Էջ 4 4-ից ԱռաջինԱռաջին 1234
Ցույց են տրվում 46 համարից մինչև 48 համարի արդյունքները՝ ընդհանուր 48 հատից

Թեմա: Մաշկի խնամք և կոսմետոլոգիա

  1. #46
    Մշտական անդամ anslov-ի ավատար
    Գրանցման ամսաթիվ
    20.05.2016
    Գրառումներ
    355
    Մեջբերում Վիշապ-ի խոսքերից Նայել գրառումը
    ես որևէ բժշկական կրթություն չունեմ
    ես որևէ բժշկական կրթություն չունեմ

    Մեջբերում Վիշապ-ի խոսքերից Նայել գրառումը
    Մաշկի թեփոտման ու չորացման պատճառ կարող է լինել օրգանիզմի ջրազրկումը, իսկ վերջինս առաջանում է օրինակ ոչ բավարար քանակությամբ հեղուկ խմելու հետևանքով:
    Ցրտից ևս կարող է մաշկը թեփոտվել մազանոթների ոչ բավարար արյան շրջանառության դեպքում (այսինքն բավարար խոնավություն չի հասցվում մաշկի մակերես):
    Կարելի է փորձել օրվա ընթացքում ավելի շատ հեղուկ (հիմնականում ջուր) խմել, այնպես որ օրվա մեջ մինիմում 3 լիտր ջուր մտնի օրգանիզմ:
    Ինչպես նաև կարելի է ընդհանուր արյան շրջանառությունը լավացնող վարժություններ անել, օրինակ ամեն օր պարանով ցատկել 10-ից 20 րոպե (հանգստանալով) ու ընթացքում իհարկե չմոռանալ ջուր խմել:
    Սուրճը, ալկոհոլը ու որոշ դեղամիջոցներ ջրազրկող են, յուրաքանչյուր մի գավաթ սուրճի հետ (կարելի է նաև սուրճից առաջ, հետո) առաջարկվում եմ մի մեծ բաժակ ջուր խմել:
    Խոնավացնող քսուկները ժամանակավորապես կարող են քողարկել խնդիրը:
    Պարանով ցատկերը խորհուրդ չեմ տալիս, / նաև քեզ, Վիշապ / շատ մեծ է ռիսկը ծնկները վնասելու: պարանով ցատկերը համեմատաբար անվնաս են երեխաների համար, բայց ոչ տարիքով մարդկանց:
    Դրա տեղը շատ օգտակար է կամ տրակում ռիվոկները /50-100 մետր / կամ էլ "rolling machine exercise":
    rolling machine exercise - 15 վայրկյան անում ես ամենա-մեծ արագությամբ, հետո 10 վայրկան հանգիստ, ու կրկնում ես ինչքան կարող են ես- սովորաբար լավ պարապած ոչ պրոֆեսիոնալը կարողանում է կրկնել 8-10 անգամ: Բայց ամենակարևորը պետք է շարժումենրը անել ճիշտ:
    Իսկ մաշկի մաքրման համար կարելի է գնալ լողի- լավ քլոր տված լողավազանում, լողանալ մի 30 րոպե ու անմիջապես հետո մտել "steam room" 8 - 10 րոպե, հետո կիսասառը դուշ ու կրկնել գոնե մեկ անգամ էլ:

  2. #47
    Պատվավոր անդամ Վիշապ-ի ավատար
    Գրանցման ամսաթիվ
    03.12.2007
    Հասցե
    Կալիֆորնիա, գյուղ Արևահովիտ
    Գրառումներ
    4,148
    Մեջբերում anslov-ի խոսքերից Նայել գրառումը
    ես որևէ բժշկական կրթություն չունեմ


    Պարանով ցատկերը խորհուրդ չեմ տալիս, / նաև քեզ, Վիշապ / շատ մեծ է ռիսկը ծնկները վնասելու: պարանով ցատկերը համեմատաբար անվնաս են երեխաների համար, բայց ոչ տարիքով մարդկանց:
    Դրա տեղը շատ օգտակար է կամ տրակում ռիվոկները /50-100 մետր / կամ էլ "rolling machine exercise":
    rolling machine exercise - 15 վայրկյան անում ես ամենա-մեծ արագությամբ, հետո 10 վայրկան հանգիստ, ու կրկնում ես ինչքան կարող են ես- սովորաբար լավ պարապած ոչ պրոֆեսիոնալը կարողանում է կրկնել 8-10 անգամ: Բայց ամենակարևորը պետք է շարժումենրը անել ճիշտ:
    Իսկ մաշկի մաքրման համար կարելի է գնալ լողի- լավ քլոր տված լողավազանում, լողանալ մի 30 րոպե ու անմիջապես հետո մտել "steam room" 8 - 10 րոպե, հետո կիսասառը դուշ ու կրկնել գոնե մեկ անգամ էլ:
    Մարմնամարզության համար առանձին բաժին կա: Էնտեղ խորհուրդ տուր պարան չթռնել, ես քեզ հավեսով կհակաճառեմ: Առաջարկս օրինակ էր ընդհամենը, արյան շրջանառությունը բազմաթիվ այլ վարժություններով կարելի է լավացնել:
    «Ձեզ տրվել է ընտրություն պատերազմի և պատվազրկության միջև։ Դուք ընտրում եք պատվազրկությունը և դուք կունենաք պատերազմ:»
    (Չերչիլը Չեմբեռլենին՝ Հիտլերի հետ Մյունխենի համաձայնագիրը ստորագրելուց հետո)

  3. #48
    Պատվավոր անդամ
    StrangeLittleGirl-ի ավատար
    Գրանցման ամսաթիվ
    18.03.2006
    Հասցե
    Կոպենհագեն
    Տարիք
    30
    Գրառումներ
    20,813
    Բլոգի գրառումներ
    17
    Մեջբերում Nare1999-ի խոսքերից Նայել գրառումը
    բարև Ձեզ, մաշկս թեփոտվում է, հատկապես դեմքիս շրջանում, (ի դեպ էսպիսի խնդիր ունենում էի դեմքիս հետ երբ ինչ որ տոնիկ էի քսում, բայց հիմա առանց քսելու է լինում և ոչ միայն դեմքիս այլև ոտքերիս ու ձեռքերիս) ինչի՞ց կարող է լինել և ի՞նչ կարող եմ անել
    Խորհուրդ կտամ բժշկի դիմել: Մաշկի թեփոտումը կարող է ամենատարբեր պատճառներից լինել՝ սկսած վահանաձև գեղձի անբավարար աշխատանքից, մինչև ալերգիա, վերջացրած զանազան մաշկային հիվանդություններով: Դրա համար պետք ա նախ բժիշկը մաշկը զննի, հետո ուղարկի զանազան հետազոտությունների ու նոր վերջնական եզրակացություն անի: Իսկ մինչ այդ խորհուրդ կտամ էդ տոնիկների գործածումը դադարեցնել:

  4. Գրառմանը 1 հոգի շնորհակալություն է հայտնել.

    CactuSoul (09.01.2017)

Էջ 4 4-ից ԱռաջինԱռաջին 1234

Թեմայի մասին

Այս թեման նայող անդամներ

Այս պահին թեմայում են 1 հոգի. (0 անդամ և 1 հյուր)

Էջանիշներ

Էջանիշներ

Ձեր իրավունքները բաժնում

  • Դուք չեք կարող նոր թեմաներ ստեղծել
  • Դուք չեք կարող պատասխանել
  • Դուք չեք կարող կցորդներ տեղադրել
  • Դուք չեք կարող խմբագրել ձեր գրառումները
  •