User Tag List

Էջ 3 3-ից ԱռաջինԱռաջին 123
Ցույց են տրվում 31 համարից մինչև 36 համարի արդյունքները՝ ընդհանուր 36 հատից

Թեմա: Առավոտյան վազք

  1. #31
    Նախարար ministr-ի ավատար
    Գրանցման ամսաթիվ
    22.09.2008
    Հասցե
    3-րդ Մաս
    Տարիք
    45
    Գրառումներ
    4,740
    Բլոգի գրառումներ
    2
    Mentioned
    0 Post(s)
    Tagged
    0 Thread(s)

    Պատ. Re. Առավոտյան վազք

    Այսինքն եկանք նույն կետին Ձայն ջան Մերսի հղումների համար
    Երբեք չեմ հանդիպել կատվի, որին հետաքրքրեր մկների կարծիքն իր մասին:

  2. #32
    Ձայ Ձայնալար-ի ավատար
    Գրանցման ամսաթիվ
    18.04.2007
    Տարիք
    41
    Գրառումներ
    5,289
    Բլոգի գրառումներ
    3
    Mentioned
    2 Post(s)
    Tagged
    0 Thread(s)

    Պատ. Re. Առավոտյան վազք

    Մեջբերում ministr-ի խոսքերից Նայել գրառումը
    Այսինքն եկանք նույն կետին Ձայն ջան Մերսի հղումների համար
    Հա բռատ, մնում ա բժիշկներն էլ գան մի կետի

  3. #33
    Անտառային Ֆոտոն-ի ավատար
    Գրանցման ամսաթիվ
    15.06.2009
    Հասցե
    Չուկչստան
    Տարիք
    36
    Գրառումներ
    1,814
    Բլոգի գրառումներ
    12
    Mentioned
    0 Post(s)
    Tagged
    0 Thread(s)

    Պատ. Առավոտյան վազք

    Ես էլ կարծում էի իմ օրգանիզմն է թարս: Երբեք առավոտյան վազքի դուրս չեմ եկել, չի ստացվել: Իմ օրգանիզմն իսկապես ակտիվ է լինում քնելուց մի քանի ժամ առաջ: Ու առավոտյան մարզանքը փոխարինել եմ «մարզանք քնելուց առաջ» ով: Վերջինն անում եմ պրեսն ու ժիմը ու վերջին պրեսից պտտվում, քնում: Իսկապես արագ քուն է լինում:

    Օրվա ընթացքում էլ «ոչ անիմաստ» վազքը ինձ բավարար է:
    Շնորհակալ եմ քննարկման համար:

  4. #34
    Պատվավոր անդամ
    Գրանցման ամսաթիվ
    25.04.2006
    Գրառումներ
    5,527
    Mentioned
    0 Post(s)
    Tagged
    0 Thread(s)

    Պատ. Առավոտյան վազք

    Մեջբերում Ֆոտոն-ի խոսքերից Նայել գրառումը
    Ես էլ կարծում էի իմ օրգանիզմն է թարս: Երբեք առավոտյան վազքի դուրս չեմ եկել, չի ստացվել: Իմ օրգանիզմն իսկապես ակտիվ է լինում քնելուց մի քանի ժամ առաջ: Ու առավոտյան մարզանքը փոխարինել եմ «մարզանք քնելուց առաջ» ով: Վերջինն անում եմ պրեսն ու ժիմը ու վերջին պրեսից պտտվում, քնում: Իսկապես արագ քուն է լինում:

    Օրվա ընթացքում էլ «ոչ անիմաստ» վազքը ինձ բավարար է:
    Շնորհակալ եմ քննարկման համար:
    քո մոտ ունիկալ ոչինչ չկա այս տեսակետից: բոլոր մարդիկ էլ ունեն նույն ակտիվացման ժամերը: դրանցից մեկը ինչքան հիշում եմ երեկոյան 9-10 էր: իսկ գիշերվա 5-6 ամենապասիվ ժամերն են:

    ընդանրապես առավոտները վազել կամ զբաղվել ակտիվ սպորտով շատ սխալ բան է: պետք ա դա անել օրվա 2 կեսին, երբ մարմինը պատրաստ է կրել այդ ծանրաբեռնվածությունը:

  5. Գրառմանը 2 հոգի շնորհակալություն են հայտնել.

    Kita (28.07.2009), Ֆոտոն (28.07.2009)

  6. #35
    Ձայ Ձայնալար-ի ավատար
    Գրանցման ամսաթիվ
    18.04.2007
    Տարիք
    41
    Գրառումներ
    5,289
    Բլոգի գրառումներ
    3
    Mentioned
    2 Post(s)
    Tagged
    0 Thread(s)

    Պատ. Առավոտյան վազք

    Բայց ես որքան գիտեմ քնելուց անմիջապես առաջ մարզվել նույնպես խորհուրդ չի տրվում:

  7. Գրառմանը 1 հոգի շնորհակալություն է հայտնել.

    Մարկիզ (28.07.2009)

  8. #36
    Անտառային Ֆոտոն-ի ավատար
    Գրանցման ամսաթիվ
    15.06.2009
    Հասցե
    Չուկչստան
    Տարիք
    36
    Գրառումներ
    1,814
    Բլոգի գրառումներ
    12
    Mentioned
    0 Post(s)
    Tagged
    0 Thread(s)

    Պատ. Առավոտյան վազք

    Մեջբերում Ձայնալար-ի խոսքերից Նայել գրառումը
    Բայց ես որքան գիտեմ քնելուց անմիջապես առաջ մարզվել նույնպես խորհուրդ չի տրվում:
    Դե ես դիտմամբ չեմ մարզվելու համար ընտրում անմիջապես քնելուց առաջ ընկած ժամանակը: Ուղղակի մարզվելուց անմիջապես հետո է քունս տանում:

Էջ 3 3-ից ԱռաջինԱռաջին 123

Թեմայի մասին

Այս թեման նայող անդամներ

Այս պահին թեմայում են 1 հոգի. (0 անդամ և 1 հյուր)

Համանման թեմաներ

  1. Գրառումներ: 150
    Վերջինը: 22.11.2013, 00:10
  2. Գրառումներ: 7
    Վերջինը: 02.12.2009, 18:12
  3. Առավոտյան էսքիզներ
    Հեղինակ՝ Հեղինակ, բաժին` Անձնական օրագրեր
    Գրառումներ: 3
    Վերջինը: 09.03.2008, 12:01

Էջանիշներ

Էջանիշներ

Ձեր իրավունքները բաժնում

  • Դուք չեք կարող նոր թեմաներ ստեղծել
  • Դուք չեք կարող պատասխանել
  • Դուք չեք կարող կցորդներ տեղադրել
  • Դուք չեք կարող խմբագրել ձեր գրառումները
  •