ կապված էլ ասեմ, որ եթե կաթնամթերք օգտագործում եք, խնդիր պետք ա որ չլինի, որովհետև կաթնամթերքի կալցիումը շատ հեշտ ա յուրացվում (պայմանավորված կալցիում/ֆոսֆոր իդեալականին մոտ հարաբերակցությամբ), հատկապես կաթնաշոռը կալցիումի ամենալավ աղբյուրն ա:

[Այբ]

Ոտքս հասարակ վերքից ուռել ու ցավում է:
Պերեկիսով վերքը մշակում եմ, բայց օգուտ չկա: Ավելի է ոտքս ուռել: Ի՞նչ անել:

[StrangeLittleGirl]

Ոտքս հասարակ վերքից ուռել ու ցավում է:
Պերեկիսով վերքը մշակում եմ, բայց օգուտ չկա: Ավելի է ոտքս ուռել: Ի՞նչ անել:

Ի՞նչ նկատի ունես հասարակ վերք ասելով: Ինչի՞ց ա վերքն առաջացել: Ոտքիդ ո՞ր մասում ա ու ինչքա՞ն ա ուռել:

[Ուլուանա]

Կալցիու՞մը, թե՞ կալցիումի օքսալատը: Դրանք բավական տարբեր բաներ են: Կալցիումի օքսալատի մասին գիտեմ, կարող եմ ասել: Բավական քիչ են էդպիսի ուտելիքները, որ հա՛մ երկաթ են պարունակում, հա՛մ կալցիումի օքսալատ, որը կխոչընդոտի երկաթի յուրացումը (ես մենակ սպանախի մասին գիտեմ, գուցե էլի լինեն): Դրա համար կարելի ա, օրինակ, որպես երկաթի աղբյուր վերցնել ոսպեղենը: Բացի դրանից, ինչքան էլ խոչընդոտի, երբեք դա հարյուր տոկոսով չի լինում (բժշկության մեջ հարյուր տոկոսանոց բան չկա): Էսպես թե էնպես բուսական երկաթը, ունենալով այլ քիմիական կառուցվածք, ավելի դժվար ա յուրացվում: Դրա համար ուղղակի բուսակերներին խորհուրդ ա տրվում ավելի շատ օգտագործել երկաթով հարուստ սնունդ: Եթե քեզ ավելի կօգնի, ասեմ, որ բուսակեր համակուրսեցուս բժիշկը խորհուրդ էր տվել ոսպ շատ ուտել (չնայած հետն էլ երկաթի հաբեր էր ստանում, բայց եթե անբավարարություն չկա, հաբերի մասին պետք էլ չի խոսել):

Ոնց հասկացա, կալցիումի հարցը քեզ չի անհանգստացնում, բայց ամեն դեպքում դրա հետ կապված էլ ասեմ, որ եթե կաթնամթերք օգտագործում եք, խնդիր պետք ա որ չլինի, որովհետև կաթնամթերքի կալցիումը շատ հեշտ ա յուրացվում (պայմանավորված կալցիում/ֆոսֆոր իդեալականին մոտ հարաբերակցությամբ), հատկապես կաթնաշոռը կալցիումի ամենալավ աղբյուրն ա:

Դե, ես սենց թե նենց հիմնականում հենց լոբազգիների վրա էլ հույս եմ դնում, ուղղակի ուզում եմ իմանալ երկաթն ու կալցիումը համատեղող սննդամթերքներից էլ ակնկալիքներ ունենամ, թե չէ ։ Նայի, օրինակ՝ ձուն, ընկուզեղենը, երկուսն էլ համ կալցումով են լավ հարուստ, համ էլ երկաթով։ Հիմա դրանց պարունակած երկաթը յուրացվու՞մ ա, թե՞ չէ։

[StrangeLittleGirl]

Դե, ես սենց թե նենց հիմնականում հենց լոբազգիների վրա էլ հույս եմ դնում, ուղղակի ուզում եմ իմանալ երկաթն ու կալցիումը համատեղող սննդամթերքներից էլ ակնկալիքներ ունենամ, թե չէ ։ Նայի, օրինակ՝ ձուն, ընկուզեղենը, երկուսն էլ համ կալցումով են լավ հարուստ, համ էլ երկաթով։ Հիմա դրանց պարունակած երկաթը յուրացվու՞մ ա, թե՞ չէ։

Բայց էստեղ կալցիու՞մն ա պատճառը, որ չի յուրացվում: Ձվի դեպքում, եթե չեմ սխալվում, ինչ-որ սպիտակուցային պահ կա, դրա համար չի յուրացվում: Քանի որ ձուն կենդանական ծագում ունի, պիտի որ ամեն դեպքում էդ նույն հեշտ յուրացվող երկաթից պարունակի, ինչ միսը: Դրա համար յուրացման խոչընդոտումը հարաբերական ա: Ընկուզեղենի հարցն էլ ինչքան գիտեմ՝ պիտի որ պրոբլեմ չլինի: Ամեն դեպքում, ինչ-որ քանակ ներծծվում ա, նենց չի, որ հարյուր տոկոսով դուրս ա գալիս օրգանիզմից, բայց քանի որ ոսպեղենն ավելի վստահելի աղբյուր ա, ավելի լավ ա էս կասկածելիների վրա հարյուր տոկոսանոց հույս չդնել: Երկաթի ամենավատ թշնամին տանին պարունակող սննդամթերքն ա: Դրա համար՝ երկաթով հարուստ սնունդ ընդունելիս պետք ա թեյերից ինչքան հնարավոր ա հեռու մնալ: Չգիտեմ էլ ինչի մեջ տանին կա:

[Ուլուանա]

Բայց էստեղ կալցիու՞մն ա պատճառը, որ չի յուրացվում: Ձվի դեպքում, եթե չեմ սխալվում, ինչ-որ սպիտակուցային պահ կա, դրա համար չի յուրացվում: Քանի որ ձուն կենդանական ծագում ունի, պիտի որ ամեն դեպքում էդ նույն հեշտ յուրացվող երկաթից պարունակի, ինչ միսը: Դրա համար յուրացման խոչընդոտումը հարաբերական ա: Ընկուզեղենի հարցն էլ ինչքան գիտեմ՝ պիտի որ պրոբլեմ չլինի: Ամեն դեպքում, ինչ-որ քանակ ներծծվում ա, նենց չի, որ հարյուր տոկոսով դուրս ա գալիս օրգանիզմից, բայց քանի որ ոսպեղենն ավելի վստահելի աղբյուր ա, ավելի լավ ա էս կասկածելիների վրա հարյուր տոկոսանոց հույս չդնել: Երկաթի ամենավատ թշնամին տանին պարունակող սննդամթերքն ա: Դրա համար՝ երկաթով հարուստ սնունդ ընդունելիս պետք ա թեյերից ինչքան հնարավոր ա հեռու մնալ: Չգիտեմ էլ ինչի մեջ տանին կա:

Դե լավ ա, որ ինչ–որ քանակ գոնե ներծծվում ա, ես գիտեի՝ ընդհանրապես չի ներծծվում, եթե կալցիում կա։

Իսկ տանինն, ինչքան գիտեմ, հիմնականում թեյի ու սուրճի մեջ ա լինում, մենք դրանցից ոչ մեկը չենք օգտագործում։ Թեյը մենակ հիվանդ ժամանակ, էն էլ դաղձով, իսկ սուրճ՝ երբեք։ Նենց որ տանինն ինձ չի անհանգստացնում։

Ընկուզեղենի մեջ էլ, վերջերս կարդացի, phytic acid կա (հայերենը չգիտեմ), որը նույնպես խոչընդոտում ա երկաթի յուրացմանը։ Մի խոսքով՝ շատ անպաշտպան բան դուրս եկավ էդ երկաթը. ով հասնում՝ ճնշում ա ։

[ivy]

Ան ու Բյուր, դուք սկի չէիք հիշո՞ւմ, որ սրա մասին էլի եք խոսել ու հենց էս թեմայում

Բժիշկներ, էսպիսի մի հարց. ինչպես գիտենք, ձուն ահագին երկաթ է պարունակում, բայց նաև կալցիումի հարուստ աղբյուր է։ Ու հաշվի առնելով, որ կալցիումը խանգարում է երկաթի յուրացմանը, նշանակու՞մ է արդյոք, որ ձվից ստացված երկաթն ընդհանրապես չի յուրացվում։ Թե՞ էս դեպքում ինչ–որ ուրիշ մեխանիզմ է գործում։

Նորից եմ կրկնում` իզուր ես անհանգստանում

Մի կարևոր հարց կա. բնության մեջ, մեր օրգանիզմում ու բժշկության մեջ ոչինչ բացարձակ չի: Ու եթե մի նյութ արգելակում ա մյուսի ներծծումը, դա դեռ չի նշանակում, որ ընդհանրապես չի ներծծվում: Այսինքն, ձվի դեղնուցը հնարավոր ա, որ արգելակի երկաթի ներծծումը, բայց ոչ էնքան, որ հասցնի կատաստրոֆիկ մակարդակի: Դիետային խիստ հետևելու մասին պետք ա մտածել մենակ էն ժամանակ, երբ կա ախտորոշված երկաթ-պակասուրդային անեմիա: Իսկ մնացած դեպքերում պետք ա հանգիստ ապրել: Հա, երկաթ-պակասուրդային անեմիան ավելի հաճախ հանդիպում ա սեռահասուն կանանց մոտ, մեկ էլ աղքատ երկրների սոված բնակչության մոտ: Մնացածներն անհանգստանալու կարիք չունեն: Իսկ քանի որ դու ստուգվել ես, ու քեզ մոտ ամեն ինչ կարգին ա, դու էլ անհանգստանալու կարիք չունես:

Բայց երևի հարցը պետք ա մանրամասնել: Օրգանիզմում ավելի հեշտ ներծծվում ա երկարժեք (հեմային) երկաթը, իսկ դա կարելի ա գտնել մսեղեն-ձկնեղենի ու որոշ բույսերի մեջ (ինչքան գիտեմ, լոբի ու նման այլ բաներ): Ձվի դեղնուցի մասին վստահ չեմ, բայց կարծեմ դա էլ ա երկարժեք երկաթ: