Երբ խեղդվում եք, հարկավոր է պարզել. Քայլ ա. երազո՞ւմ, թե՞ իրականում եք խեղդվում, 1. Եթե համոզված եք, որ երազի մեջ եք, ապա փորձեք վայելել, չէ՞ որ իրականում այդ զգացողությունը չեք կարող վայելել: Փորձեք թուլանալ ու տրվել զգացողություններին: Տե՛ս ավարտ ա. : 2. Եթե երազում չեք, ապա տե՛ս քայլ բ.: Քայլ բ. ինչի՞ց կարող է լինել, 1. Հենց նոր եք ծնվել, ...