10 խորհուրդ առողջ սրտի համար

[Shah]

Իմ քեռին սաղ կյանք ամեն օր քայլում է, մաքուր օդ է շնչում, շաբաթը մի անգամ դաչա-բնություն, բայց արի ու տես, որ արդեն 3 միկրոինֆակտ է տարել, անոթներն էլ փոխվել են:

Քանի՞ տարեկան ա ու քանի՞ տարի ա տենց ապրում ու էլի շատ հարցերից ա կախված: Մարդիկ բոլորն ել տարբեր են, օրինակ Ճանպոնիայում մարդկանց կյանքի միջին տարիքը համարվում ա 75 տարեկանը, բայց էնտեղ մարդիկ լավ ծխում են ու լավ էլ խմում են, իսկ Զիմբաբվեում կյանքի միջին տարիքը դա 42 տարեկանն է, իսկ էնտեղ էլ ոչ ծխում են, ոչ էլ խմում, էնտեղ մարդիկ միկրոինֆարկտ են տանում ուղղակի այլ պատճառներով, կամ էլ այլ վարակիչ հիվանդություններից են մահանում, նաև պակաս չեն սրտային հիվանդությունները:

[Լուսաբեր]

Ամենակարևորը սիրտը լեն պահելնա <=> չբարկանալը, չնախանձելը, չնյարդայնանալը.... համարյա անհնարա առողջ սիրտ ունենալ

[prof-de-Francais]

Ամենակարևորը սիրտը լեն պահելնա <=> չբարկանալը, չնախանձելը, չնյարդայնանալը....

Լրիվ համաձայն եմ, պլյուս՝ շատ չուտելը…

[Kita]

Քանի՞ տարեկան ա ու քանի՞ տարի ա տենց ապրում ու էլի շատ հարցերից ա կախված: Մարդիկ բոլորն ել տարբեր են, օրինակ Ճանպոնիայում մարդկանց կյանքի միջին տարիքը համարվում ա 75 տարեկանը, բայց էնտեղ մարդիկ լավ ծխում են ու լավ էլ խմում են, իսկ Զիմբաբվեում կյանքի միջին տարիքը դա 42 տարեկանն է, իսկ էնտեղ էլ ոչ ծխում են, ոչ էլ խմում, էնտեղ մարդիկ միկրոինֆարկտ են տանում ուղղակի այլ պատճառներով, կամ էլ այլ վարակիչ հիվանդություններից են մահանում, նաև պակաս չեն սրտային հիվանդությունները:

Ինքը արդեն 78 տարեկան է

[prof-de-Francais]

Բյուրակն, իսկ Երևանում հնարավո՞ր է HbA1c թեստն անցնել...