Մաշկի խնամք և կոսմետոլոգիա

[anslov]

ես որևէ բժշկական կրթություն չունեմ

ես որևէ բժշկական կրթություն չունեմ

Մաշկի թեփոտման ու չորացման պատճառ կարող է լինել օրգանիզմի ջրազրկումը, իսկ վերջինս առաջանում է օրինակ ոչ բավարար քանակությամբ հեղուկ խմելու հետևանքով:
Ցրտից ևս կարող է մաշկը թեփոտվել մազանոթների ոչ բավարար արյան շրջանառության դեպքում (այսինքն բավարար խոնավություն չի հասցվում մաշկի մակերես):
Կարելի է փորձել օրվա ընթացքում ավելի շատ հեղուկ (հիմնականում ջուր) խմել, այնպես որ օրվա մեջ մինիմում 3 լիտր ջուր մտնի օրգանիզմ:
Ինչպես նաև կարելի է ընդհանուր արյան շրջանառությունը լավացնող վարժություններ անել, օրինակ ամեն օր պարանով ցատկել 10-ից 20 րոպե (հանգստանալով) ու ընթացքում իհարկե չմոռանալ ջուր խմել:
Սուրճը, ալկոհոլը ու որոշ դեղամիջոցներ ջրազրկող են, յուրաքանչյուր մի գավաթ սուրճի հետ (կարելի է նաև սուրճից առաջ, հետո) առաջարկվում եմ մի մեծ բաժակ ջուր խմել:
Խոնավացնող քսուկները ժամանակավորապես կարող են քողարկել խնդիրը:

Պարանով ցատկերը խորհուրդ չեմ տալիս, / նաև քեզ, Վիշապ / շատ մեծ է ռիսկը ծնկները վնասելու: պարանով ցատկերը համեմատաբար անվնաս են երեխաների համար, բայց ոչ տարիքով մարդկանց:
Դրա տեղը շատ օգտակար է կամ տրակում ռիվոկները /50-100 մետր / կամ էլ "rolling machine exercise":
rolling machine exercise - 15 վայրկյան անում ես ամենա-մեծ արագությամբ, հետո 10 վայրկան հանգիստ, ու կրկնում ես ինչքան կարող են ես- սովորաբար լավ պարապած ոչ պրոֆեսիոնալը կարողանում է կրկնել 8-10 անգամ: Բայց ամենակարևորը պետք է շարժումենրը անել ճիշտ:
Իսկ մաշկի մաքրման համար կարելի է գնալ լողի- լավ քլոր տված լողավազանում, լողանալ մի 30 րոպե ու անմիջապես հետո մտել "steam room" 8 - 10 րոպե, հետո կիսասառը դուշ ու կրկնել գոնե մեկ անգամ էլ:

[Վիշապ]

ես որևէ բժշկական կրթություն չունեմ


Պարանով ցատկերը խորհուրդ չեմ տալիս, / նաև քեզ, Վիշապ / շատ մեծ է ռիսկը ծնկները վնասելու: պարանով ցատկերը համեմատաբար անվնաս են երեխաների համար, բայց ոչ տարիքով մարդկանց:
Դրա տեղը շատ օգտակար է կամ տրակում ռիվոկները /50-100 մետր / կամ էլ "rolling machine exercise":
rolling machine exercise - 15 վայրկյան անում ես ամենա-մեծ արագությամբ, հետո 10 վայրկան հանգիստ, ու կրկնում ես ինչքան կարող են ես- սովորաբար լավ պարապած ոչ պրոֆեսիոնալը կարողանում է կրկնել 8-10 անգամ: Բայց ամենակարևորը պետք է շարժումենրը անել ճիշտ:
Իսկ մաշկի մաքրման համար կարելի է գնալ լողի- լավ քլոր տված լողավազանում, լողանալ մի 30 րոպե ու անմիջապես հետո մտել "steam room" 8 - 10 րոպե, հետո կիսասառը դուշ ու կրկնել գոնե մեկ անգամ էլ:

Մարմնամարզության համար առանձին բաժին կա: Էնտեղ խորհուրդ տուր պարան չթռնել, ես քեզ հավեսով կհակաճառեմ: Առաջարկս օրինակ էր ընդհամենը, արյան շրջանառությունը բազմաթիվ այլ վարժություններով կարելի է լավացնել:

[StrangeLittleGirl]

բարև Ձեզ, մաշկս թեփոտվում է, հատկապես դեմքիս շրջանում, (ի դեպ էսպիսի խնդիր ունենում էի դեմքիս հետ երբ ինչ որ տոնիկ էի քսում, բայց հիմա առանց քսելու է լինում և ոչ միայն դեմքիս այլև ոտքերիս ու ձեռքերիս) ինչի՞ց կարող է լինել և ի՞նչ կարող եմ անել

Խորհուրդ կտամ բժշկի դիմել: Մաշկի թեփոտումը կարող է ամենատարբեր պատճառներից լինել՝ սկսած վահանաձև գեղձի անբավարար աշխատանքից, մինչև ալերգիա, վերջացրած զանազան մաշկային հիվանդություններով: Դրա համար պետք ա նախ բժիշկը մաշկը զննի, հետո ուղարկի զանազան հետազոտությունների ու նոր վերջնական եզրակացություն անի: Իսկ մինչ այդ խորհուրդ կտամ էդ տոնիկների գործածումը դադարեցնել:

[մարդ եղած վախտ]

եկել եմ փորձով կիսվեմ ու գովազդեմ․ իմ մոտ ամբողջ կյանքում շրթունքները եղջերացել ու շերտ֊շերտ պլոկվել են, ես էլ տարիներով սովորություն եմ ունեցել էդ մահացած, եղջերացած մասերը պոկոտելու․ շրթունքներս պոկոտելը նյարդերս հանգստացնելու ձև են եղել, ու տենց տարիներով վերքոտ, արյունոտ շրթունքներով եմ պտտվել․ մի խոսքով, վերջը էս բալզամը օգնեց, որը նաև ՈՒՄ ճառագայթներից ա պաշտպանում, ու ենթադրում եմ, որ հենց ՈՒՄ ճառագայթներն էին խնդիրը(նկար դնելու փորձերը 5րոպեից ավել տևեցին, հույսս կտրեցի)․

ամազոնում հղումը․ այլ տեղերից ավելի էժանով ա հնարավոր ճարել